sabu40131
866: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 17:15:36.18 ID:tiXtAu/8
高橋も元井もピッチをもっと上げるべきだな
昨日のインターバル走で並走していた片岡コーチと見比べたら、ピッチが足りてないのが一目瞭然だわ

867: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 17:21:49.40 ID:tZLw5V4v
>>866
コーチと比べたらあかんやろ

879: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 19:43:36.93 ID:hyM6hvlk
>>867
いや逆にコーチでさえピッチ多めでストライド短くしてるんだから、高橋や元井もストライド短くして代わりにピッチ上げるべき
いつもアヘアヘ言うのはストライド広すぎて脚にダメージ来てるんとちゃうか

868: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 17:37:58.81 ID:ng/TuAaM
片岡コーチはピッチ200~210くらいか
最近はこの辺が増えてきたな
視覚障害マラソンの道下のピッチ240見たときは衝撃だったな
凄すぎてw

877: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 19:28:22.74 ID:MI51Key3
体幹トレしてる浜順が最終的に全部持っていくと面白い

878: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 19:40:38.67 ID:hpxkwyWB
意外と高橋をぶち抜く浜口が見れたりして。

883: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 19:56:44.45 ID:456OjqL4
>>878
え?出れるの?
だってもうレース間近なんじゃないの?

895: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 23:07:48.21 ID:THQmKKQa
>>883
2ヶ月切ってるのに体幹トレーニングしか出来ない状態の浜順をレースに出したら番組を疑う

880: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 19:46:15.40 ID:cp8O6Nlf
制作陣とかは
「いいねいいね、辛そうな感じが出ていいね」とか言ってそう

884: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 20:01:10.37 ID:Mc1XZgJh
二人ともメンタルがなあ。
お互いに負けたくない的な気持ちも見えんし。
中村静香の負けん気とポジティブさが懐かしい。

896: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 23:18:17.37 ID:d2Ha6dhO
>>884
正月の芸能人駅伝では、あっさり負けていたようだが?

897: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 23:29:22.55 ID:KuHXKweJ
中村の正月の駅伝って傾斜10%前後の山上り5キロなんて日頃走ってないと勝つとか負ける以前の問題かとw

886: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 20:56:23.90 ID:+AVKsijy
正直浜口は出場したところで完走できるかどうかのレベル
高橋はなんかモチベーションなさそうなので途中でグダグダか下手すりゃハラ痛いとかでDNFかも
元井は一番練習してるしまともだけどスピード耐性無さすぎなのでいってサブ4.5かな

887: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 21:37:47.70 ID:hyM6hvlk
元井 ギリギリ4.5
高橋 💩休憩で4.5ちよっとオーバー
浜口 5時間前後

こんな感じだろうな

888: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/01(金) 21:41:25.45 ID:JwdA8OkF
はまぐちぇは出場したとしても時間切れ足切りだろ

940: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/02(土) 14:05:07.58 ID:QbTy7F18
高橋って初期のあたりで低酸素室でのトレッドミルとかやってなかったか
歳も若いんだし継続しとけばかなり心肺機能とか強化されてんじゃね
継続しとけばね

941: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/02(土) 14:13:51.14 ID:sBYhyH35
高橋は背が高いのにフォームがチンチクリンなのが残念
寒いのを我慢しているかのように手が縮こまって動かないから、
足が上がらないヒタヒタ走りになってしまっている

今回のペースダウンは横っ腹痛?
不整地とはいえマラソンペースで走るインターバルに意味なんてないんだから、すぐやめさせればいいのに
本人もメンタルが弱いとか悩まずに、単に体調不良だったと割り切ってしまえばいい

943: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/02/02(土) 14:21:14.44 ID:sBYhyH35
元井は声出しと安定しないペース(特にラストスパート)と相まって、
本気で追い込んでいるようには見えない

呼吸が荒くなると声が出る人はいるけど、元井はそういう人とは違うんだよな
ハァハァ言ったりウェーって言ったり頻繁にいろんな声が出てくるし、
そもそも呼吸が遅くて歩調とも合っていないので、
声が漏れてしまうというよりは、意識して発声しているようにしか見えない

頑張っている姿に共感して、少しでも自分の練習の励みになればと思ってこの番組を見ているのに、
元井の走る姿見ていると苛立ちの方を強く感じてしまう

534: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/26(土) 16:55:00.56 ID:Hqr+AHCs
よくフルマラソンで辛くなってきたらペース若干落としていいがピッチは維持しろ、と言われる
これは疲労でペースが落ちてくるとほとんどのランナーはストライドよりピッチが落ちて来てる
でペースを維持しようとすると元のペースではピッチはキツくて上がらずにストライドが意識せずに伸びる事になる
それが脚へのダメージを増してその後ガクンと落ち込む
ストライドの長短ってのは自分ではなかなか意識しにくい
だから元のピッチを維持できるラインまでペースを落とす→むやみにストライドが伸びる事も無くなる
これで落ち込みを最小限にできるって訳だ

