1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:01:09.25 ID:JTOXQg+B0
ンゴゴ…

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:01:32.24 ID:JTOXQg+B0
お腹ゴロゴロンゴねぇ…

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:01:52.39 ID:JTOXQg+B0
食べても太れないんやが
taijukei5_yase_man

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:01.83 ID:JTOXQg+B0
お前ら…助けてクレメンス…

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:09.66 ID:dp9vjGQv0
なんでそんな太りたいんや?

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:43.56 ID:JTOXQg+B0
>>9
標準体型になりたい


ちな170/45

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:31.27 ID:dp9vjGQv0
>>15
有酸素や筋トレでもいいからやり続けてたら自然と食も太くなるからなんか体鍛えてみれば?

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:06.31 ID:L7aHvoSZd
一回の量を増やすんじゃなくて回数を増やすんだぞ

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:27.24 ID:JTOXQg+B0
>>7
一日三食が一番健康にいいんやぞ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:22.35 ID:VJtYmLJf0
>>12
それは適量の話で太ろうとカロリー多く摂るなら回数多くした方が健康的なんだが

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:58.49 ID:JTOXQg+B0
>>20
うるせぇ

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:07.56 ID:JTOXQg+B0
お前ら…🥺

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:11.26 ID:+81/2YH20
腎不全コースやな
グッバイイッチ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:02:38.55 ID:5eF3bLmt0
プロテインやなくて粉飴買えや

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:22.45 ID:JTOXQg+B0
>>14

正直にいうとプロテインじゃなくてウエイトゲイナーや

にゅうとうなんとかなんかな

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:04:09.27 ID:IL0zT1s8M
>>21
牛乳は飲めるんか?
牛乳でも下痢するならプロテインはあかんで🙄

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:04:43.20 ID:JTOXQg+B0
>>29
牛乳は飲めるわ

はじめて飲んだからびっくりしただけかな

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:08:10.39 ID:5eF3bLmt0
>>33
ウェイトゲイナーなんてコスパ悪いからやめとけ
普通の安いプロテインの規定量に追加で粉飴入れた方が安い

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:09:00.15 ID:JTOXQg+B0
>>59
そうなんか

たしかに成分見てもデキストリン+ホエイプロテインやしなぁ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:02.02 ID:xU7Wvqpx0
1日6000キロカロリーくらいとってる?

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:46.52 ID:JTOXQg+B0
>>16
デブおるやん
スレ重くなるから帰ってくれ😅

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:04:15.25 ID:xU7Wvqpx0
>>24
ワイがおると強風の日でも安心やで

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:06:33.03 ID:2SaBOwT2d
>>24
ワイの脂肪20キロあげる🤗

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:04.99 ID:s7S1tqjR0
プロテインだけじゃなくて米とかパスタも食うんやで
太りたいなら詰め込め
消化きついならミキサーでジュースにしろ

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:12.38 ID:xU7Wvqpx0
デブなめんなよゴミが

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:33.64 ID:8HZlloC40
食べても太れないんやなくて食べてないんやで

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:04:06.46 ID:JTOXQg+B0
>>23
食べてるんだが?

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:06:20.85 ID:8HZlloC40
>>28
一日どんくらい食ってるん?

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:51.47 ID:sSV+aPNja
週イチでラーメン二郎食えよ
油と炭水化物取れるし何より胃の容量が広がるから
こんなに食べてるのに~の量が変わる

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:03:55.43 ID:bu9AoO5z0
内臓に疾患あるんとちゃうか

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:04:33.11 ID:d1gZfInfa
ハードゲイナーってのがある
先天的な問題で全く太れないやつのこと

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:04:37.04 ID:zW2U6vfN0
これ言うやつの殆どはマジで食べてないだけやろ
同年代のやつもっと食っとるぞ

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:04:58.15 ID:s7S1tqjR0
まあヒョロはまともに消化機能が働いていない劣等種だからな
筋肉つけようなんてまず無理

