1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)05:58:18 ID:4dt
仕事出来るんか?
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)05:59:24 ID:sLl
それはそんな朝からめっちゃ動いて体力的に大丈夫かってこと?
4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:01:21 ID:ZXc
30,40分程度なら休憩自体いらん
着替えれば即って感じやね
着替えれば即って感じやね
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:00:38 ID:ZXc
ジョギングもマラソンも言うほど体力持ってかれんぞ
2,3時間とか走り終えたあとはちょっと30分ほど休憩居るけど、1時間程度なら10分も休憩すればすぐに力仕事以外ならできる
2,3時間とか走り終えたあとはちょっと30分ほど休憩居るけど、1時間程度なら10分も休憩すればすぐに力仕事以外ならできる
7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:04:59 ID:4dt
>>3
そうなんか
ワイ絶対ムリやわ
そうなんか
ワイ絶対ムリやわ
8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:05:50 ID:sLl
>>7
一回やってみたら?
今日なんか金曜だからいいじゃん
一回やってみたら?
今日なんか金曜だからいいじゃん
10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:06:48 ID:4dt
>>8
続けられるかなぁ、、、
続けられるかなぁ、、、
13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:07:54 ID:sLl
>>10
いやいや、なんで続けようと思うんや
ワイは今日とりあえず一回やってみたらって言ってるんやで
いやいや、なんで続けようと思うんや
ワイは今日とりあえず一回やってみたらって言ってるんやで
5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:02:01 ID:Qko
続けてる人やとなんてことないんやろな
尊敬する
尊敬する
6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:02:50 ID:sLl
多分、アドレナリンとかが出て逆に疲れにくくなってるとか思うで
9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:06:47 ID:kb6
ワイもよくできるなーと思うで
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:07:48 ID:ZXc
ジョギングやマラソン初心者なら靴のクッション性たかいやつ買った方がええで
軽いやつやと足ができてない初心者だと途中から痛くなるやろしな
あとデザインは絶対に気に入ったものを買った方がやる気出るで
軽いやつやと足ができてない初心者だと途中から痛くなるやろしな
あとデザインは絶対に気に入ったものを買った方がやる気出るで
17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:09:05 ID:4dt
>>11
1回軽い靴買ったらめっちゃ足痛かったわ
1回軽い靴買ったらめっちゃ足痛かったわ
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:10:58 ID:ZXc
>>17
そらそうよ
クッション性高いやつはちょっと重いけどそれでも足できてない人にはそっちの方が断然いい
そんでちょっとフォームとかも安定してきて足も出来てきたら軽いのに変えるんや
そしたら軽すぎてビビるで
そんで走るのがそれまで以上に楽しく感じられるようになる
そらそうよ
クッション性高いやつはちょっと重いけどそれでも足できてない人にはそっちの方が断然いい
そんでちょっとフォームとかも安定してきて足も出来てきたら軽いのに変えるんや
そしたら軽すぎてビビるで
そんで走るのがそれまで以上に楽しく感じられるようになる
12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:07:50 ID:VWV
今日→やったろ!
土日→休みくらいゆっくり寝かせろ
月曜日→めんどくせ
土日→休みくらいゆっくり寝かせろ
月曜日→めんどくせ
14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:07:57 ID:6ve
ジョギングじゃなくてもウォーキングでもええで
小一時間程度身体動かしてシャワー浴びてから仕事行くと朝からしっかり動けるわ
小一時間程度身体動かしてシャワー浴びてから仕事行くと朝からしっかり動けるわ
19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:10:35 ID:4dt
>>14
朝犬の散歩30分してるだけでは足りんか?
朝犬の散歩30分してるだけでは足りんか?
