2023年03月(4ページ目) | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

    2023年03月

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2023/03/24(金) 08:43:39.79 ID:vBEx674J0

    2: 名無しさん 2023/03/24(金) 08:43:49.48 ID:vBEx674J0
    【3月24日 AFP】ワールドアスレティックスは23日の意志決定会議で、思春期を男性として過ごしたトランスジェンダー選手について、男性ホルモンのテストステロン値にかかわらず、女子陸上競技への参加を禁ずることを決めた。

    https://www.afpbb.com/articles/-/3456885

    3: 名無しさん 2023/03/24(金) 08:44:07.65 ID:o8giQ7rXa
    残当

    20: 名無しさん 2023/03/24(金) 08:46:38.13 ID:6Ann5sh30
    トランスはやるにしても枠分けなあかんわ

    24: 名無しさん 2023/03/24(金) 08:46:50.32 ID:JAYeIwcor
    そらそうよ

    “【速報】世界陸連がトランス女性の参加を禁止”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    EE858D72-A8C0-4A10-B98B-144A751AD93E

    393: 名無しさん 2023/03/09(木) 12:14:02.32 ID:1Cq4Bt2E
    インターバルを始めてみようと思うのですが、オススメのアプリはありますか?1キロ×5本くらいをイメージしております。やはり腕時計買った方がいいのかな、、、

    394: 名無しさん 2023/03/09(木) 12:25:49.89 ID:ySLQ8izJ
    >>393
    Forerunner 265
    https://amzn.to/3lIAYcv
    ¥ 62,800(税込)

    を購入してください。

    395: 名無しさん 2023/03/09(木) 12:32:14.29 ID:GXUl6Mno
    >>393
    55で十分
    https://amzn.to/3yZNtUj 

    417: 名無しさん 2023/03/12(日) 22:45:30.26 ID:8MeVj+ce
    >>394, 395
    ありがとうございます!

    396: 名無しさん 2023/03/09(木) 13:01:53.11 ID:XsV1VDWa
    ジョグ中に直線見つけたら全力疾走する。
    疲れたらジョグ、これを繰り返しで十分やで。

    397: 名無しさん 2023/03/09(木) 13:54:57.15 ID:b8ANClZ0
    ダッシュすれば間に合いそうな青信号とか

    “【サブ3.5を目指す】インターバルを始めてみようと思うのですが、オススメのアプリはありますか?”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    28EFD0E3-0EB4-42F6-B4BE-C8FFC060A72E

    1: 名無しさん 2021/11/30(火) 06:58:55.36 ID:3t530byy
    必要な栄養摂ろうと思ったら量がすごくてどうしよう
    みんな何食べてんの?

    2: 名無しさん 2021/12/02(木) 10:57:33.02 ID:dynZQx3n
    栄養のこと考えてる人全然いないかもしかして

    3: 名無しさん 2021/12/02(木) 16:43:57.60 ID:uS889rob
    30分くらい走った後プロテインバー一個食ってるだけやで。そのかわり15gのやつ
    https://amzn.to/3ZaqHUb 

    4: 名無しさん 2021/12/02(木) 18:54:37.12 ID:HUmldvun
    全く考えない
    野菜海藻きのこと肉魚卵とご飯しか食ってねえよ

    5: 名無しさん 2021/12/03(金) 06:04:57.17 ID:SrTqe5AI
    え何それめっちゃ充実してんじゃん

    6: 名無しさん 2021/12/03(金) 10:10:26.73 ID:yAvU/8GW
    レース前はすき家の牛丼

    “ランニングのための栄養・食事”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: 名無しさん 2023/03/23(木) 11:43:35.33 ID:bPUWgPjp9
    4月8日に行われる第31回金栗記念中長距離選抜のエントリー選手が発表され、男子5000mにおいて4月から東京国際大に入学するケニア人留学生リチャード・エティーリとアモス・ベットが出場することが判明した。

    続きはリンク先から
    月陸 3/21
    https://www.rikujyokyogi.co.jp/archives/95930

    3: 名無しさん 2023/03/23(木) 11:47:26.37 ID:j45BhQpY0
    東京国際は外国人ランナーいなかったら、箱根出れてない気がするわ

    12: 名無しさん 2023/03/23(木) 11:54:42.30 ID:OwESKW+h0
    >>3
    気がするじゃなくて出れないな…
    昔の山梨学院(モカンバとカリウキ)は日本人も実力あったけど東京国際は留学生一本足打法
    そりゃシード取れんわ

    23: 名無しさん 2023/03/23(木) 12:17:17.28 ID:YEzIxlPJ0
    >>12
    はぁ?伊藤達彦がいたのもう忘れてんの?

    4: 名無しさん 2023/03/23(木) 11:47:38.13 ID:l1F/hyAF0
    東京ヴィンセント大学

    “【箱根駅伝】東京国際大に強力留学生2名が加入!! 1万m27分27秒エティーリ&5000m13分20秒ベット”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加


    “【男子マラソン】設楽悠太、HONDA退職とフリーでの現役続行を発表”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    AD800075-FD49-46DF-8467-4436806286E6

    1: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:31:25.350 ID:3zMQ5Up6p
    今月の走行距離150キロいきそうなんですよ

    2: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:32:50.621 ID:FkmRA3NG0
    デブ初心者だろ

    7: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:33:47.043 ID:3zMQ5Up6p
    >>2
    もうすぐで2ヶ月になります!

