マラソン速報

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/19(火) 09:09:36.68 ID:CAP_USER9
https://www.jiji.com/jc/article?k=2020051900291
2020年05月19日08時32分

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陸上男子100メートルで優勝し、金メダルを胸にポーズを取るジャマイカのボルト=2016年8月15日、ブラジル・リオデジャネイロ(EPA時事)

 【サンパウロ時事】陸上男子短距離で2008年北京から五輪3大会連続で金メダルを獲得したジャマイカのウサイン・ボルト氏(33)が17日、パートナーのカシー・ベネットさんとの間に最初の子供となる女児を授かった。地元各紙が報じた。ジャマイカのホルネス首相は「われらが短距離のレジェンドの女児誕生をお祝いします」とツイッターで祝福した。


 ロイター通信によると、ボルト氏は将来子供に陸上をさせるかどうかについて「もし本人が望むなら構わないが、自分は取りあえずはやめろと言うだろう。競技につきまとうプレッシャーを知っているからだ」と最近語っていた。

764: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 19:02:18.09 ID:iQcR+w2I
ウサインボルト、女の子のお父さんになったらしい


いやいつの間に結婚してたんや

“【陸上】ボルト、一児のパパに!いつの間に結婚してたんや”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/19(火) 06:57:56.98 ID:1tGlG5O60● BE:479913954-2BP(2931)
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ロイター
IOCのバッハ会長は、1年後の世界の状況について「信頼できる回答」を出すのは難しいとコメント。

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/19(火) 07:01:46.11 ID:HkXKZU6o0
一年後に開催なんて絶対やめてくれ。コロナ感染者が全世界から詰めかけたら、いま自粛してる意味なんか全部パーになる

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/19(火) 07:02:48.48 ID:fDKGzPpr0
中国でやった方がいいんじゃね?とか言い出さないよな

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/19(火) 07:03:56.66 ID:RwFglUlQ0
>>3
ガチで言いそうw(-ω-;)

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/19(火) 07:17:26.35 ID:ZStO+Iok0
>>5
むしろもうそれでいいよ

“IOC会長「五輪開催はWHOの助言に基づき判断」 日本の命運テドロス氏が握る”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:41:26.56 ID:i4R65NOa0
ワイ「走ったら腹減ったからいっぱい食うぞ!」ガツガツむしゃむしゃ

3キロ太る

バクだろこれ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:41:47.45 ID:pMMKvi390
わかる

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:42:09.98 ID:i4R65NOa0
>>2
な!

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:41:53.82 ID:fD2Kz9ai0
夢でも食ってんのか

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:42:21.29 ID:i4R65NOa0
>>3
白米とラーメンを食べてる

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:52:14.24 ID:XMqNDYgC0
>>7
太るに決まってんだろ

107: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 16:55:23.52 ID:i4R65NOa0
>>85
うまいじゃんだって

“【実話】ワイ「よし!ちょっと太ってきたからランニングでもするか!」”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:11:11.13 ID:4WGQ7LT+0
毎日3度プロテイン飲んでるだけあるわ
no title

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:12:32.63 ID:JcssVOKP0
ジャイアント馬場感

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:14:09.72 ID:E9pAumpT0
ただ太っただけでは

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:16:16.77 ID:AvyJtwby0
見てて辛い

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:16:45.37 ID:CMZvqa1Ta
太っただけたいしたもんやろ

“【画像】アンガ山根さん、8ヶ月目でついにマッチョになってしまうww”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:52:25.96 ID:GXcmJySj9
2020年5月18日 17時25分スポーツ報知
# スポーツ# 箱根駅伝

 関東学生陸上競技連盟は18日、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、全日本大学駅伝(11月1日、愛知・熱田神宮~三重・伊勢神宮=8区間106・8キロ)の関東地区選考会を中止することを発表した。

 同選考会は例年6月に有効期間中の1万メートル公認記録で選出された20校が1万メートル4組に各組各校2選手が出場し、計8人の合計タイムで争う。今年は7つの出場枠をかけ、6月20日に相模原市の相模原ギオンタジアムで開催される予定だった。中止を受けて、代替の選考方法を現在、調整している。