22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:11:24 ID:6ve
>>19
十分や
身体さっと動かす事が大事やし
なんだったら朝にラジオ体操でもいいレベル
十分や
身体さっと動かす事が大事やし
なんだったら朝にラジオ体操でもいいレベル
15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:08:46 ID:5sz
ロングスリーパーワイ そんなことすると昼から地獄見るハメになる
16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:09:01 ID:ZXc
>>15
カフェインキメるんやで
カフェインキメるんやで
20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:10:52 ID:jhA
>>16
朝にモンスターとかドーピングすると午後死ぬ
朝にモンスターとかドーピングすると午後死ぬ
18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:09:47 ID:sLl
ちなみにストレッチはかるーーーくやるのにとどめてちゃんとしたストレッチは運動後にやるのが効果あるで
24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:12:14 ID:ZXc
>>18の言うように静的ストレッチは運動後や風呂上がりとかで体が温まってる時にやった方がええで
でも動的ストレッチというか、準備運動はしっかりやるんやで
でも動的ストレッチというか、準備運動はしっかりやるんやで
25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:12:51 ID:4dt
>>24
ワイずっと違うやり方やったわ、、、
ワイずっと違うやり方やったわ、、、
26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:13:58 ID:sLl
なんかストレッチをやりすぎるといざ本番の運動の時にストレッチで筋が伸びきっちゃった状態だから逆によくないらしいで
だから準備運動は体をあっためるのを主目的にした方がええって聞いた
だから準備運動は体をあっためるのを主目的にした方がええって聞いた
最近では「運動前のストレッチはやらない方が良い」ってのが定説らしい
27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:14:32 ID:ZXc
>>26
はえ~そういう理由やったんやなあ
またひとつおんjで賢くなってしまった
はえ~そういう理由やったんやなあ
またひとつおんjで賢くなってしまった
29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:18:57 ID:sLl
>>27
なんかそうテレビでやってたのを見たけど最近まで準備運動めちゃくちゃしっかりやってたからぶっちゃけワイ抵抗がある
なんかそうテレビでやってたのを見たけど最近まで準備運動めちゃくちゃしっかりやってたからぶっちゃけワイ抵抗がある
28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:15:09 ID:F3q
仕事の前にようやるわと思うけど楽しみの一つになっとるんかなぁ
30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:20:53 ID:FbF
そういう人は大抵体力オバケやから疲れなそう
そして仕事もバリバリやりそう
そして仕事もバリバリやりそう
32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:24:16 ID:ZXc
>>30
いうてマラソンと力仕事や頭使う仕事とかやと使うとこ違うから言うほどやで
それにマラソンも走り始めがちょっと辛いだけであとはほとんど体力使わんし
いうてマラソンと力仕事や頭使う仕事とかやと使うとこ違うから言うほどやで
それにマラソンも走り始めがちょっと辛いだけであとはほとんど体力使わんし
34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:24:42 ID:sLl
>>30
ワイほど体力ないやつもいないんだよなあ
ワイほど体力ないやつもいないんだよなあ
31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:23:58 ID:wLU
去年までフルマラソンのために毎日夜走ってたけど今もうあんなことできない
33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:24:21 ID:sLl
>>31
フルマラソン出たん?
フルマラソン出たん?
36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:25:09 ID:wLU
>>33
4回出走4回完走サブ4を1回達成
4回出走4回完走サブ4を1回達成
37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:25:25 ID:ZXc
>>31
夜走るとかよくやるなあ
ワイ太陽がカンカン照りじゃないと根性ひり出せんわ
やから夏の真昼間以外はあんま走りたくないンゴねえ
夜走るとかよくやるなあ
ワイ太陽がカンカン照りじゃないと根性ひり出せんわ
やから夏の真昼間以外はあんま走りたくないンゴねえ
38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:26:17 ID:wLU
>>37
夏の昼間とか自殺行為かな?
夏の昼間とか自殺行為かな?
40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:29:55 ID:ZXc
>>38
真夏は走ってる最中に暑いけど太陽にゃ負けんぞって感じで根性がいくらでも湧いてくるンゴ
そんで風呂上がりにランニングユニに塩が浮き出てるのを見て、ああ~今日も頑張ったなあとか思えるンゴ
真夏は走ってる最中に暑いけど太陽にゃ負けんぞって感じで根性がいくらでも湧いてくるンゴ
そんで風呂上がりにランニングユニに塩が浮き出てるのを見て、ああ~今日も頑張ったなあとか思えるンゴ
43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:31:19 ID:wLU
>>40
すごいな…
夏場は早朝か夕方以降しか走れなかったは
すごいな…
夏場は早朝か夕方以降しか走れなかったは
