1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:25:19 ID:D0j
マッチョ「自宅でやるのとジムでやるのとは負荷が違うからね」
ええ…
ええ…
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:25:39 ID:xJW
>>1
本当?
本当?
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:25:55 ID:2Go
おんなじテレビ見てて草
5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:26:26 ID:MuM
筋肉に支配された者の末路
7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:26:43 ID:qRi
しゃーない筋肉に変えられるものは無い
9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:26:54 ID:pqV
脳筋の鑑や
6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:26:35 ID:VdQ
バカか?
10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:27:13 ID:VdQ
エキサイトしてきたな
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:27:41 ID:3Ve
筋肉に裏切らない(キリッ
19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:29:34 ID:2ge
>>11
どうしたデブ
どうしたデブ
12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:27:55 ID:BQZ
筋トレマンは無駄に体力使いまくってるから逆に普通に生活してる人よりも免疫力低いみたいな噂聞いた
23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:31:20 ID:JiT
>>12
ボディービルダーは意外と病弱ってNHKでオードリー春日が言ってた
脂肪がなさ過ぎるのも体に悪いとか
ボディービルダーは意外と病弱ってNHKでオードリー春日が言ってた
脂肪がなさ過ぎるのも体に悪いとか
13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:28:19 ID:ZCB
自宅に用意しとけばええのに
14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:28:27 ID:Dk9
独身貴族アラサーマッチョワイ、自宅にトレーニング器具一式をすでに揃えている模様
16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:28:45 ID:ZCB
>>14
有能
有能
17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:28:57 ID:khk
>>14
やるやんけ
やるやんけ
18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:29:12 ID:sXi
>>14
ハラデイ
ハラデイ
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:29:55 ID:Dk9
>>18
ワイのブログに上げてるから特定されるンゴ
ちなYouTubeもやってる
ワイのブログに上げてるから特定されるンゴ
ちなYouTubeもやってる
24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:31:28 ID:00M
>>21
チャンネル ハラディ
チャンネル ハラディ
26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:32:04 ID:Dk9
>>24
はるわけ無いやろ
硬派なキャラで通してるんや
おんJなんかやってるなんて知られたくないンゴねえ・・・
はるわけ無いやろ
硬派なキャラで通してるんや
おんJなんかやってるなんて知られたくないンゴねえ・・・
29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:32:30 ID:sXi
>>26
じゃあ嘘やな
適当なこと言うなよハゲ
じゃあ嘘やな
適当なこと言うなよハゲ
32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:33:30 ID:Dk9
>>29
そんなすぐに人を疑う汚い心も筋トレをすれば晴れるで
そんなすぐに人を疑う汚い心も筋トレをすれば晴れるで
36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:34:30 ID:00M
>>26
そうか
見ててこいつj民か~って思いながら見たかったんに
そうか
見ててこいつj民か~って思いながら見たかったんに
20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:29:44 ID:5dT
>>14
やっぱり金持ちの趣味なんやな
やっぱり金持ちの趣味なんやな
15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:28:33 ID:ZAC
そういうやつに限って大した体してないし
27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:32:12 ID:ark
家で事務的にやってもつまらんと
28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:32:29 ID:RYl
筋肉落とすにはどうしたらええん?
33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:33:37 ID:hpo
>>28
断食
断食
35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:34:14 ID:RYl
>>33
できるなら健康に安全に筋肉落としたいんだけど
なんか方法ないかな
できるなら健康に安全に筋肉落としたいんだけど
なんか方法ないかな
37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:34:33 ID:hpo
>>35
ファスティング
ファスティング
43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:35:46 ID:RYl
>>37
断食じゃねーか
断食じゃねーか
47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:36:41 ID:hpo
>>43
期間決めてだぞ
期間決めてだぞ
53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:37:26 ID:RYl
>>47
なるほど
ちょい調べてみるわ
なるほど
ちょい調べてみるわ
49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:37:03 ID:ZAC
>>43
2週間寝たきりなったら75→48まで減ったから
筋肉落とすということに関しては最適かもしれん
2週間寝たきりなったら75→48まで減ったから
筋肉落とすということに関しては最適かもしれん
54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:37:49 ID:hpo
>>49
その落ち方はヤバイ 何かの病気
その落ち方はヤバイ 何かの病気
58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:38:44 ID:ZAC
>>55
内臓の病気で点滴生活&元々筋トレマンだったから筋肉落ちまくったんや
内臓の病気で点滴生活&元々筋トレマンだったから筋肉落ちまくったんや
64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:40:16 ID:hpo
>>58
ただの闘病生活で草
ただの闘病生活で草
