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155: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/21(月) 22:57:18.37 ID:+NRAkKmE
こないだ久しぶりに5km TTやったが、全力で走ることで腕振りと足の動きの連動の重要性を改めて意識できて良かった
ゆっくり走る場合においてもプラスになりそうな気がする

156: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 07:59:30.02 ID:jGimOoGA
>>155
腕振りなんて必要ない

157: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 09:29:13.48 ID:Mf7OJPYb
腕振らずに下にダランと垂らしたまま進撃の巨人みたいな変な走り方している人が時々いるね。

160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 15:22:51.59 ID:vgjpv7t3
>>157
いるいるw
それもほとんど跳ねないヒタヒタ走りで、結構な距離を走り込んでたりする
しかもけっこう早いから、失礼とは思うけどちょっと気持ち悪いw

158: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 09:31:32.20 ID:vsgsCjIT
忍者走法の慣れ果て

159: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 09:32:25.01 ID:PuyGw+zd
よくやるけど走ってる最中ずっと肘曲げてるからたまに伸ばして血流を良くしてる

161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 16:59:31.40 ID:8OZ2uo05
サブ4ペースって言うほど跳ねるか?

162: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 17:24:54.33 ID:g4R2VkVw
4時間前後の人ってそもそも足の動く範囲が狭いよな
でも本人は一生懸命走ってるんだよな

163: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 18:01:21.17 ID:vsgsCjIT
腕ダランヘンテコフォームとか肩甲骨寄せて胸張ったヘンテコなフォームとか俺も昔はやってたなぁ
なんとなく自分のフォームを動画に撮ったら思ってた走りと全然違くてビビったよ
独学でやってるやつは一度騙されたと思って動画撮影してみると良い
選手すらも自分で思ってる走りと違うから必ず動画を撮ってもらってるんやぞ

164: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/22(火) 18:07:35.47 ID:w9DyXJRi
>>163同意
知り合いにローカルレースの動画をスタートとゴール撮ってもらったら案の定カッコ悪かった
今はスマホで簡単に撮れるから活用しなきゃだよな

168: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 07:36:42.14 ID:U7VZ/fRM
ロードバイクで走ってると、結構な数のランナーにすれ違うけどほんとランニングフォームって
千差万別過ぎるよな。
自分がランしてる時もローディーから同じように見られてるかと思うとすっごく気になる。

169: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 07:52:32.04 ID:80Eq8Zx2
実業団の選手ですらも全員走り方違うからなぁ
特に腕振りにそれぞれのクセが出やすい

170: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 08:20:25.92 ID:TUU8bsEg
設楽くんのフォームみてると自然体が一番と感じる。

171: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 08:24:52.45 ID:W8B/RSwr
そして、スタートから自然に身を任せるまま走って大失速するわけですね

172: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 09:07:23.76 ID:nBHUb/SX
その大失速にすらまるで追い付けない現実。

174: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 09:38:54.86 ID:9qUt8CIn
大失速してもキロ4分は余裕で切ってくる感じだろ?
割りとガチでアタマおかしい
カラダおかしい、と言うべきか

173: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 09:30:16.38 ID:vQW8bhXe
左右非対称の腕振りを見かけるとつい見入ってしまう

179: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 21:05:16.99 ID:80Eq8Zx2
>>173
左右対称の人なんてほぼいないでしょ
肘の角度、腕振りの強さ、肩が片方上がってたり非対称だよ

177: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 13:38:01.48 ID:qCK7o6U8
ランニング教室って団子になって走ってる印象しかないんだけどちゃんと客観的なフォーム指導してくれるもんなんかね

178: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 16:05:57.63 ID:wNksScui
>>177
パーソナルな指導は難しいね
空き時間に積極的に聴きにいけばいいと思う

180: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 21:12:15.19 ID:h4k7FiXH
筋肉・骨格の(身体の)左右差がない奴なんていない

181: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/10/23(水) 21:48:01.26 ID:srSlyuO3
そういう当たり前なことじゃなくてもっと極端で特徴的な非対称のこと言ってるんじゃね?


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1570245066/