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:05:20.08 ID:Jg9AOYDCd
なんでカロリー全然ないプロテインなんだよ
糖質入りまくった粉が売ってるだろ

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:06:18.04 ID:JTOXQg+B0
>>37
プロテインじゃなくて実はウェイトゲイナーやスレタイ分かりやすいと思って
粉飴+プロテインみたいな炭水化物多いやつや

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:05:25.35 ID:np1f/BuO0
正式名忘れたけど胃で消化しきれずに太らん体質の奴やろ?
どっかのブログで栄養剤無理やりぶち込むとかせんと筋トレなんて無理って見かけたわ

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:05:27.97 ID:JTOXQg+B0
炭水化物は意識して増やしてるンゴ
一キロのウェイトゲイナー買っちゃったンゴね

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:06:11.80 ID:d1gZfInfa
>>39
ウェイトゲイナー消費量多いのに1キロなんてあっという間に消えるぞ
5キロ10キロ買えよ

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:06:42.60 ID:JTOXQg+B0
>>44
合わないかもしれないやろ😡
減ってきたら買うわ

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:06:48.09 ID:dp9vjGQv0
>>39
アマゾンの粉飴の方が安いで
あれたしか相当安かったはず

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:07:59.85 ID:JTOXQg+B0
>>50
筋肉もつけたいやん?
まず太れってのはわかるが

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:05:55.67 ID:ynkKHYhmM
夜食にカップラーメン食えば簡単に太れるぞ
ソースはワイ

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:05:57.55 ID:dp9vjGQv0
運動してれば体が必要な栄養素を吸収するために胃を強化するから食太くなるで
てか胃腸も筋肉みたいなもんやから運動や鍛え続ければそんな悩み自然と消えるで

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:06:56.47 ID:LHjzXHhOa
一食1.5合って普通?

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:07:12.58 ID:d1gZfInfa
>>51
ごく普通

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:07:20.32 ID:s7S1tqjR0
>>51
少ない
重量上げたいならもっと食え

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:07:47.53 ID:VJtYmLJf0
>>51
体育会系なら

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:07:23.26 ID:lfgjjOcZ0
薬で腹いっぱい

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:07:29.76 ID:/0SaHvID0
わかるわ

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:07:43.43 ID:xtGvCokYd
家系週4

これで余裕で太る

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:08:18.13 ID:JTOXQg+B0
>>56
豚の餌はNG🙅?♂?

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:08:10.64 ID:l6Lb4P7kd
筋トレもしないのに飲む意味ない定期

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:08:33.30 ID:JTOXQg+B0
>>60
筋トレもしてるもんね🥺

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:09:50.51 ID:dp9vjGQv0
>>62
筋トレしてるんだったらしっかり食事とりつづければ時間が解決してくれるで

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:09:01.20 ID:dp9vjGQv0
てかイッチはなんか運動とか筋トレとかしてるん?

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:09:57.80 ID:JTOXQg+B0
>>64
筋トレ始めたンゴ
腕立てとスクワットや

あと散歩で結構歩く

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:09:19.15 ID:/Txd3Uol0
バルクスポーツのアイソプロ飲んどけ。

ワイはこれ飲んでから下痢せんようになったで。

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:09:38.08 ID:99bXCIPc0
筋トレ(自重)

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:10:27.01 ID:JTOXQg+B0
>>66
始めてなんやから自重でええやろ😡

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:13:48.31 ID:99bXCIPc0
>>75
それはええんやけど自重でプロテイン意味あるんかなと思って

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:14.72 ID:JTOXQg+B0
>>89
筋肉痛きてるし効いてはいるやろ

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:09:59.45 ID:NcweCOK/d
飯食って筋トレして寝る
これだけで体なんてでかくなる
炭水化物は控えとけ

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:10:07.60 ID:QJ3LebXUH
ワイ平熱35℃以下なんやけど脂肪つきやすいのそのせいかな?
ちな筋トレはしてる

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:12:20.31 ID:JTOXQg+B0
>>71
ワイ平熱36.8くらいや

代謝ってあるんやろか

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:12:58.62 ID:HYjwfAdt0
>>83
食べてる量が少ないからや
どんくらい食べてるか答えてみ?

