1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 11:59:59.260 ID:63M8cB/n0
続けて1分も走れなかった何故だ...
前は5分走れたのに...悲しい

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:01:00.331 ID:JpByFyOg0
S●Xすればダイエットになるで
ワイとどうやw?

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:04:43.823 ID:63M8cB/n0
>>2
男に相手にされないからダイエットしてんだい!
見たら絶対そんな事言えない

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:07:44.984 ID:VXYqgtFM0
no title

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:44:17.335 ID:rD/SExFb0
>>11
デブなのにおっぱいないとか人権も生きる価値もないやん

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:03:07.994 ID:lhjy+vaXa
デブは例外なく馬鹿(´・ω・`)

まず馬鹿を直せwwwww

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:03:48.879 ID:FS6WBa9Ca
膝がぶっ壊れる

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:04:03.054 ID:Ta+2aFQMa
ウォーキングにしろ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:04:05.912 ID:Bd7F2IXT0
いきなりジョギングとか体壊すだけ
早足で大股でウォーキングしろ馬鹿

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:05:59.333 ID:63M8cB/n0
いやそんな80㎏とかではないから
膝は大丈夫だけど早足ウォーキングでも体重減るかな

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:06:00.726 ID:B87xRIAM0
毎日続けること

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:06:29.558 ID:0upLhD8w0
かわいくないデブが痩せてもかわいくない女になるだけだぞ
なら可愛くないデブのほうが特徴有っていいだろ 

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:08:24.034 ID:63M8cB/n0
続ければ呼吸も楽になるかね?まあ続けますけども
可愛くなくても周りに迷惑掛からないだけ標準体型の方がマシ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:09:20.060 ID:SPiWUv5y0
1分間あるいただけだろデブ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:14:32.946 ID:63M8cB/n0
>>14
合計4分くらい走ってあとの30分はダラダラ歩いた
早歩きすればよかったなー
148cm55kg

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:10:26.989 ID:VU1El+H30
どんな食事したらデブになるんだよwwwwwwwww

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:13:02.937 ID:63M8cB/n0
>>17
セブンのミートドリアを毎日食べる
それに合わせてデザートもたくさん
わかってるわかってるさでもようやく抜け出せそうなんだよ

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:10:51.239 ID:29OIaCBG0
プール行けよ
膝壊すぞ

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:11:44.220 ID:nPj6uU4+K
(´(#)ω・メ`)日課だから… ゴフッ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:14:57.057 ID:VU1El+H30
ミニタンクでワロタ

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:20:04.546 ID:63M8cB/n0
>>22
あああああああああああああああ!!!!!
その通りとても醜いのであります

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:16:40.640 ID:DfRccu150
腹うp

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:16:57.871 ID:FUZYI3o6M
148の55ね……

例外無くブスだわこれwwwwwwww

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:21:21.976 ID:63M8cB/n0
>>24
ピンポーン!痩せてせめても空気になってやる
ちなみに飯はだいぶ我慢できてるのでそこは大丈夫
あとは運動だけです

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:17:34.520 ID:Ta+2aFQMa
55キロでウォーキング1時間して消費カロリーは速さにもよるが200くらい
デザート1個食えば吹き飛ぶのでデザートとか我慢した方がはるかに楽

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:21:17.503 ID:0upLhD8w0
ドリア食べなくたって死ぬわけじゃないしドリアやめるだけで大体-500だぞ

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:23:40.042 ID:63M8cB/n0
>>28
それ2月位の出来事なんだよな
それから痩せようと思っても努力できないでいて
体重減らなかったってだけ
それからこれでも一応飯減らして57から55になったんだぞ!
それでも最も痩せてた頃よか10kg肥えてますけども......

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:24:51.146 ID:0upLhD8w0
>>31
やるじゃん
つかなんでそんな急激に太ったの?精神系か?

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:22:08.797 ID:vpuVTdlZd
糞デブやんけ

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:24:25.650 ID:6nVKAtllM
俺と自転車やろうぜ!
色んなとこいけて、ご当地モノ食べて、さらに痩せる!
最高!

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:29:23.169 ID:63M8cB/n0
>>32
やりてえええ痩せたらぜひお願いしたい!
我泳げないでも伏し浮きはできる
精神系だね鬱とかではないけどね

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:24:44.489 ID:Oj5SuvWmp
何で水泳やらないの

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:24:56.382 ID:/jOOxRmbp
VIPやってねーでさっさと動けデブ

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:38:51.126 ID:cMigjPb8d
1時間くらいは運動しないとくたびれ損じゃね

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:28:50.578 ID:nPj6uU4+K
(´(#)ωーメ`)…

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:30:01.104 ID:63M8cB/n0
>>38
私は続けるぞやめねえぞ.....!

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:32:41.545 ID:nPj6uU4+K
>>40
(´(#)ω・メ`)日課だからか?

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:36:47.534 ID:63M8cB/n0
>>42
日課にしたいねえ
食料揃えたいけど生憎金がねえんだ!炭水化物ばっか食ってるよ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/19(金) 12:30:21.410 ID:7jCArCKW0


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1539917999/