gaman_okashi_man
1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:21:28.549 ID:dTEtbcnI0
体重92kg→108kg
コレステロール値超悪化
糖尿病発症

マジふざけんなしwww

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:24:33.113 ID:dTEtbcnI0
食生活


ゆで卵2個


サラダチキン2個とカップスープ


豚肉か鶏肉とチーズ焼き

ほぼこれだけで半年過ごしたしジュースとかも飲んでないのになんで???

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:46:59.176 ID:zE7NBkCk0
>>2
ありえん

>朝
>ゆで卵2個
160kcal

>昼
>サラダチキン2個とカップスープ
300kcal

>夜
>豚肉か鶏肉とチーズ焼き
500kcal

合計960kcal程度だな
太るなど不可能だ
これで太れるとか体内で栄養素を作り出してるとしか思えん

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:53:09.515 ID:dTEtbcnI0
>>35
医者に日々の運動量と食生活伝えてもあり得ないって嘘松認定されたからなwww

ウォーキングはこんな感じできちんとデータ取ってんのに信用してもらえないwww


no title

no title

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:01:42.760 ID:zE7NBkCk0
>>40
960kcalて女の子の基礎代謝なみだぞ
仕事してるおっさんなら食事制限としてやっていいギリギリのレベル

第二の人格があってそいつが食ってるというのが一番可能性が高いと思うわ

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:15:39.275 ID:s1fD5JFq0
>>2の食事で太るはずないんだよなあ

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:16:45.113 ID:nEigQayL0
>>59
いや実際にブクブク太ってるから困るwww

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:17:37.082 ID:dTEtbcnI0
>>63
成りすますなハゲ

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:26:07.416 ID:dTEtbcnI0
このままだと間違いなく数年で死ぬって言われて検査入院を提案された
糖質制限ってなんなの?www

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:28:31.259 ID:f8LxU+/+0
お前を殺すための罠だよざまぁみろ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:28:33.899 ID:GVkXr+xLM
詳しいやつマジで助けてくれんか?

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:28:38.146 ID:L4HOIR6cF
合わないならすぐやめないといけないんだぞ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:29:48.056 ID:lfb2PRrJ0
ちゃんとバランスよく野菜も食べてるか?
運動して寝てちゃんと食べたらよほどの大食いでない限りは痩せるはずやで

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:30:46.453 ID:dTEtbcnI0
>>7
運動は通勤の自転車通勤と休日のウォーキングくらい
野菜は正直なところサプリで済ませてることが多い

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:32:22.628 ID:lfb2PRrJ0
>>10
原因野菜やろ…
ちゃんと食べないとう●こでにくくなって余計に脂肪つくからな
運動は結構してるっぽいな

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:33:30.040 ID:dTEtbcnI0
>>14
野菜って糖質の塊じゃね?

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:35:19.661 ID:lfb2PRrJ0
>>16
いやいやいや
ちゃんと家庭科受けたか?
野菜に含まれている食物繊維とかミネラルがええんやで
言うて糖質入ってないと思うで

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:39:13.964 ID:dTEtbcnI0
>>19
そこはサプリで取ってるぞwww

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:29:52.230 ID:KKczUsbK0
死ぬ理由できて羨ましい

俺も糖質制限しようかな

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:30:29.266 ID:m9lwsX010
糖質制限ダイエット
真空断熱タンブラー
あとひとつは?

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:31:08.670 ID:fGwhv5M90
>>9
炭水化物ゼロダイエット

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:31:18.563 ID:a1qY5L6dp
糖質制限でも炭水化物は多少は取らないとだめだよ
ってか、その食事料なら体重は増えないと思う
正直に言ってみ?もっと食ってたろ

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:32:00.143 ID:fGwhv5M90
>>12
水太りじゃね?
このメニューなら塩分過多だろうし

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:32:38.917 ID:dTEtbcnI0
>>12
いやマジでこれだけしか食ってない
コーヒーとかも無糖だしジュース自体好きじゃない

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:34:47.870 ID:M6DzwSm70
知識ないからわからんけどプリン体とりすぎじゃね

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:39:59.235 ID:dTEtbcnI0
>>17
煙草はやるけど酒は飲まない

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:35:10.583 ID:G3g9YQCQd
脂質取れよデブ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:35:40.517 ID:ENSZSuPc0
俺は糖質制限始めて2ヶ月半
身長172
体重95→72 マイナス23

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:36:26.550 ID:lfb2PRrJ0
>>20
凄いな
俺もやってみるかな…

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:36:27.337 ID:GVkXr+xLM
マジレスすると体質
人によっては糖質が全く入ってこないと脳がインスリンいらなくね?って判断して分泌量が極端に落ちる
しかも一度落ちるとほぼ回復しなくて糖尿病一直線(1型糖尿病)ってのはガチである
一生インスリン注射で生きていくしかない

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:39:13.964 ID:dTEtbcnI0
>>22
マジで?www
そんなのググっても出てこないんだけどwww

