1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 13:58:30.47 ID:P2nqJ3XS0
昨日
腕立て 2回
腹筋 0回
スクワット 0回
mukiryoku_man

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 13:58:45.33 ID:qymNRbbC0
わかる

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 13:58:55.64 ID:7zBkpXusa
ジム行けや
自重やとほんま続かんぞ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 13:59:30.93 ID:P2nqJ3XS0
>>3
ジム登録したことあるけど1回しか行かなかった

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:00:05.74 ID:7ViUAwgWa
>>3
フランチャイズはやってるんだよな

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:00:30.00 ID:T/aEhbgD0
腕立て2回とか朝ベットから立ち上がるのと同じやんけ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:00:30.14 ID:+sk1NZQF0
ながら筋トレおおすめだぞ

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:00:38.62 ID:7ViUAwgWa
5/7が楽しみすぎて震える
7時開店だから6時前には並ぶと思う

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:01:25.07 ID:7zBkpXusa
>>8
6時前じゃ遅いやろ
ラックとかすぐに埋まりそう

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:03:10.83 ID:7ViUAwgWa
>>9
ワイはホームが大宮店だからまともにやるのは深夜か早朝や
とりあえず行くだけ行きたい

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:01:58.97 ID:k3Cnzdee0
2回やったらそのまま10回くらいやらんか?

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:02:42.51 ID:P2nqJ3XS0
>>10
いや2回以上いったためしがない

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:02:10.79 ID:WMiIp+Le0
筋トレ続く奴って全然いないから気にしないでええぞ
やめとけ

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:02:45.07 ID:ENOWI2+60
ダンベル買うとエエぞ
ワイも自重は辛いから嫌いや

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:03:00.09 ID:P2nqJ3XS0
>>13
ダンベルもってる

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:03:09.55 ID:+OxN8XMl0
ホームジムのワイ高みの見物
イニシャルコストはかかったがストレスフリー

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:03:45.14 ID:fxqlMtLb0
腹筋0回ってどうなったらそうなるんだ?

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:29.05 ID:P2nqJ3XS0
>>17
普通に生活してたらなるやろ

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:01.38 ID:P2nqJ3XS0
筋トレ続くヤツってマゾやろ

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:27.83 ID:5wU5fnCp0
>>18
マゾのナルシストやで?
それがなにか?

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:38.13 ID:Wc31laCD0
>>18
違うぞ
サドやぞ
筋肉をいじめ倒したいんや

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:05:15.30 ID:5wU5fnCp0
>>25
SもMも同じやな

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:05:13.82 ID:+OxN8XMl0
>>18
否定はしない
でもSにもなれるよ女性にはね
二刀流よ

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:02.25 ID:Wc31laCD0
ダンベルが全然届かなくて発狂しそうや
5月上旬っていつやねん!!!!!

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:10.45 ID:fxqlMtLb0
デブ?

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:42.97 ID:P2nqJ3XS0
>>20
ガリやで

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:05:59.66 ID:fxqlMtLb0
>>26
身長体重教えて

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:06:23.52 ID:P2nqJ3XS0
>>30
170 52やで

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:07:04.99 ID:Wc31laCD0
>>32
体脂肪率は?

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:07:39.97 ID:P2nqJ3XS0
>>37
わからん

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:11.46 ID:+OxN8XMl0
でもたまにジム行きたくなるのも事実

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:04:28.80 ID:pvEZ/l250
デッドやりたいンゴ

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:05:15.20 ID:dpiaSBef0
筋トレしたところでモテないからやめとけ

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:06:09.14 ID:WrFJjZ6+p
なんかスポーツやりゃいいじゃん
実用筋肉
クライミングとか

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:06:48.99 ID:P2nqJ3XS0
>>31
運動嫌いやねん

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:08:10.74 ID:+OxN8XMl0
>>33
向いてないからやめたほうがいいな
ワイは運動しか好きになれんし

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:06:55.14 ID:+OxN8XMl0
>>31
クライミングは筋トレより意味わからん
だったらまだ登山のほうがわかるわ