    3: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:32:57.811 ID:TfxkUJsYr
    痩せるには飲食から

    でも頑張れ

    8: 名無しさん 2023/03/22(水) 00:33:59.935 ID:3zMQ5Up6p
    >>3
    食生活も気をつけてます!!ありがとうございます!

    “ランニングしてるデブニートなんだけど聞いてください”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    D756258E-3BDB-4690-8416-C2D5CA6FD63A

    1: 名無しさん 2023/03/19(日) 14:21:51.657 ID:O3F9uGvAp
    そろそろ買おうと思ってる

    2: 名無しさん 2023/03/19(日) 14:22:08.434 ID:X0McZgjQ0
    膝破壊されてそう

    11: 名無しさん 2023/03/19(日) 14:26:07.136 ID:O3F9uGvAp
    >>2
    全然大丈夫!

    3: 名無しさん 2023/03/19(日) 14:22:18.729 ID:mFdvOTTJM

    4: 名無しさん 2023/03/19(日) 14:22:29.578 ID:vzVqWP3g0
    adidasのウルトラブースト一択
    https://amzn.to/40oq9eG 

    5: 名無しさん 2023/03/19(日) 14:22:35.063 ID:/ReiejaKd
    アシックスのゲルカヤノ
    https://amzn.to/3yTJJDO 

    “ほぼ毎日ランニングしてるデブニートだけどおすすめのランニングシューズ教えてくれ”の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    EE858D72-A8C0-4A10-B98B-144A751AD93E

    10: 名無しさん 2023/02/26(日) 21:04:00.56 ID:KB8dfzC+
    大阪マラソン4時間2分、予定通り(キロ5分半で30kmは問題無し)エイドで休み休みにしては上出来。ボロボロに潰れるかと思ったが、去年の貯筋があるみたい。

    月間走行は1月35km、2月18km。冬場は血圧高いのとやる気起きないので走らない。これから走れば佐倉は大丈夫かな?
    これで目処がたったのでよかった。

    11: 名無しさん 2023/02/26(日) 21:22:27.21 ID:KB8dfzC+
    昨年の貯筋が無さ過ぎて、オールアウト出来なくなったとも言えるかな。出力が上がらないので省エネ。結果最後まで持つ。タイムアップを狙うのは来季に持ち越し。

    今シーズンは夏に低強度のジョギングに取り組んでみたが、自分には合わなかったみたい。練習通りの結果でした。

    長い距離走るのは必ずしも結果に繋がらないね。素が細身で筋力不足系の人は、強度高めの練習挟まないと筋力が維持出来ない。

    13: 名無しさん 2023/02/27(月) 06:04:18.01 ID:Ix2mnv80
    初マラソン4時間43秒
    グロスだと3時間58分だったので一応サブ4達成したことにしときます 

    練習では30kmまで走ったことなかったから距離の不安はあったし30kmの壁どころか27kmで壁が出てきた

    それまでキロ5分20で体感としては楽に走ってるつもりだったが無理していたかも知れないし所々風もキツかった
    結果キロ6分10にまで落ちたけどラスト5kmは応援の声もあって5分40まで戻して粘って走り切れた

    14: 名無しさん 2023/02/27(月) 06:22:18.87 ID:QMQrc+X3
    >>13
    グロスじゃなくてネットでしょう
    とにかくおめでとう!

    16: 名無しさん 2023/02/27(月) 08:07:17.99 ID:4b92eqxl
    >>13
    誠におめでとうございます
    序盤のキロ5:20ですが、想定通りでした?
    来週、30キロまで5:30想定で本番東京予定ですがレースだと早くなりがちで…
    同じ展開でサブ4狙いたいです

    19: 名無しさん 2023/02/27(月) 12:27:47.33 ID:Ix2mnv80
    >>14>>15
    そうでした
    今でもごっちゃになってしまう
    ありがとうございます!

    >>16
    ありがとうございます!
    想定は同じく5分30でしたが体感で行こうと思っていたので流れで5分20になりました

    理由としては雑誌でスピード型(自認)は貯めずにそのままで行った方が良いとも読んでいたのでそれを優先

    途中23km辺りで先行していたサブ4ペースメーカーに追いついたのですが5分42想定と聞いたのでこれでは厳しいと思ってしまい少し無理して追い抜きました

    今冷静に考えればペースメーカーに付くだけでも十分だったと思いますが体の感覚と集団になっていたところを突き抜けたいと思いで無理したところはあったかと思います
    それが壁にもなってきたかと

    ちなみに練習の30km走は6分から5分40に上げる程度

    コースにもよりますがラスト5kmは市街地に入り声援も増えたり給水も小刻みにあって頑張り粘れました
    気持ちとしてはあと残り5kmだとカウントダウンで走り切れたところもあります

    自分のタイプやペースを把握しながら更には上手くペースメーカーに付いていければそれが確実なのかも

    30kmまででどこまで気負わず軽く行けるかかがポイントかも知れません

    21: 名無しさん 2023/02/27(月) 21:58:53.67 ID:4b92eqxl
    >>19
    詳細ありがとうございます
    練習は順調、やれる事はしてきたので
    気負わず軽く、そして何より久々の大規模マラソンを楽しんで走ります!

    自分だけかもしれないけど、記録狙いのある程度大きい大会時だけ某キャラの被り物して走ってます
    道中めちゃくちゃ応援して貰えるので、個人的にはオススメです

    “【サブ4を目指すスレ】名古屋シティマラソンの最高気温20度でけっこうバテた”の続きを読む

    このページのトップヘ