デメリット１
心臓の鼓動が増えるので寿命が縮まる

デメリット２
ダイエット目的の場合効率が恐ろしく悪く時間の無駄
>>1時間やっても300カロリーくらい（脂肪1キロ＝7200カロリー）

デメリット３
筋トレ目的の場合は全く無意味な行為でむしろ筋肉を減らす
食事でコントロールすればOK

唯一のメリット
スタミナが付く


この事からスタミナが必要なスポーツをやってる人以外でランニング（笑）をしている馬鹿は今すぐやめるようにｗ

寿命縮まるてまじ？

寿命縮むなら始めようかな

箱根オッズ有ったらどんなもん？
青学単勝1.5くらいか？

野球の大阪桐蔭
ラグビーの帝京
駅伝の青学
アメフトの関学

他に候補ある？

一瞬で痩せて草
サンキュースクワット

スクワットはマジで最強だわ
食事制限なしで痩せるからな

スクワットってまじで最強なんやな

>>1
ブッサイクやのに筋トレしてなんか意味あんの？😰

駅伝って何を見たらええのか分からんな

https://this.kiji.is/450574586721567841?c=39550187727945729

2020年東京五輪・パラリンピック組織委員会は26日、大会ボランティア募集の締め切りだった21日までに、18万6101人が応募手続きを完了したと発表した。「大会の顔」となるボランティアは9月に募集を開始。
宿泊の自己手配、自己負担、原則10日以上などの活動条件に批判が出たが、8万人の目標を大幅に上回った。

組織委の武藤敏郎事務総長は「大勢の人に応募いただき、感謝したい」と述べた。応募者のうち女性が63％を占め、日本国籍以外の人の応募が37％あった。年齢層では20代の29％が最も多く、日本国籍の人に限れば10代が25％で最多だった

外国人と10代が半数を占めるオリンピックボランティア

通訳とかそんなのだから当たり前だろ
共同通信は何が言いたいんだよ

10代が25％（強制含む）

“駅伝に詳しすぎるアイドル”として知られるNGT48の西村菜那子さん。識者顔負けの豊富な知識を持ち、12月30日に行なわれる「富士山女子駅伝」の番組公式応援アイドルに就任。もちろん箱根駅伝にも精通しており、昨年末には「3代目・山の神」こと神野大地（元青山学院大学）と対談するなど、駅伝界でその博識ぶりが認知されている。

“平成最後の箱根駅伝”に向けても、各校の戦力分析に余念はない。出雲駅伝や全日本大学駅伝のレースだけでなく、各大学の記録会などにも自ら足を運んで情報を収集してきた。そこから導き出されたトップ3の顔ぶれはまったくの予想外だった。

「多くの方が『青学大、東洋大、東海大の争い』と予想すると思うので、私はあえて方向性を変えてみようと思います。今回のトップ3は法政大、帝京大、青学大の順でいきます。こんな予想をする人は、なかなかいないんじゃないでしょうか（笑）。

法政大は選手層が厚くなってきていますし、何よりも5区に前回区間賞の青木涼真選手（3年）がいるのが大きいですね。青木選手は関東インカレ3000m障害を連覇するなど、昨年よりも力をつけています。1万m28分台の坂東悠汰選手（4年）や佐藤敏也選手（3年）も強いので、3区終了時で4位以内であれば、5区の青木選手でトップを奪えるんじゃないかと予想しています。
そのまま復路も法政大が1位でゴールして、周囲を驚かせてほしいな、という願望もちょっとあります（笑）」

青木は法政大初の理系学部所属の箱根駅伝ランナーで、前回は5区で1時間11分44秒の区間新記録を樹立。今回は「1時間10分」という目標を掲げており、次なる「山の神」にもっとも近い選手だ。

「青学大には、同じく2年連続で5区を担いそうな竹石尚人選手（3年）がいます。5000mや1万mのタイムが飛び抜けていいわけではないですが、前回の5区終盤で脚がつった際も冷静に対応していましたし、すごくハートが強くて”山に適正がある”選手だと思います。
今年、青木選手が法政大のエースになったので別の区間で起用されることも考えられますが、直接対決になったら楽しみですね」

前回、法政大の2区を務めた坂東は、5000mでチーム最速タイムの13分47秒26を持つスピードランナー。2年連続で6区を好走（ともに区間3位）している佐藤は30kmで学生歴代5位の1時間30分02秒の記録を持っており、今回は往路に入る可能性が高い。
坂東、佐藤、青木の3人を軸に往路では大活躍の予感が漂っている。しかも、78回の出場を誇る法政大だが、総合優勝は一度もない。菜那子さんの予想が的中したら大騒ぎになりそうだ。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181227-00010003-sportiva-spo
12/27(木) 7:40配信