31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:33:17 ID:4gL
ワイは逆に一人じゃないと頑張れないタイプやからジムは無理やわ
34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:33:49 ID:RMa
コロナに負けんように油もの食べて
脂肪蓄えとるわ
脂肪無くなるとマジで病弱になる
一度死にかけた
脂肪蓄えとるわ
脂肪無くなるとマジで病弱になる
一度死にかけた
38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:34:40 ID:9Tr
自重トレでやるくらいならさっさとジム行けおじさん多いからな
実際効果あるんやろうけど
実際効果あるんやろうけど
41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:35:02 ID:Lfk
命落とすよりいいと思うんやが
45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:36:20 ID:hpo
>>41
命より筋肉だぞ
もはや筋肉の囚人 筋トレという牢獄で終身刑や
命より筋肉だぞ
もはや筋肉の囚人 筋トレという牢獄で終身刑や
59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:38:46 ID:ljI
>>45
この前ほんまでっかで筋トレ芸人が
筋トレに囚われて必死過ぎってつっこまれてたな
この前ほんまでっかで筋トレ芸人が
筋トレに囚われて必死過ぎってつっこまれてたな
64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:40:16 ID:hpo
>>59
ほんの少しのずれも許せなくなるんやぞ
ほんの少しのずれも許せなくなるんやぞ
61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:39:22 ID:Lfk
>>45
じゃあ囚人トレーニングしてて
じゃあ囚人トレーニングしてて
42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:35:42 ID:kAQ
マッチョ「マッチョな男たちを視姦しないと筋肉が落ちて怖いのてつい外出してジムに行ってしまった」←これが正解
46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:36:29 ID:47c
ジムに行かなければええんやで
48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:36:54 ID:c1G
ジムに頼らないと維持できないとか意識の低いマッチョだな
60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:38:50 ID:Zrv
>>48
意識の高いマッチョはこんな時どうしてんの
意識の高いマッチョはこんな時どうしてんの
65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:40:56 ID:c1G
>>60
ワイの知人マッチョは自分の家改造して基礎トレーニング全て出来るようにしとるから
ジムに頼らんでも平気やと豪語しとったで
いくらかけたかは怖くて聞けん
ワイの知人マッチョは自分の家改造して基礎トレーニング全て出来るようにしとるから
ジムに頼らんでも平気やと豪語しとったで
いくらかけたかは怖くて聞けん
51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:37:05 ID:25L
マッチョが免疫弱い理由
・筋トレ+筋肉の修復にタンパク質が使われるため(免疫システムも当然タンパク質でできている)
・脂肪が少ないため
・筋トレすると男性ホルモンが増えるが、男性ホルモンが増えると免疫力が下がる
・筋トレ+筋肉の修復にタンパク質が使われるため(免疫システムも当然タンパク質でできている)
・脂肪が少ないため
・筋トレすると男性ホルモンが増えるが、男性ホルモンが増えると免疫力が下がる
56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:38:25 ID:hpo
>>51
男性ホルモンて免疫強くならなかったっけ?
男性ホルモンて免疫強くならなかったっけ?
63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:39:55 ID:25L
>>56
男性ホルモンは有能だけど免疫に関してだけは下がっちゃうんよなぁ
男性ホルモンは有能だけど免疫に関してだけは下がっちゃうんよなぁ
66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:42:00 ID:hpo
>>63
女性ホルモンのプロゲステロンや男性ホルモンは、免疫機能を抑制しますが、乳汁分泌に重要なプロラクチンというホルモンは、免疫反応を増強します。
つまり男性ホルモンでも女性ホモルンでもk免疫強くなるのと弱くなるのがあるんやな
https://www.ncnp.go.jp/nin/guide/r_men/column2.html
女性ホルモンのプロゲステロンや男性ホルモンは、免疫機能を抑制しますが、乳汁分泌に重要なプロラクチンというホルモンは、免疫反応を増強します。
つまり男性ホルモンでも女性ホモルンでもk免疫強くなるのと弱くなるのがあるんやな
https://www.ncnp.go.jp/nin/guide/r_men/column2.html
72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:48:39 ID:25L
>>66
エストロゲン→卵巣で分泌、乳房や子宮・膣の発育などを促す。免疫力アップ
テストステロン→精巣で分泌、筋肉や骨の発達、体毛の増加を促す。免疫力ダウン
何故なのか
エストロゲン→卵巣で分泌、乳房や子宮・膣の発育などを促す。免疫力アップ
テストステロン→精巣で分泌、筋肉や骨の発達、体毛の増加を促す。免疫力ダウン
何故なのか
74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:55:37 ID:hpo
>>72
まあ男でも女性ホルモン普通に出るしな
まあ男でも女性ホルモン普通に出るしな
75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)15:13:20 ID:7Iy
でも筋肉が少ないと平熱下がるからそれでも免疫力低下する
平熱35°代の奴普通にいるからな
筋肉もバランスが大事よ
平熱35°代の奴普通にいるからな
筋肉もバランスが大事よ
67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:44:00 ID:hpo
酒飲むと筋肉とけるはマジだよな
翌日体痛いし
翌日体痛いし
69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:45:25 ID:Mtl
>>67
飲みすぎww
飲みすぎww
70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:46:26 ID:hpo
>>69
そんな飲んでないぞ
モノによるけどな
そんな飲んでないぞ
モノによるけどな
68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:44:58 ID:ZAC
大会出てるビルダーレベルででかくなけりゃ家トレである程度維持できるのに
わざわざ危険おかしてジム行くやつはトレーニーの恥や
わざわざ危険おかしてジム行くやつはトレーニーの恥や
71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:46:34 ID:03o
自宅やと負荷云々とかより
集中してトレーニングできんのがつらい
集中してトレーニングできんのがつらい
73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/04/15(水)14:54:34 ID:hpo
正直トレーニングは家のがいい
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586928319/
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