 1997年までは選考会は開催されず、各校1万メートルの上位選手の合計タイムなどの書類選考で出場校が決められていた。

 箱根駅伝、出雲駅伝とともに学生3大駅伝のひとつに数えられる全日本大学駅伝には全国から25校とオープン参加の日本学連選抜チーム(東海を除く全国7地区学連及び、日本学生陸上競技連合による選抜)と東海学連選抜チームを含めた27チームが出場予定。関東からは昨年大会で1~8位のシード校(東海大、青学大、駒大、東京国際大、東洋大、早大、国学院大、帝京大)と関東学生陸上競技連盟推薦校7校の計15校が参戦する。
20200518-OHT1I50168-L
https://hochi.news/articles/20200518-OHT1T50140.html

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:56:15.85 ID:d86eu9mw0
これも楽しみにしていたのに

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 18:03:35.35 ID:2hG9TPeP0
仕方ないけど寂しいな

“全日本大学駅伝の関東選考会中止 代替選考方法は調整中”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 22:52:47.95 ID:d+4RzFTM0
internet_enjou_sns_woman

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 22:53:19.84 ID:QF06Jijy0
筋トレで鍛えた瞬発力が活きたな

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 22:53:23.11 ID:VXi1ISTn0
筋トレ民って電車も好きやったりするんやろか

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 22:53:25.38 ID:Bs3NAMGTa
女の子をネットでいじめるために筋トレしたんか

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 22:54:00.54 ID:/Hl5BztO0
筋トレ民は継続こそ力なりって知ってるからな

“【悲報】小島瑠璃子さんの今日のツイート、やっぱり筋トレ民が押し寄せる”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:03:09.813 ID:J4mAXDBB0
減量したいんだけど、週3筋トレ週3ランニングってメニューはどうなん?
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2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:03:35.446 ID:ZBqosI5d0
減量なら筋肉付けんなや

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:06:27.274 ID:J4mAXDBB0
>>2
なるべく筋肉落としたくない

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:05:11.257 ID:9jnbdZnF0
体への負担考えると水泳がいいんだけどねぇカロリー消費もデカイし
今プールはやってるとこないか

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/17(日) 22:07:37.704 ID:J4mAXDBB0
>>5
田舎だからプール自体ねえ
ジムはある

“筋トレ詳しい人、減量に「週3筋トレ週3ランニング」ってアリ?”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/16(土) 17:09:45.12 ID:pIrF/I+59
※前略

新型コロナウイルスの蔓延により、多くの人が運動不足に陥っています。

そこで研究者たちは「効果が出る最小の運動時間と運動方法」を調べることにしました。

そして様々な試行錯誤を繰り返した結果、効果アリと判断できる最小の運動形態が見つかったようです。

新しく開発された運動プログラムを実践すれば、一日たった160秒の運動で効果が出るとのこと。

いったいどんな運動なのでしょうか?

◯4秒間は全力運動が望ましい

今回開発されたプログラムは、4秒の全力エアロバイク漕ぎと45秒の休憩を1セットとしています。

参加者はこの運動を1時間ごとに5セット行い、8時間の間に計40セット繰り返しました。

一日の合計運動時間は160秒(4秒×40セット)と短かく、究極の時間節約ではありますが、4秒間は全力である必要があるために、ラクチンかどうかは人によるでしょう。

しかし効果は絶大でした。

160秒の運動を終えた翌日に、参加者の血中のトリグリセリドと脂肪酸化量を測定。トリグリセリドは多すぎると様々な生活習慣病を引き起こす中性脂肪の一つなのですが、160秒の運動を行った翌日には31%も減少し、体脂肪の分解量を示す脂肪酸化量は45%も増加していました。

この成果は、一日1時間のランニングよりも大きなものです。


※以下も略。
全文は下記よりお願いいたします。
https://nazology.net/archives/59217

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6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/16(土) 17:12:28.23 ID:s043/Xpp0
自転車最強ってことか

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/16(土) 17:13:02.56 ID:UDqxLiQI0
これはわかる
俺も、健康診断で指摘されて、
キツめのバーピー短時間とかをやったことがあるけど、ジョグやウォーキングをダラダラするより効果あったもん

“一日たった160秒の運動で効果絶大!1時間のランニングよりも脂肪分解”の続きを読む

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