2022年09月 | マラソン速報

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    2022年09月

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    109: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:38:39.25 ID:cLxkxSyL
    ところでスレタイに戻って、プールに通って皆んな痩せたの？

    111: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:49:47.47 ID:CQsYP0WP
    >>109
    プールと食事制限を同時に始めて痩せた
    プールのおかげかどうかは分からん

    112: 名無しさん 2021/05/16(日) 15:18:47.22 ID:LTMwQrFg
    >>109
    12キロ痩せたわ
    やっぱ上達感じると楽しいから継続できるわ

    110: 名無しさん 2021/05/16(日) 14:39:58.14 ID:n73xw1g3
    維持でーす

    113: 名無しさん 2021/05/16(日) 16:51:15.49 ID:hJJ1enDx
    楽しいから続けてるけど痩せなくて草
    5歳から11年競泳やってたから力抜いて泳いでしまうんだと思う
    痩せたいならプール行こー！って誘って途中から一緒に泳いでる友達は6kg痩せてた
    彼女は当初7mくらいしか泳げなかった

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    1: 名無しさん 2022/09/29(木) 18:01:13.99 ID:J9WQcnwdaNIKU
    ジムトレマンだけど適切な頻度教えてケロ

    2: 名無しさん 2022/09/29(木) 18:01:36.95 ID:J9WQcnwdaNIKU
    筋トレの有用な知識を教えてネッチョ

    3: 名無しさん 2022/09/29(木) 18:02:00.01 ID:/gn9en340NIKU
    部位変えて飯もしっかり食ってればOKなんちゃうん

    6: 名無しさん 2022/09/29(木) 18:02:50.54 ID:J9WQcnwdaNIKU
    >>3
    上半身と下半身くらいしかわけてへんなぁ

    4: 名無しさん 2022/09/29(木) 18:02:07.41 ID:7Kn4zZET0NIKU
    あかんで
    1日やったら3日は休むんや
    その間に筋肉が育つからな

    7: 名無しさん 2022/09/29(木) 18:03:04.96 ID:J9WQcnwdaNIKU
    >>4
    そんなに休まんとあかんのか
    逆に辛いわ

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    105: 名無しさん 2019/03/23(土) 20:56:18.67 ID:psIUUNTG
    シンスプリント2ヶ月目
    来月ウルトラ…完走できっかな
    低周波と整体行ってるけどイマイチ

    106: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:12:34.28 ID:lEkw0GMH
    >>105
    おー、おれも。なかなか治らんので、今週はエアロバイクだけにした。
    あと漢方薬の麻杏甘石なんちゃらを服用中。喘息薬だが、効き方がステロイドっぽいので期待。

    107: 名無しさん 2019/03/23(土) 21:49:43.35 ID:YHekR4/e
    >>106
    仲間笑
    漢方かぁ治る可能性あるなら俺も試してみよかな
    ポチってみるよありがと

    111: 名無しさん 2019/03/26(火) 20:31:32.92 ID:yginJ7Ym
    シンスプになって3ヶ月。 
    整体と鍼でなんとかフルを走れるまで回復。 
    癒着した筋膜を剥がす筋膜リリースは激痛で何度やっても泣きそうになる。 

    112: 名無しさん 2019/03/26(火) 21:32:03.61 ID:gNzl2e3F
    >>111 
    俺の場合つま先の上げ下げトレーニングを毎日やるとすぐなおる 

    116: 名無しさん 2019/03/27(水) 07:38:26.49 ID:E3ogIfTA
    >>111 
    それって悪化しない？ 
    人柱乙、になるのが怖い。 

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    778: 名無しさん 2022/09/27(火) 07:13:21.90 ID:xYYyeuhgd
    10/1〜10/2の日体大記録会のエントリーまだ出ないかな？
    出雲エントリーメンバー以外が軒並み参加みたいになると嬉しいが
    暑さもあるだろうから5000がメインかな？

    779: 名無しさん 2022/09/27(火) 07:32:30.69 ID:IBYHnaR/a
    全日本エントリー狙いは10000m Bチームは5000mかなあ
    翌週の早稲田と別れるかもしれないけど
    早稲田には出雲エントリー漏れ2人も走るかなあ
    あとは出雲と出雲市記録会5000m

    ありえない話だけど新潟組4人がレース後に全員不調になって仮に出られなくなっても何とかなるか
    若林ー千守ー阿部ー東海林ー山平ー湯浅

    781: 名無しさん 2022/09/27(火) 09:07:20.71 ID:UoAvqVLf0
    >>779
    仮にこれでも、ちょっと前と比べたら戦力整ってきたなって思う

    箱根まで終わってみて、思えばあの新潟が余計だったってならないといいな

    780: 名無しさん 2022/09/27(火) 07:45:57.38 ID:IBYHnaR/a
    まあ新潟走った後の様子で出雲出走は決める感じだろうな
    他の出雲エントリーメンバーは日体大は走らずで早稲田か出雲本戦か出雲市記録会

    782: 名無しさん 2022/09/27(火) 09:20:14.56 ID:RnrXAgE40
    青学や駒沢が主力抜けるから新潟行かなくて出雲専念したら中央は表彰台行けるっていう声あるな。

    784: 名無しさん 2022/09/27(火) 11:16:44.20 ID:ec9DJ1fNd
    >>782
    ・高レベルな大会での経験(全員)
    ・PB更新の挑戦(全員)
    ・日本選手権参加標準突破の挑戦(中野翔、吉居駿、溜池)

    長い目で見れば出雲専念よりこっちのほうが重要っていう判断じゃない？
    出るメンバー達はもっと上のレベルになって欲しいという藤原監督の願いもあるだろうしね
    まあ試合間隔に9日間あるから出雲も走るとは思うよ。
    ピーキングは合わせられないと思うが

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    1: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:07:34.96 ID:JzLEaQ8Fd
    痛いンゴ

    2: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:08:15.44 ID:SxxynPiN0
    ベルトあり？

    4: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:08:55.50 ID:JzLEaQ8Fd
    >>2
    あり
    たまに無しで200位上げてる人おるけどどういう体してるんやろか

    3: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:08:22.34 ID:JzLEaQ8Fd
    まさにdeadや

    5: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:08:59.65 ID:WI3g/cYmM
    デッドリフトマジでこわいわ🥺

    8: 名無しさん 2022/09/28(水) 01:10:31.96 ID:JzLEaQ8Fd
    >>5
    考えたやつサイコや

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