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:37:34.792 ID:GVkXr+xLM
まぁこれも医療エビデンスが薄いから今の所はその可能性があるってだけだけどな

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:40:25.879 ID:dTEtbcnI0
>>23
焦らせんなよwww
てかその可能性ってマジ???www

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:43:46.254 ID:GVkXr+xLM
>>27
大マジ
確実なエビデンス(証拠)が積み重なってないから論文にもなってないけど
医者が糖質制限には反対してたりやっても最低限は取れって言ってるのはそういうこと

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:37:42.912 ID:/NUu4Kycd
糖質制限なんて人体にどんな影響が出るかデータ集めてる段階だし
人柱がほしいから流行らせただけで

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:42:00.773 ID:G3g9YQCQd
糖質制限(ケト) PFCバランス3:6:1
導入4週間
体重10kg減
体脂肪7%減

引き続き2週間
体重5kg減
体脂肪3%減

体脂肪15%以下になったんでケト終了

今はロカボ寄りのバランス食

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:42:06.875 ID:KKczUsbK0
サプリってなん%体内に吸収されるか知ってんの?
特に国産とか謳ってるやつら

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:43:33.964 ID:a1qY5L6dp
夜メニューどれだけの量か分からないけど、夜寝る3時間前はなるべく食べない方がいいよ
あと、チーズはカロリー高い

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:46:05.784 ID:dTEtbcnI0
>>30
肉は大体250~400g位
チーズもパックに入ってるやつ2枚とかそんな程度なんだけどw
3時間前云々は糖質制限始める前の方が食ってすぐ寝る繰り返してたんだがwww

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:49:23.781 ID:a1qY5L6dp
>>34
肉多いな
昼と夜のメニュー交代だね
なるなら夜は食わない
言っとくけど肉にも糖質含まれてるからね
サラダチキンは比較的少ないってだけで、量食いたいなら豆腐、納豆とか、食物性のタンパク質とるといいよ

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:50:50.021 ID:8p54WATrM
>>37
でたらめ言うなよ

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:51:21.589 ID:G3g9YQCQd
>>37
知ったか乙

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:58:00.838 ID:zE7NBkCk0
>>37
鶏胸肉や製品としてのサラダチキンの栄養成分を調べてみろ
大豆そのものや納豆・豆腐の栄養成分も調べてみろ
そしてどちらの方が糖質が多いか比較してみ

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:59:12.677 ID:dTEtbcnI0
>>46
豆腐や納豆はたまに食うけど本当にたまにだなw
スーパー行く時間が遅くて肉が壊滅してると麻婆豆腐とかに逃げる程度

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:01:54.814 ID:a1qY5L6dp
>>46
いや、夜のメニューで量が多いから、量を取りたいなら食物性の食事に変えた方がいいよって言いたかっただけ
余計な糖質うんぬんは書かない方がよかったねごめん

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:45:11.451 ID:UMi11Op/0
去年俺の知り合いも急死したわ
厳しい糖質制限が原因だって言ってたな

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:47:17.686 ID:x3/wZYqz0
糖質も必要な栄養なんだから程よく摂らないと駄目だよ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:54:06.070 ID:a1qY5L6dp
書き方悪かったかな
肉はほとんど糖質ないけど、まったくないわけじゃないからね
サラダチキンはほとんど糖質ないに等しいけど、微量は糖質あるよと

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:54:48.174 ID:CENMmMhE0
膵臓こわれる

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:55:50.660 ID:GVkXr+xLM
代謝がめっちゃ低いんだろうけど女か?
うちの母親はジムに通っても痩せず生姜を毎日スプーンで3杯ずつ食べてたわ

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:57:52.287 ID:dTEtbcnI0
>>43
30後半のオッサンだよwww
代謝が悪いとか初耳だけど生姜が聞くのか?

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:01:14.587 ID:GVkXr+xLM
>>45
手っ取り早く代謝増やすなら生姜とか唐辛子とか漢方が効果的
でもそれも体質次第ってオチ

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:02:48.021 ID:dTEtbcnI0
>>48
つまりどうすればいいんだ

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:06:51.379 ID:GVkXr+xLM
>>52
諦めてインスリン注射
上でも書いたけど1型だろうが2型だろうがインスリンが足りないのが原因だろうし
一度足りなくなるとその後復活しないのがインスリンだからな
治せる方法知ってたらノーベル賞取れる

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:11:53.387 ID:dTEtbcnI0
>>55
マジかよwww
短い人生だったなwww

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:15:17.006 ID:GVkXr+xLM
>>56
体内でのインスリン生成量を増やせる=インスリン注射不要=糖尿病に対する特効薬になるからな
そんなもん発明したら世界握れるレベル

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 16:57:45.682 ID:KKczUsbK0
ワーキング見てんじゃねえよ

って7000歩歩いて320㌔㌍しか消費しないの
ウォーキングってクソじゃん

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:02:48.021 ID:dTEtbcnI0
>>44
管理アプリの誤訳は目をつぶってくれwww

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:01:18.360 ID:G3g9YQCQd
あのー間違った方法での糖質制限のネガキャンするのやめてもらえますかー?w
責任とって死んでくださーいw

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:02:48.021 ID:dTEtbcnI0
>>49
なら何が正解か教えてくれwww

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:03:35.950 ID:a1qY5L6dp
ウォーキングは5キロ程度なら消費カロリーはそんなもんでしょ
食事の前にやってる?