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:06:52.11 ID:JnuecPjD0
ワイも始めたては腕立て数回で死んどったわ

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:07:00.15 ID:Y66szzeF0
まず増量しろ

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:07:20.80 ID:P2nqJ3XS0
>>36
胃下垂で太れないんやで

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:10:28.24 ID:IABfLRKX0
>>38
腹筋しろ

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:07:46.86 ID:zHjWf4bg0
no title

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:09:56.87 ID:+OxN8XMl0
>>40
ステ野郎でもこのクオリティは凄いわな

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:10:47.14 ID:WrFJjZ6+p
>>40
こじるりが嫌うのもわかるわ

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:10:56.23 ID:P2nqJ3XS0
でも腹筋腕立て無限にできるで?

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:08:02.34 ID:bqdQxyy70
今女と会う事ないからモチベーション無いわ

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:08:30.84 ID:P2nqJ3XS0
割と大食いで酒も毎日飲んでるけどガリやで

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:09:21.98 ID:8qkgoZnn0
>>43
酒飲んでるからや

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:08:52.58 ID:MEixcTzka
メニューが出てきてそれを30日1サイクルで回すアプリ使ってほぼ毎日身体動かしてるけどちょっと物足りなくなってきたわ
ダンベルとか買うと捗るやろか?

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:09:14.29 ID:IYZcRwXA0
ダンベルやってるぜ

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:09:27.28 ID:eoyhVbHZ0
公園行ったら鉄棒が熱くて死にかけた

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:09:33.71 ID:5qC1IH0T0
ワイは1日やると4日くらい痛くてできないンゴw

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:09:46.56 ID:AZWGrIEm0
こじるりに好かれたいからリングフィットで十分や

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:10:19.70 ID:aOrI3pLJr
no title

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:11:05.13 ID:4FM3ZIwWd
1ヶ月で1000回目指して毎日コツコツやるんや

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:11:16.16 ID:Zb8BuFqM0
まずはなんでもいいから週3くらいで運動するところから始めた方がええわ
筋トレなんてすぐに成果出ないしなんでもいいから習慣づけからしないと続かない

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:11:21.49 ID:rYRQtIB/0
1日1回を30日続ければ習慣になるで

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:11:22.49 ID:A46OtcRX0
別にやらなくていいのでは?🤔

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:11:57.29 ID:P2nqJ3XS0
>>58
たしかに

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:11:28.73 ID:e6EApViJ0
ワイも筋トレ始めたで🤗
8分腹筋と体幹30秒×3と腕立てしかやってないけどほかなんかやった方がええか?🤔

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:12:48.10 ID:6bCpJsKj0
ワイはジムにしばらく行けないと確信したんで
ベンチとダンベルアームカールバー買った

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:12:58.01 ID:Zb8BuFqM0
こじるりスレ見てて思うけどなんで筋トレガチ勢ってあんな攻撃的なんやろうか

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:01.32 ID:e6EApViJ0
>>63
自分が誇りに思ってた事を否定されたから攻撃的になっただけだと思う

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:04.28 ID:+OxN8XMl0
>>63
テストステロンドバドバだからしゃあない

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:17.06 ID:fxqlMtLb0
>>63
コンプレックス

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:13:56.37 ID:fxqlMtLb0
腹筋下部鍛えられん

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:07.04 ID:LbjdZu8L0
まとめ買いすると安いからプロテイン大量に買うんや
プロテイン使い切らなきゃいけないっていう足かせを自分につけろ

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:35.53 ID:e6EApViJ0
>>67
ワイの運動量でもプロテイン飲んだ方がええか?

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:25.77 ID:/BqHiMRE0
男で腕立て二回とかありえんの?

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:29.40 ID:M1iUcdgP0
2年やっとるのに全然目標に届く気配すらないから腹たって逆に続いてるわ

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/02(土) 14:14:37.25 ID:Ju7tsmIPa
ワイ毎日ダンベルスクワット100回腕立て伏せ100回10キロカール両腕各100回半年☺ 172 54😠


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1588395510/