44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:33:21 ID:ZXc
>>43
ワイは真夏の夕方や夜はくっそジメジメムシムシしててとてもじゃないけど30分も走れなかったンゴ…
ワイからしたらそっちの方がすごE
ワイは真夏の夕方や夜はくっそジメジメムシムシしててとてもじゃないけど30分も走れなかったンゴ…
ワイからしたらそっちの方がすごE
35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:25:09 ID:Dve
やってる人の話聞いて「はえ~健康的やなあ」と感心はするが自分は一度たりともやった事はない
39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:27:42 ID:sLl
ああ、でもカンカン照りだとテンションあがるよね
ワイ夏が好きだから分かる
夏が好きすぎて暑くて、それでいて治安もまあまあで発展してるカリフォルニアに住むのが夢や(隙自
ワイ夏が好きだから分かる
夏が好きすぎて暑くて、それでいて治安もまあまあで発展してるカリフォルニアに住むのが夢や(隙自
42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:31:12 ID:ZXc
>>39
ワイアメリカ語得意やないから無理です…
いつか沖縄に住みたいンゴねえ
ただ東京大阪とか冬でも外走れるとかほんと雪国ってクソやったんやなって
ワイアメリカ語得意やないから無理です…
いつか沖縄に住みたいンゴねえ
ただ東京大阪とか冬でも外走れるとかほんと雪国ってクソやったんやなって
41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:30:29 ID:wLU
10キロ先の職場まで通勤ランしよかなと思ってたら異動で通勤距離片道40キロになって断念
45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:37:23 ID:ZXc
あと関係ないけど雨天マラソンとかしてる人らってどんな思考回路してるんやろ…
雨でびちょびちょの靴下や靴、目に入る雨粒とか気にならんのかな
あんなんもう人やなくて馬や牛の仲間やろ
雨でびちょびちょの靴下や靴、目に入る雨粒とか気にならんのかな
あんなんもう人やなくて馬や牛の仲間やろ
46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:38:14 ID:sLl
>>45
一回台風が来てる時にやったで
一人ショーシャンクごっこ的な感じで
一回台風が来てる時にやったで
一人ショーシャンクごっこ的な感じで
47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:39:26 ID:wLU
>>45
レースの時はしゃーないと思って諦めるけど練習の時は素直に取りやめする
道走るから視界不良の時は事故に遭いやすいし
レースの時はしゃーないと思って諦めるけど練習の時は素直に取りやめする
道走るから視界不良の時は事故に遭いやすいし
49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:41:09 ID:ZXc
>>46>>47
つよい
ワイマラソン大会当日に小雨で言い表せない量の雨降ったら諦めるわ…
つよい
ワイマラソン大会当日に小雨で言い表せない量の雨降ったら諦めるわ…
48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:39:39 ID:sLl
あと最近はやらないけど前まで家で晩酌してテンションがあがるとランニングに行ったりしてた時があった
体にはよくはないのも分かってるけどそもそもワイはぶっちゃけ筋肉を減らすランニングは気持ちいいからやってるだけで健康の為ちゃうからね
体にはよくはないのも分かってるけどそもそもワイはぶっちゃけ筋肉を減らすランニングは気持ちいいからやってるだけで健康の為ちゃうからね
50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:42:28 ID:ZXc
>>48
酒入った状態のマラソンはまずいですよ!
でも一種の自傷的行為が快感覚えるのは分かるンゴ
ワイもたまに脂肪嫌いなのに過食してまう
酒入った状態のマラソンはまずいですよ!
でも一種の自傷的行為が快感覚えるのは分かるンゴ
ワイもたまに脂肪嫌いなのに過食してまう
53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:50:09 ID:sLl
>>50
もう一人のワイがワイにレスしたのかと思った
実際ワイは一度人に「世の中には何かがあった時、手首を切っちゃった人がいるけどワイにとっては走ることがそういう行為にあたる」って話したことがある
嫌なことがあった時とか何かがあった時はいつも走ってる
隙ないのに語ってもすまんな
もう一人のワイがワイにレスしたのかと思った
実際ワイは一度人に「世の中には何かがあった時、手首を切っちゃった人がいるけどワイにとっては走ることがそういう行為にあたる」って話したことがある
嫌なことがあった時とか何かがあった時はいつも走ってる
隙ないのに語ってもすまんな
休日は遅い朝飯に焼酎、ほろ酔いでジョグしてシャワーしてビール。これ最高
52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:43:52 ID:wLU
隙あるし語ればええねん
55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/01(土)05:49:23 ID:OZr
ジョギング中毒になってる奴は、ジョギングしたほうが仕事が出来るんだよ
走る事による身体的負荷による、エンドルフィンやドーパミンが出て
(麻薬のような中毒性の高い物質が分泌)落ち着くんだよ
天然自家製シャブ中みたいなもんなんだから、相手にすんな
毎日ヒロポン飲んでるのと変わらん
走る事による身体的負荷による、エンドルフィンやドーパミンが出て
(麻薬のような中毒性の高い物質が分泌)落ち着くんだよ
天然自家製シャブ中みたいなもんなんだから、相手にすんな
毎日ヒロポン飲んでるのと変わらん
23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/11/30(金)06:11:57 ID:sLl
まあ、ワイは今から寝るんですけどね
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1543525098/
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