マラソン速報

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引用元https://shop.adidas.jp/model/LWE87/



 
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1: 名無しさん 2023/02/02(木) 20:28:15.75 ID:xSJjkzISM0202
筋トレ→太くてデカい体になれるけど、その代わりに疲れやすくて走れない体になる(あと顔がデカくなる)
有酸素→疲れにくくて軽やかに動ける体になれるけど、その代わりに食べても食べても太れなくなる






まさしく一長一短。どっちの方がええねんコレ

2: 名無しさん 2023/02/02(木) 20:28:40.67 ID:xSJjkzISM0202
やるならどっちがええんや😢

5: 名無しさん 2023/02/02(木) 20:28:57.14 ID:nXMzeHS+00202
両方やれ馬鹿

6: 名無しさん 2023/02/02(木) 20:29:43.13 ID:xSJjkzISM0202
>>5
でも筋トレしても有酸素やったらデカくなりにくいらしいよ

7: 名無しさん 2023/02/02(木) 20:29:52.52 ID:SmumiMZ9a0202
ワイどっちもやってるで
15キロ痩せた58まで落とす予定や

8: 名無しさん 2023/02/02(木) 20:29:55.37 ID:qGxDm+Zx00202
有酸素ばっかやってるけど筋トレのがメリットでかいと思うわ
筋トレ嫌いだからやりたくないけど

11: 名無しさん 2023/02/02(木) 20:30:49.94 ID:xSJjkzISM0202
>>7
身長は?

>>8
まあ、筋トレの太くデカい体になれるってメリットは強烈すぎるよな

“『筋トレvs有酸素運動』←結局、どっちの方がメリットでかいんや???????????????”の続きを読む

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1: 名無しさん 2024/02/03(土) 18:54:01.910 ID:gErnspC60
スクワット系は立てないくらいまで追い込んでるんだけど背筋系はそこまで追い込めてない感がすごい

“筋トレ初心者なんだけど背筋のいい筋トレない?”の続きを読む

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1: 名無しさん 2024/02/03(土) 17:27:11.52 ID:kLk0/Ymf0
我々は半額ハンターの皆さんを応援しています🥺🏳

“半額ハンター、恵方巻ゲットへウォーミングアップ開始🥺”の続きを読む

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1: 名無しさん 2023/01/19(木) 15:18:58.766 ID:UFnkAUMBa
家で使ってる人いる?

2: 名無しさん 2023/01/19(木) 15:19:19.090 ID:c/jHl2kDa
自転車をローラー台に乗せるほうがよさそう

6: 名無しさん 2023/01/19(木) 15:20:58.742 ID:UFnkAUMBa
>>2 >>3
自転車は今無いんだよね

3: 名無しさん 2023/01/19(木) 15:19:20.764 ID:2+hH5NhH0
三本ローラーでいい

8: 名無しさん 2023/01/19(木) 15:21:33.991 ID:Kek448iUM
>>3
三本ローラーは乗れるまでが大変
固定式で

4: 名無しさん 2023/01/19(木) 15:19:53.154 ID:T2lMpV9c0
寒い日も雨の日も手軽に漕げて静かなのいいよ

7: 名無しさん 2023/01/19(木) 15:21:19.577 ID:HRtjkctj0
>>4
木造アパートでも使えるレベルで静か?

“エアロバイクって実際どう?”の続きを読む

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1: 名無しさん 2023/02/11(土) 22:11:40.83 ID:KmNRu/TYa
なんやこれ一体…

2: 名無しさん 2023/02/11(土) 22:13:25.44 ID:KmNRu/TYa
ガチで吐きそうや

3: 名無しさん 2023/02/11(土) 22:14:28.49 ID:fi57jCLU0
ノンフレーバー買って砂糖なしの純粋なココア混ぜとけ
それを牛乳と水で飲め

7: 名無しさん 2023/02/11(土) 22:17:22.66 ID:KmNRu/TYa
>>3
そんなんあるんか やってみるわ

11: 名無しさん 2023/02/11(土) 22:21:25.84 ID:fi57jCLU0
>>7
ワイは基本ノンフレーバー買って自分で味付けや
例えば同じチョコ味でもメーカーAは旨くてメーカーBはゲロ不味とかあるからな
それと水で飲むか牛乳で飲むかで味もかなり変わる

4: 名無しさん 2023/02/11(土) 22:15:56.37 ID:KmNRu/TYa
3kgある…オエッ

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