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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:11:56.14 ID:P/9zbEQNa
なんやねんこれ

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:12:16.10 ID:P/9zbEQNa
ビタビタに汗はかくのに

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:12:24.74 ID:ICjMALoz0
自転車にしろ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:12:39.27 ID:rV6EOG380
30分から脂肪燃焼スタートやぞ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:03.81 ID:ZSmCyzGf0
痩せるにはスクワットがええってどっかで聞いたで

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:12:56.69 ID:bPifXr+t0
何日くらい続いてるんや

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:27.07 ID:P/9zbEQNa
>>5
いま4日目やで

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:10.93 ID:jIqxNsdn0
ちゃんと腕振って歩いてるか？
トボトボ歩いてたんじゃ意味ないぞ

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:48.72 ID:P/9zbEQNa
>>7
ラジオ聞いてタバコ吸いながらゆっくり歩いてる

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:14:24.36 ID:jIqxNsdn0
>>12
それ散歩やんけ！

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:14:54.64 ID:P/9zbEQNa
>>17
よく考えたら確かに散歩だわこれ😅

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:21.78 ID:VFlQHHnJ0
最低一ヶ月続けてからがスタートやろ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:34.03 ID:xl5jO1GN0
競歩のようにあるかな痩せへんで

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:47.45 ID:+cwPQJKV0
食生活も書いてや

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:14:17.27 ID:P/9zbEQNa
>>11
1日一食で今日はカツカレー大盛りしか食ってない

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:15:09.71 ID:+cwPQJKV0
>>15
スリーアウトやな

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:13:50.41 ID:y2NFOuil0
その分言い訳して食べてるもんな

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:14:00.33 ID:VFlQHHnJ0
4日目で草

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:14:20.07 ID:bPifXr+t0
四日で成果出たら悩んでるデブこの世に居ないと思う

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:14:34.51 ID:seNf4o78a
走れよデブ

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:14:49.51 ID:Jl9FUTkl0
ワイは毎月300km走っとるけど、3ヶ月で3kgしか痩せないねん

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:15:09.67 ID:LiM+2xDA0
30分前にコーヒー飲んでから無酸素運動してウォーキングするといいで
心拍数も大事やから見とくといいゾ

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:15:25.36 ID:DxZ920W20
４日？何を言ってるんや・・・？

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/05(月) 23:15:36.75 ID:Bo5BJqcT0
4日で痩せるわけねーだろ豚


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1565014316/

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