朝５時、ドキドキしながら那智の滝スタート。ちょっとはしゃいでいる。
朝９時、まだ景色を楽しみながら爽やかだけど、足の筋は雲行きが怪しくなる。
昼１２時、朝も早かったし、パトラッシュ疲れたよ。もういいや、ってなる50km。
昼１４時、死にそう、止めたい。休日に何やってんの俺。拷問じゃんって後悔する。
夕１６時、考えたり感じると苦しいだけなので無表情になる。足を交互に前に出すだけの機械。
夕１８時、最後の鬼登りで麻痺していた苦痛を再び感じだす。
夜１９時、やっと終わりか？でも最後の3kmが20kmぐらいに長い。

こんな感じ。

サブ9もできない鈍足どもの体験談なんか役に立たないのだが。

ネタにマジレスすると、速すぎる人の話は全く役に立たない

60キロ位のトレランの大会に何個か出るのが一番良い練習と思う　普段は飽きちゃうし10キロ程度しか走れないわ

自宅から35km走ったら同じ道を戻ってくる。これで70km。余裕だろ。

ウルトラは本番5・4週間前に70km、3週間前に50km、あとはマックス20km程度で調整がデフォ。フルをサブ3できるレベルならサブ9は余裕。

250km出たときに、ゴールまで10キロ辺りで一緒に走ったおっさんは、練習で40km走なんてできないって言ってたな。
月間なんキロかは聞かなかったけど、完走レベルでいいなら必要(必ず要る)ではない。