マラソン速報

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 01:06:47.40 ID:q3UYmsj00
タンパク質多く摂りたいんやが
高タンパクな食材でなんかええのある?

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 01:07:28.00 ID:MZ9p6mKKM
きな粉

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 01:07:35.76 ID:XXP7hOCQM
たまご
mサイズな

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 01:08:25.92 ID:COgm0YW70
>>6
おっきい方が白身の割合多いやん

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 01:07:38.10 ID:DJ5imeKl0
鶏胸肉

“筋トレ始めたんやが何食ったらええの?”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:53:54.755 ID:nAWUX90la
めっちゃ雨降ってるわ
sports_run_syoumen_man2

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:55:26.924 ID:uvQbCl420
マスクして?

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:55:50.295 ID:nAWUX90la
>>2
するわけねえだろ邪魔くせえ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:56:49.040 ID:jJQtjAs0a
シャワーラン気持ちいいよね

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 04:57:17.257 ID:nAWUX90la
防水の首掛けイヤホンも買ったぜ

“ランニング用にジャージ買ったから今から走ってくるわ→”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 08:36:08.793 ID:VVaMWz7va
外ならマスクなしでもいいのに

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 08:36:33.301 ID:vj8KvYk6M
外でもしろよ!!!!

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 08:36:42.413 ID:6GNegvop0
暑いからたまに外してパタパタしてる

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 08:52:46.243 ID:brH/M9G60
メガロスだけどマスクしないと怒られる

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/10(金) 08:54:35.962 ID:3Xlisloh0
俺のところボクササイズジムだからマスクはキツイなぁ

“わざわざマスクしてジムで走ってる奴は馬鹿なのか?”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/17(水)11:47:50 ID:DFd
助けて…
seichou_taisougi

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/17(水)11:48:20 ID:DFd
腹筋しようとしたら金玉が出ててゾッとした

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/17(水)11:49:05 ID:DFd
帰れんのかこれ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/17(水)11:49:35 ID:nHl
そもそもなんでノーパンやってん

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/17(水)11:49:48 ID:DFd
>>6
汗で濡れるからや

“【緊急】ワイノーパン野郎、ランニング中にズボンが裂ける”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:22.48 ID:P++gP92w0
ええよな?
hirune_soto_businessman

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:39.48 ID:p6WKdlan0
それがはじまりやで

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:49.36 ID:m/oEB1Ej0
気分が乗らない時に動かしても意味無いもんな

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:52:41.88 ID:cz4y7s8j0
>>4
意味あるぞ
勉強との一番の違いはそこや

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 18:46:53.38 ID:4wb7GpXk0
ええよ
ワイは今日ジム行ったで

“今日はワイ自宅筋トレ休むンゴ…”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:27:55.10 ID:c3JZkibl00707
ワイは今1日に1か所だけを複数種目やって、それをほぼ毎日箇所を変えてやるって感じなんやが
やっぱり1日に複数個所やるスタイルに切り替えたほうがええか?

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:28:29.47 ID:Jz0Or2dp00707
わいもおなじ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:29:00.25 ID:c3JZkibl00707
>>2
なんかこのほうがモチベーションが続くんよな
楽に済むような気がして

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:31:18.21 ID:sfl+TQ7+a0707
no title

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/07(火) 19:32:11.84 ID:c3JZkibl00707
>>10
まぁこれは個人差あるよな
ワイは48時間とかむしろ筋肉痛のピークくらいの箇所もあるし

“筋トレしてるニキら、メニューの分割ってどうしとる?”の続きを読む

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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/20(土)20:00:52 ID:PjU
辛んご…
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2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/20(土)20:02:55 ID:PjU
【悲報】おんj民、運動スレに興味がない

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/20(土)20:03:34 ID:MAX
やってないからわからんのよ
高校生の時とかはもうちょい速く走れそうだけど

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/20(土)20:04:20 ID:m2Y
筋トレスレは伸びてるけどな
ランニングスレはあんまないからちゃうか

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/06/20(土)20:05:02 ID:PjU
>>5
まあランニングとか地味やしなしゃーない

“【朗報】ワイ、ランニング初日を4km28分で終える”の続きを読む

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160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 00:25:48.67 ID:iMcDKVlO0
高校卒業後一切の運動なしで27歳ワイがぶっつけ本番フルマラソン走ったら4時間20分やったわ
なお7日間は地獄の筋肉痛が続いた模様
今年は4時間切りたい

177: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 00:27:21.23 ID:lisUuRZm0
>>160
高校の時部活なにしてたん?ぶっつけ本番でハーフでも走り切れたら相当凄いけどフルで4時間20分とかガチ凄いわ

194: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 00:28:56.96 ID:iMcDKVlO0
>>177
流石に陸上部や800mがメイン種目やったで
ただ現役の頃の感覚で走ったら後半地獄見たわ
30kmから足がほんまに棒になるな

179: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 00:27:28.64 ID:01Lp2pCL0
>>160
ぶっつけでそれはすごいやろ
三ヶ月くらい練習すれば軽く行けそう

184: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/09(木) 00:27:49.64 ID:qb65YdpEd
>>160
ほんまなら才能あるで
普通のなにもしてない人は歩ききることさえ難しい

“高校卒業後一切運動なし27歳ワイがぶっつけ本番フルマラソン走った結果www”の続きを読む

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