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:13:22.28 ID:JTOXQg+B0
>>85
NGしましたので🤭

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:00.73 ID:HYjwfAdt0
>>88
都合の悪いことはすぐNG
典型的なインキャで草

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:26.53 ID:B07zIlWYa
>>88
なんやガ●ジやったか
真面目にアドバイスしようとして損したわ

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:10:17.81 ID:b9NMI7NXd
太りたきゃ力士みたいにドカ食いすりゃええやろ

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:10:24.98 ID:WYEegIkl0
プロテインより飲むおにぎりの方がええよ

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:10:26.42 ID:0pDqQKcga
30過ぎたら嫌でも太るおじさん「30過ぎたら嫌でも太る」

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:10:49.33 ID:HYjwfAdt0
ここまで頑なに毎日食べてる量答えないのは草
絶対食ってないわ

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:11:57.09 ID:MIXTwxk9a
プロテインで下痢になるならホエイならアイソレート買わなあかんわ
言うてもガリガリを克服するなら脂質まみれにしたうどんか白米食うのが一番効率的や
プロテインはむしろ減量用

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:13:03.31 ID:JTOXQg+B0
調べたら粉飴めちゃくちゃ安いやんけ

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:25.24 ID:dp9vjGQv0
>>86
滅茶苦茶安いよ
あとマイプロテインとかエクスプローションが滅茶苦茶安いで
マイプロテインはセールがねらい目

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:15:19.45 ID:uSAD2JV30
>>86
甘いジュースで割るのが一番いいなによりうまいし
太りたいならこれが一番

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:13:58.62 ID:11Y+nhuR0
170cm45kgってどれだけ細いんや?
体だけでええから見せてほしい

105: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:15:04.41 ID:JTOXQg+B0
>>90
アンガールズ山根を小さくした感じや

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:13:59.70 ID:3sjrdcMSa
まあ太れるのは才能って言うしな

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:19.35 ID:lH2mkLRfd
10分に一回お菓子食べて水分補給はジュースのみでいけ

99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:45.77 ID:1kY961r/0
何歳や?

105: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:15:04.41 ID:JTOXQg+B0
>>99
22

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:55.14 ID:BS4j0RlT0
米食うんやで
炭水化物でブクブクや

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:14:59.20 ID:qu3bZ+yD0
バター醤油マヨご飯を毎回食べたら太れるやろ

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:15:02.03 ID:acXUKHkB0
ワイも170/52で太れないんやが

108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:15:48.10 ID:k1XgPXyP0
タンパク質より脂質と糖分取れよ
筋肉にするには脂肪が必要や

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:16:23.11 ID:MIXTwxk9a
太れないやつは食ってないだけの甘え

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:20:14.86 ID:d1gZfInfa
真面目な話し増量ならどら焼きおすすめやぞ

136: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:20:36.23 ID:Ov3WG1pO0
胃腸が弱いのは宿命やな
諦めろ

139: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:21:03.89 ID:JTOXQg+B0
>>136
ンゴねぇ…

148: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:23:00.18 ID:DLU2ZwLor
そもそも太りたいならプロテインじゃ無理だろ、糖質死ぬほど取れ

151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:23:07.03 ID:kbdRuLlOH
ひたすら飴舐めろ

154: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:23:19.09 ID:Z/6UWh8jd
22の頃はわいもガリガリやったわ
30過ぎると代謝悪くなって太るぞ

219: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:32:51.66 ID:JTOXQg+B0
おまんらニキ情報サンガツやで!

224: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/03/19(木) 11:34:05.12 ID:N0jkRRw/0
相撲好きなJ民が太り方知らんとかいかんでしょ


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1584583269/