マラソン速報

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/11(土) 20:15:54.843 ID:wxn+xSSFa
    今までジョギング後のタオルはアンモニアみたいな匂いがしてたのに
    昨日のジョギング中からちょっと兆候はあったけど嬉しい

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/11(土) 20:16:10.311 ID:Ja/FYAIU0
    麻痺したんだよ

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/11(土) 20:17:44.228 ID:wxn+xSSFa
    >>2
    マジ?
    試しにぼくくんのタオル匂ってみて

    “【朗報】ジョギング11日目ぼくくん、タオルに染みた汗が無臭になる ”の続きを読む

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    63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/09(木) 10:57:16.42 ID:1cPSw2S6
    ジョギング初心者だけど、動画でよく前傾姿勢で走るって説明してるけどあれがなかなかできません
    5kmぐらい走って疲れてくると前傾に無意識になって足が勝手に進むって感じになるのは分かります
    けど、あれで走ると速度が出すぎてつかれてしまいます・・・
    あの前傾姿勢で速度を出ないようにするのが正しいホームってことでしょうか?

    73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/10(金) 14:56:32.91 ID:a2R6WWYm
    >>63
    近場で自転車用スロープぐらいの傾斜や道路があれば
    そこを軽快に走ってみると自然と前傾フォームになると思います。

    65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/09(木) 13:08:37.68 ID:OhVtiBRE
    走りだして気が付いたけど、良い姿勢で走るには腹筋力と背筋力が居る気がする。

    “ジョギング初心者だけど「前傾姿勢で走る」って説明がよくわからない”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/15(水) 15:04:32.431 ID:a/2/farD0
    おれは自転車

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/15(水) 15:05:53.592 ID:EOJQMYD5d
    自転車100キロは楽そう
    しんどいがマラソン50キロならできるかも

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/15(水) 15:07:23.723 ID:YESiK3fAd
    全部やるから3000万くれ

    “マラソン54キロ自転車100キロ泳ぎ30キロ一つやれば1000万←どれやる?”の続きを読む

    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/16(木) 09:27:43.23 ID:0TfF+VIwd
    ただただかわいい

    2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/16(木) 09:28:02.18 ID:fh9qgioIa
    ハラティ

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/16(木) 09:28:20.60 ID:0TfF+VIwd
    >>2
    エロスレやないぞ

    11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/16(木) 09:30:50.36 ID:fh9qgioIa
    >>3
    なんのつもりでスレ建てたんやクソが

    19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/16(木) 09:32:56.54 ID:JU4a94Gpd
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    24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/16(木) 09:33:49.70 ID:R3ZEx2Ue0
    素晴らしいスレ

    “ワイを誘惑する陸上部JKの魅力”の続きを読む

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    455: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/21(土) 19:50:49.15 ID:wXnPwAjX
    すずやキヅキベル付けてジョグしてる人いる?
    自転車だとそれなりにいるんだが

    456: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/21(土) 20:01:19.13 ID:o0hZHFJO
    >>455
    サイクリングロードとか峠道走るなら使うけど普段のジョグだと夜中か早朝ばっかかつ住宅街周回だからまず付けない

    457: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2017/10/21(土) 20:27:21.04 ID:Xhc4WFTC
    >>455
    ベルトタイプの反射板をお腹に巻いて、クリップタイプのLEDを前後に
    挟んでランニングをしてるけど、スズやベルをつけることまでは頭が回らなかった。
    必要なの?

    “鈴やキヅキベル付けてジョギングしてる人いる?”の続きを読む

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    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/15(水) 06:05:44.60 ID:2paEvThJx
    着地の衝撃を殺す技術だよな?
    これ持ってると持ってないのでは走れる距離も疲労度も全然違う

    3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/15(水) 06:06:35.79 ID:AJDNuaHL0
    心肺機能じゃね

    4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/15(水) 06:08:55.93 ID:2paEvThJx
    >>3
    トレーニングしないと心肺機能は高まらないし
    そもそも衝撃殺スキルがないやつだと心肺機能が高まるとこまでトレーニングできない

    “正直ジョギングや長距離走で重要なのって運動神経じゃなくて ”の続きを読む

    843: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/19(木) 16:25:13.69 ID:qmlnDpwe
    年間グランドスラムくんは達成した証拠見せてくれないか?
    記録証UPしてくれ

    844: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/19(木) 17:06:38.89 ID:oikm/15H
    >>843
    このスレでグランドスラム達成しているのが一人だけだと思っているのか?
    馬鹿なのかな?

    845: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/19(木) 17:07:21.62 ID:oikm/15H
    ちなみに俺は年間グランドスラムだかな

    848: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/19(木) 18:24:29.26 ID:rbc17zW3
    2ch以外でグランドスラムって言ってる人聞いたことないw

    849: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/19(木) 19:28:09.78 ID:D7YCDGmS
    たまにランスマで金さん言ってるけどな

    851: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/07/19(木) 21:28:55.15 ID:y0pswpeG
    >>848
    ほらよ


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    428: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/11(土) 11:25:03.72 ID:EruZMkVF
    ここまでのまとめ
    吉竹
    1キロ 4分53秒(インターバルでのラスト1本)
    3キロ 15分35秒(6週目の3キロ走)
    10キロ 57分44秒(本番19日前の西湖20キロ走の前半10キロ) 
    20キロ 1時間55分40秒(本番19日前の西湖20キロ走)

    中村
    1キロ 4分53秒(7週目、6キロ走の後の追加での1キロ全力)
    3キロ 15分56秒(6週目の3キロ走)
    10キロ 58分08秒(本番19日前の西湖20キロ走の後半10キロ)
    20キロ 1時間58分40秒(本番19日前の西湖20キロ走)

    澤山
    1キロ 4分46秒(6キロ走の後の追加での1キロ全力)
    3キロ 15分57秒(6週目の3キロ走)
    10キロ 62分41秒(本番19日前の西湖20キロ走の後半10キロ)
    20キロ 2時間06分40秒(本番19日前の西湖20キロ走)

    436: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/08/11(土) 12:45:40.26 ID:q0JOVTHG
    >>428
    始まってからの練習メニュー
    宿題の内容
    怪我の期間
    知りたいですよね。
    どこかに書いてないかなあ。

    “【サブ4!!】函館マラソン間近!西湖20キロ合宿までのまとめ 他”の続きを読む

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