2023年12月 | マラソン速報

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    2023年12月

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    “【箱根駅伝 0区】安原海晴(1年)が5000m13:56.6 兄の太陽を「絶対に越えなきゃいけない」 【駒澤大学】”の続きを読む
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    #安原海晴
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    418: 名無しさん 2022/12/25(日) 18:16:12.58 ID:1HIv3zBc0
    等閑に付せられる類の質問といえばそうなんだが、意外に盲点な話題の気もするので訊いてみたい
    皆さんは年末年始のトレーニングスケジュールってどうします？
    筋トレのタスクには盆暮れ正月など関係ないという考えもあるだろうけど
    俺は何となく３０日で納めかな、と。大晦日と元日はやっぱりねえ。そこまでストイックにビルドしてる人間でもないし

    430: 名無しさん 2022/12/25(日) 23:31:46.91 ID:hRqofPnEa
    >>418
    1/2からジムに行くんだろ？
    普通だな！

    420: 名無しさん 2022/12/25(日) 18:39:36.98 ID:AFmsid7Ua
    大晦日正月にまで筋トレは無粋ってもんよ

    “年末年始のトレーニングスケジュールってみんなどうしてる？”の続きを読む
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    1: 名無しさん 2023/12/31(日) 15:59:48.10 ID:vEM7ugTX0
    no title

    “人生で初めてとんかつ作ってみた”の続きを読む
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    画像引用元https://www.garmin.co.jp/products/wearables/fenix-7-silver/#gallery-1


    466: 名無しさん 2023/12/30(土) 10:18:47.09 ID:AEf11fE3
    ガーミンのルート外れアラートって機能してる？
    fenix持ち3人でトレラン行ったんだがうっかりルート外れて100m位高度下ってから間違いに気づいて引き返したんだが、3人とも全く鳴った気配がなかった
    ガーミン(GARMIN) fenix 7X Pro Sapphire Dual Power Ti Carbon Gray/Black ソーラー充電可能 マルチスポーツGPSウォッチ 【日本正規品】
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    ガーミン(GARMIN)
    2023-06-08




    “【GARMIN】fenixのルート外れアラートって機能してる？”の続きを読む
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    #血中酸素濃度
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    “【富士山女子駅伝】谷本七星選手、アルファフライ2と上手くハマったらしい”の続きを読む
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    #富士山女子駅伝
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    sports_bodybuilder_man

    180: 名無しさん 2022/11/20(日) 08:46:08.01 ID:afd9sjom0
    発達量は遺伝で決まってるけど言ってしまうとビジネス崩壊する

    196: 名無しさん 2022/11/20(日) 11:55:47.09 ID:gHPhIYF1d
    >>180
    人の才能や素質に差があるなんて、皆が当たり前の事実として認識してる事を言って何がどう変わるっての？
    まさかあなたはそれを今まで知らなかったの？

    203: 名無しさん 2022/11/20(日) 13:46:47.02 ID:IcX6wSVCa
    >>196
    自分でもできると思わせるところがあの手のビジネスの肝だから
    それはそれでまた事実

    222: 名無しさん 2022/11/20(日) 17:00:12.77 ID:gKo4EOF/0
    >>203
    そもそもコンテストビルダー並みの筋量を得たいと思ってるか方がそんなにいるか？って現実もある
    「筋肉は欲しいけどビルダーみたいになりたくない」ってタワ言に対して「安心しろ、なりたくてもなれないから」って返す例のアレだ
    発達に限界があるって知りゃ安心してガンガン鍛える層の方が多いんじゃねえの？

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    #発達量

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    reading_boy

    135: 名無しさん 2022/12/05(月) 18:59:14.61 ID:v5NJomSd0
    最近トレーニングを本気でやりたくなり勉強をしたいのですが初歩的なことを学べる本とか知りませんか？
    POF法なりスーパーセットなりが何となく分かってるけど
    人に説明できないレベルの初心者です

    136: 名無しさん 2022/12/05(月) 19:41:29.66 ID:u9eoQPH/0
    >>135
    NSCAの教本とか
    https://amzn.to/47jWeY7 

    137: 名無しさん 2022/12/05(月) 19:45:41.05 ID:8qN/vbqaa
    >>135
    それだけ知ってりゃ十分でしょ
    頭でっかちになるより脳筋になってひたすらBIG3やり込んだほうが成長するし
    このスレによく出てくるyoutuber動画でフォーム確認するくらいでいいと思うぞ

    142: 名無しさん 2022/12/05(月) 21:08:27.67 ID:v5NJomSd0
    >>137
    了解です
    筋肉の名前とかどうやっておぼえてますか？

    143: 名無しさん 2022/12/05(月) 22:16:55.90 ID:IzmZV3kla
    >>142
    筋トレに出てくる骨格筋の種類なんて20もないんだから今日にでも覚えられるだろ
    アイソレート種目の名前から覚えるのもいいね
    トライセプスエクステンションとか

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    #NSCA教本
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    #石井直方
    #タロートレーニング強化書

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    1: 名無しさん 2023/12/30(土) 22:26:26.53 ID:BNynCXD10
    no title

    体罰を受けてた世代はネットで誹謗中傷をしていた

    それと体罰黄金期の70～90年代はヤンキー黄金期でもあり
    体罰をしまくってるのに学級崩壊のヤンキーだらけという矛盾
    お礼参りなどの先生狩りは体罰の無い現代のほうが無くなっているという事実

    “体罰、何も意味がなかったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ”の続きを読む

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