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:11:53.387 ID:dTEtbcnI0
>>53
時間見たら分かると思うけど基本的に晩飯前にやってる

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:04:54.668 ID:JuNKJl630
なんで全然痩せてないのに半年も続けてんだこの嘘松デブ

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:11:53.387 ID:dTEtbcnI0
>>54
医者からも嘘松言われたけどきちんとデータ取ってんだよwww
それで痩せないどころか太った上に糖尿病とか冗談きつい

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:13:32.791 ID:nEigQayL0
糖質制限ダイエットは体重と共に寿命も減らしてるってあれだけ言われてるのにまだやってるバカ居たのか

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:16:06.088 ID:dTEtbcnI0
>>57
そんなの初めて聞いたんだけどwww

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:15:53.050 ID:d7CGGFYLH
ご飯少なくしておやつめっちゃ食って奴~www

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:16:45.113 ID:nEigQayL0
>>60
おやつなんてここ5年以上食べてないぞ

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:16:10.264 ID:Lu9qhUT70
腸内環境やばいな食物繊維と乳酸菌を摂れ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:18:25.422 ID:dTEtbcnI0
>>62
乳酸菌は考えたこと無かったなw

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:16:48.597 ID:TC88YSMB0
そんなに食べたいもの我慢せず半年で7kg痩せてすまん

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:17:26.951 ID:SJ990qc0d
夢遊病で食ってる

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:18:58.532 ID:dTEtbcnI0
>>65
いくらなんでもそれはないかなwww

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:17:57.729 ID:s1fD5JFq0
まあ糖尿病発症したならこのまま糖質制限続けたほうがいいぞ
糖新生起こしてる可能性あるから脂質もとるもんちゃんと気をつけてとれよ

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:19:07.755 ID:g4YYrYxR0
糖質制限は寿命縮むって研究結果出たのにまだやってる情弱いるのか

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:20:17.913 ID:f8LxU+/+0
このスレデブまみれで臭そう

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:20:23.648 ID:s1fD5JFq0
DAIGOキッズがわらわら集まってきた

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:20:44.812 ID:Lu9qhUT70
あとケトジェニックになってるか試験紙でチェックだ

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:22:44.847 ID:nEigQayL0
真面目な話、糖質制限は寿命縮めるのはガチ

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:24:26.958 ID:a1qY5L6dp
もういっそのこと断食だな

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:33:02.517 ID:fUxwmej0x
糖質制限は寿命を削り、炭水化物制限は老化を促進する

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:39:07.760 ID:G3g9YQCQd
正解教えてやるぞ
勉強不足だと嘘がバレる

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:46:09.546 ID:wvHe2OqS0
半年間白米食べるの止めただけで58kg→53kg
その後1年以上維持してるぞ
今は週末だけ白米食べても大丈夫

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:47:36.871 ID:fUxwmej0x
>>88
何が悲しくてそんな貧乏人みたいな食生活せねばならんのだ

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:48:54.675 ID:s1fD5JFq0
白米抜きのほうが金かかるぞ
おかず分でカロリー摂取しなきゃいけないからな

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:54:26.693 ID:G3g9YQCQd
白米とか貧乏人が食うもん代表だろw
米を強要するヴィーガン亜種かよ

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:59:30.173 ID:MQhr1HgqM
白米おいしいのに

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:48:00.153 ID:rvFmFkJE0
糖質制限が言われるように万能なら医者が否定する訳ないんだよなぁ
現実は医者の半分が否定的だし糖質過多のはずの日本が長寿大国って現実よ

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 18:00:24.902 ID:JuNKJl630
糖質制限とケトジェニックが一般化されると困る業界がコチラw
・飲食
・健食
・フィットネス
・医療

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 18:41:23.220 ID:bPDyE8Od0
>>94
そりゃ適当な知識でダイエットした結果病気になられたら医者も困るし保険費圧迫して国も困るやろ
糖質制限もヴィーガンもだけど個人で好きにするのは何も言わんが押し付けるな病院にもいくなって事

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 18:14:56.796 ID:ZLsuxCjN0
流石にその食生活だったら寝たきりでもない限り痩せるだろ

100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 19:55:35.624 ID:GVkXr+xLM
伸びてると思ったらキチが出てきたのか
肉ばっかり食べてたらこうなるんだぞ

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:30:03.292 ID:G3g9YQCQd
何回自演ミスってんだよお前

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/06/07(金) 17:35:59.413 ID:JuNKJl630
糖質制限アンチさんが自演した結果www


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1559892088/