1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:12:04.84 ID:umG34yyUM
新年も走ってる?

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:12:22.59 ID:4KcDXBD7a
もう走ってない

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:13:01.24 ID:9pAXS4jPa
元日に膝やった

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:13:35.85 ID:umG34yyUM
ワイは今日走ってきたで
はしりぞめ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:16:00.50 ID:umG34yyUM
こんな感じ
no title

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:12:43.81 ID:XCSvoPFZ0
ハゲるで

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:13:58.92 ID:ccZPc3f4a
ランナー膝の回避方法がわからん

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:15:12.34 ID:umG34yyUM
>>6
走りすぎと体重重すぎは膝やるで
ワイは週4までしか走らんわ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:14:11.54 ID:sYmXw2Ot0
ジム空いてなかったからサボってた

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:14:48.22 ID:CPMMxwPoM
自宅戻ったら走るわ
来月マラソンや

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:16:43.39 ID:5BNdNQhP0
膝がやられてる

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:17:51.58 ID:umG34yyUM
土の上走るのも膝にはええで

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:17:55.90 ID:F9rKUUDC0
no title

新米ランナーやけどお邪魔してええか?

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:18:40.12 ID:v5z09aPa0
ジョギングで1日30分くらい走るのを毎日やってる感じやな
あくまで鬱の治療目的なんであんまり無理したくない

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:18:57.16 ID:F9rKUUDC0
5km走るとなるとどんくらいのタイムで走るのがええんや?

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:19:44.76 ID:CPMMxwPoM
>>16
自分にとって楽なペースや

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:22:04.11 ID:umG34yyUM
>>16
少しずつ距離は伸ばしてけばええで
速さとか気にしなくていい

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:20:49.80 ID:FUJapv7Cd
せめて15は切りたいな

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:20:50.58 ID:F9rKUUDC0
>>18
多少余裕を持って走るぐらいがええんやな
がんばるで

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/01/02(木) 21:16:50.58 ID:FUJapv7Cd
ワイも今日走ってきたわ
正月食い過ぎで足にきたわ


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1577967124/