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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 19:59:13.03 ID:Tk5cAjkqa
おれはあんまりやせないと思う
みんなはどうもう?

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:00:24.88 ID:PTdDdjuaa
ランニングは週に3回と食事制限して早寝早起き心がけて欲しい

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:00:45.12 ID:Tk5cAjkqa
>>7
何か根拠ある?🥺

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:08.89 ID:PTdDdjuaa
>>10
ソースはワイ

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:46.51 ID:Tk5cAjkqa
>>12
効果あった?🥺

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:44.60 ID:qCwqoz/90
>>10
5chしてねえでとっとと走れよデブ

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:02:16.32 ID:Tk5cAjkqa
>>16
158cm85kgや🥺

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 19:59:38.80 ID:AR++wOKk0
ぼくはどうもうじゃない

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:00:07.42 ID:Tk5cAjkqa
>>3
なにいってるの🥺

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:00:10.37 ID:g6XjS6NPH
イカは獰猛

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:00:37.63 ID:Hp7/ONIb0
食わなきゃ痩せるやろ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:00:43.76 ID:2NAUClXu0
ワイは獰猛や😈

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:06.86 ID:xz1Pzb5Ld
有酸素運動を20分やれば脂肪が燃え始める

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:24.94 ID:caXiobgt0
運動だけで痩せるなんて無理

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:02:47.41 ID:Tk5cAjkqa
>>13
えーじゃあどうすればいいの?🥺

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:26.34 ID:Tk5cAjkqa
週に3回とか厳しすぎる🥺

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:31.10 ID:F9m5Zfu10
やらないよりマシ

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:01:56.47 ID:PTdDdjuaa
楽して痩せたい←バカ
運動して痩せたい←いいやつ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:02:16.91 ID:Ihyin45sd
🤥

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:02:22.89 ID:AR++wOKk0
マジレスするとカロリー制限の方が効果あるで
あとワイは獰猛じゃない

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:03:28.55 ID:Tk5cAjkqa
>>21
カロリー制限って食事制限のこと?🥺

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:02:44.44 ID:JDUnzPmk0
ぷゆゆ🥺

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:02:51.35 ID:uKn+xv4o0
毎日やれよ

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:02:59.79 ID:lh3/n2Zo0
元々それだけの負荷がない生活しとるなら痩せるやろ
ただ時間はかかる

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:03:11.26 ID:F7DZzRi30
2回してるワイはそんなに痩せへんぞ

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/08/10(土) 20:03:21.72 ID:9tPhTTI8d
食糧制限が一番やぞ
太るやつは結局食うとんねん


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1565434753/