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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:43:58.24 ID:f0sMDZna0
痩せたいから教えて

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:44:19.63 ID:7j3nk48V0
脳梗塞のリスクが高まるからやめとき

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:45:08.41 ID:f0sMDZna0
>>2
うせやろ?
どういう経緯で脳梗塞まで発展するんや

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:46:37.41 ID:V/zMuBira
時間帯はいつでも変わらんやろ
やるなら寝起き30分は空けた方がいい
水分はしっかりとってからの方がいい

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:44:42.06 ID:f0sMDZna0
ワイははやく痩せたいんや!
手っ取り早く痩せる方法知りたいンゴ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:45:58.38 ID:G8HubeWC0
>>3
断食
以上

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:46:26.93 ID:5x7apoz/0
>>3
水泳

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:45:41.43 ID:zCO5vsOAa
ドラクエウォーク1週間やってたら3キロ痩せたで

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:46:39.70 ID:f0sMDZna0
>>5
ドラクエGOええな
遊びと運動両立できそう

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:45:48.38 ID:gRR3uWTZ0
心臓に負担がかかるからやめとけ

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:46:40.47 ID:REvW0tO90
ソースはないけど睡眠状態の身体からいきなりジョギングは言われると怖いな
朝は体操とウォーキングとかどうや

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:46:48.94 ID:3qGJY6A80
消費カロリーより食うなデブ

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:46:56.06 ID:dv59yciZa
5キロ超えたら燃えまくるで

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:47:52.56 ID:f0sMDZna0
早朝ジョギング反対派多くて草
夜走るの怖いし、なんか背後が気になるんや

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:48:52.15 ID:f0sMDZna0
水泳とか行く暇ないわ
手っ取り早くデブ脱却したい

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:49:45.22 ID:JeXMCt7g0
ジョギングはそもそも身体に悪いからな
なんでやるやつが多いかというと快楽だからやな
あれは麻薬に近い

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:50:40.43 ID:f0sMDZna0
>>16
ジョギングが快楽って精神病かな?
あんなキツイもん痩せたらすぐ辞めたるわ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:52:20.06 ID:JeXMCt7g0
>>17
マラソンとかやってるやつはそうやろ なんであんな苦痛なことずっとやってると思ってるんや?

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:50:46.06 ID:jLQ0SC67a
やれるならやれ
心配せんでも死にはしない

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:51:23.90 ID:buL6kTKA0
そらなんでも度が過ぎれば体に悪いやろ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:52:16.17 ID:f0sMDZna0
早朝走って、夜走るのはどうや?
めっちゃ痩せそうなメニューやないか?

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:53:10.63 ID:tUieuFaa0
走るよりも大股で早歩きの方が体にええで
ソースは武井壮

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:54:36.19 ID:f0sMDZna0
>>22
朝歩いて、夜も歩けばいつか痩せそうやけど
瞬間火力欲しくない?

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/09/25(水) 21:54:38.35 ID:V/zMuBira
ジョギングつらいってのは
息苦しいなら、ペース早すぎて合ってない
鼻呼吸だけで走れるペースで走る

膝痛いって事なら相当なデブやから
ウォーキングだけで運動はいい


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569415438/