543: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/26(土) 18:05:29.30 ID:YYUwZvqN
シーズン1の最後の西湖の20キロ走で中村静香と片岡コーチがキロ6分で一緒に走ってた時もこの遅さでもピッチ200キープしてたのはさすがだとオモタ

永井こそマラソン時でもピッチを上げるべきだし、日頃から散々片岡コーチに言われてるんじゃねw
ピッチ云々は片岡コーチ発信の可能制が高い
高橋や元井がピッチ上げる練習してるのも

549: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/26(土) 18:31:29.82 ID:VIl4UUkg
>>543
ピッチ上げさせるのに、ピッチを上げるように言うだけだったら優秀な指導者とは言えないね
普通は、腕振り先行とかシザース動作とか、結果としてピッチがあがる練習をさせるでしょ

548: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/26(土) 18:29:15.22 ID:qyk4G2Sn
疲れてもピッチは殆ど落ちないわ
ストライドは如実に落ちるけどな

550: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/26(土) 18:34:40.39 ID:fjQEwDjM
俺もフルマラソンの30km以降はストライドが落ち始めて代わりにピッチが微増する

551: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/26(土) 18:35:02.32 ID:bF8RnDDs
サブ4を目指してるレベルの人はまだ足が出来上がってないからストライドでペースを上げようとするとケガの原因になる可能性もあるからな
ストライドよりピッチを意識してペース上げたほうがいいと思う

565: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/26(土) 23:09:35.53 ID:Wes4xyGc
永井って馬鹿だよな
おいっちにーの掛け声がピッチが遅いって言われてたから
単純にピッチ上げろとか言ってるだけだろ
本当に頭悪いな

587: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 12:32:17.71 ID:qEWfQg1A
ピッチが落ちてきたランナーにピッチをあげろ(維持しろ)というのは、普通だと思う。

588: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 13:44:02.05 ID:cPezGaKv
>>587
番組見た?
永井はペースをビルドアップするときにピッチ上げろって言ってたんだよ

589: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 14:28:30.20 ID:B69dRN6k
>>588
いいんじゃないの?

591: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 15:55:24.43 ID:G9Gf66tP
>>588
漫然と見てたので、どのタイミングの発言か確かじゃなかった。で、オンデマンドで見直したけど、5周目に入るところでよいですか?
ピッチあげろではなく、聞き取りにくあったけれど、ストライド上げようとするなのようなニュアンスだった。別に変じゃないような。
ストライドは意識して上げるのではなく、体のキレをよくすることで自然にあがるものではありませんか?

592: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 15:56:59.36 ID:vVP0ZXkR
後で出てくるグラフ見るとあの時点で限界

少しでも粘るためにピッチ落とさずに(細かくてもいいから)
っていう>>587のような指導は一般的
限界点近いのにピッチ落ちてもいいからストライド伸ばせってのは無理ゲー

590: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 15:40:43.35 ID:YIgjwVqM
ビルドアップなんだけど、むしろバテてついていけなくなったとこじゃなかった?

593: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 16:22:38.38 ID:vPq0Zun4
サブ4レベルの自分は疲れてくるとピッチ落ちるからなあ
ピッチ上げること意識するとペース戻るから、永井の指摘があながち間違ってるとは思わんけどね
にしても、イチニッイチニッは五月蝿いけど

594: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 17:49:21.66 ID:gGshC8hT
監督のイッチニに合わせるとペース乱れるけど、各人が自分のタイミングでやればピッチ保つにはよいと思う。
編集でカットしてないということは、少なくとも監修しているReStartの方針としては、それでOKなんだろう。

595: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 17:50:00.43 ID:2honIv7f
永井はピッチ上げろとは言ってないな
「タイム速くなるからって、ストライド大きくするわけじゃないよ」って一言言ってからは、「オイッチニー」と「細かく細かく」しか言っていないな
細かくするのが何かは言っていないが、足を着く距離/時間間隔のどちらかではあるだろうから、間接的にピッチをあげろと言っているのと同義ではあるが

598: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 19:05:46.51 ID:zTCceW7K
>>595
屁理屈

596: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 17:56:20.12 ID:bBEDgwbB
重心の真下に着地することを意識してたら自然と経済ピッチになる

597: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 18:03:48.62 ID:HGOas3ii
永井は小刻みに速くと言ってるからピッチ上げろと同じだよw

620: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/01/27(日) 22:04:35.30 ID:zTCceW7K
まあ、永井のアドバイスは基本的に無視で良いんだろうけどなw


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1547741447/