去年の冬から走り始めてるんだけどガチな方々は夏の暑い時期どうトレーニングしてるんです？

インターバルかレペを短時間で終わらすかゆるーいペースでLSD
LSDは気温高い方が体が冷えなくて俺は好きだな。昨日も気持ちよく30キロ超走った

　日本陸上競技連盟は30日、長距離選手らが貧血対策に使う「鉄剤注射」が不適切使用された問題で、防止のためのガイドライン（指針）を発表した。全国高校駅伝競走大会で今年から全代表校に実施する血液検査で問題があった場合は、チームの大会出場停止や順位の剥奪を言い渡す考えを示した。

　鉄剤注射はドーピングではないが、一部で酸素運搬能力が上がって持久力向上効果があるとして使用されてきた。鉄分の過剰摂取が肝臓などの機能障害を引き起こす危険性も指摘されている。

　同大会の実行委員会は昨年12月、不適切使用の抑止などのため、今年から全代表校に血液検査結果を報告させ、鉄剤注射の使用人数、使用理由などを記した申告書の提出を求めることを決定。ガイドラインでは報告の虚偽や不申告、異常値があったチームは聞き取り調査を実施し、問題があれば出場停止などの処分を科すとした。

　鉄剤注射の適応は鉄剤が口から飲めない場合や鉄吸収が極めて悪い場合などに限定した。日本陸連の尾県貢専務理事は「不適切な鉄剤注射の根絶を目指す」とのコメントを出した。【新井隆一】

5/30(木) 18:26配信 毎日新聞
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190530-00000063-mai-spo

何使ったっていいと思うよ　自業自得だから

闇注射が流行るな

高校の部活で血液検査とか異常だな

5/30(木) 12:18配信
［２９日　ロイター］ - 男性ホルモン値の高い女子選手の出場資格を巡り、出場を制限する新規定撤回を求める訴えをスポーツ仲裁裁判所（ＣＡＳ）に退けられたキャスター・セメンヤ（２８、南アフリカ）は２９日、ＣＡＳが本部を置くスイスの連邦最高裁判所に上訴した。

セメンヤは五輪の陸上女子８００メートルで２連覇中。しかし国際陸連（ＩＡＡＦ）が性分化疾患の女性アスリートに求める、男性ホルモンであるテストステロンを基準値まで下げる処置を拒否している。

セメンヤは「私は女性で、世界レベルのアスリート。ＩＡＡＦは私に薬を服用させることも、私が私であることも止めることはできない」との声明を発表した。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190530-00000056-reut-spo

あんまセメンヤ

女性なら男性ホルモン値が下がるのを何故嫌がるの？
単に男性ホルモン値が下がれば競技成績が悪くなるからでしょ

え、そのままでいーの？ww

体は男なんだろ
男女平等とはなんなんだ

ランキングサイト「ランキングー！」は2019年5月22日、10～60代の男女1万1,840名を対象に実施した「2020年東京五輪で観戦したい競技」の調査結果を発表した。1位は1,344票を集めた「陸上競技」。2位「野球・ソフトボール」、3位「体操」となった。

5月9日より公式チケット販売サイトでの先行申込みが始まり、アクセスが殺到するなど、2020年東京五輪開催に向けた機運が一段と高まっている。ランキングー！では、2020年7月24日から8月9日に実施予定の33競技の中から「観戦したい競技」を調査。対象は10～60代の男女1万1,840名で、ランキング結果トップ10を発表した。

1位に選ばれたのは「陸上競技」。短距離、長距離と注目種目が多く、日本選手も世界のトップ選手も見たいと幅広い層から1,344票を集めた。「オリンピックの花形といえば陸上」「男子4×100mリレーは日本のメダルの可能性がある」「男子100m決勝のガチ●コ勝負はぜひ見たい」といったコメントが寄せられた。

2位は1,233票で「野球・ソフトボール」。前回のリオデジャネイロ大会では実施されなかった野球が2020年東京五輪で待望の実施決定となり、「野球もソフトボールもメダルが取れると思う。応援にも熱が入る」「普段のペナントレースと違って、短期決戦の野球は違ったおもしろさがある」など、日本の金メダルへの期待の高さがうかがえた。3位は914票で「体操」。技術に加えメンタルの強さが勝敗を分ける緊張感ある競技で、内村航平選手をはじめ世界トップクラスの日本人選手の活躍に期待がかかる。「人間離れした技を見てみたい」「内村選手の後継者が現れることを期待したい」などのコメントがあがった。

そのほか、4位「サッカー」、5位「水泳」、6位「卓球」、7位「柔道」、8位「バドミントン」、9位「バレーボール」、10位「テニス」と、日本人選手の活躍が期待される競技が続いた。チケットの先行申込みは5月28日まで。申込み競技の参考にしてみてはいかがだろうか。

◆2020年東京五輪で観戦したい競技
1位　陸上競技（1,344票）
2位　野球・ソフトボール（1,233票）
3位　体操（914票）
4位　サッカー（794票）
5位　水泳（669票）
6位　卓球（505票）
7位　柔道（501票）
8位　バドミントン（470票）
9位　バレーボール（451票）
10位　テニス（433票）

【出典元：ランキングー！】

5/28(火) 17:45
リセマム
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190528-00000008-resemom-life

よし、テニス誰も来るな

100m男だけは別格

なぜかアンケートだけ強い野球
視聴率は弱い野球
おかしいなぁ

ランニング用のボトルってやっぱり腰に着けるのがオススメですか？
初心者には既に暑さと汗がやばいです

休憩なし、5：30ペースで走れた！

はえーよ

5時間とかかかりすぎだろ

目標は、9月のハーフマラソンで1時間半切りだ！！