1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:40:39.83 ID:tWmqBzC70● BE:844481327-PLT(13345)
中国のある中学校でこのほど、新型コロナウイルスによる休校中に太った学生の体重を元に戻すためという名目で「ダイエット授業」が開設され、毎日100分のランニングを生徒らに強要している。
校長はメディアの取材に対し、授業の趣旨を「少女はスリムなほうが美しい」と説明した。

問題の学校は中国江蘇省淮安市にある「淮安曙光双語学校」。
3月31日から生徒らは毎日午前、午後、放課後の3回、計100分にわたり、集団で運動場を走っている。

ダイエット授業は朱永前副校長のアイデアだ。
朱副校長は「3月に学期が始まって以降、生徒たちが以前よりも太ったのが目立った。
コロナの影響で長期間家にいて、よく食べよく寝たせいで肥満になった」と指摘した上で、「100分ランニングは生徒たちの肥満問題を解決するための学校の窮余の一策だ」と説明した。

しかし、学校側の趣旨が「外見至上主義」を強調し過ぎているという指摘も聞かれる。

同校の校長は中国青年報、上海熱線などのメディアの取材に対し、「とにかく少女はスリムな方が美しいではないか」と話した。
また、「子どもたちは家ではコントロールが利かず、たくさん食べ過ぎる。太った子どもたちだけを走らせればコンプレックスを抱くと考え、全員で走らせるように配慮した」と説明した。

学校側は生徒らに対し、メディアの取材時に何キロ減量できたかを答えさせた。

100分ランニングが生徒らの健康にむしろ危険をもたらす懸念もある。中国教育当局は生徒らのランニングを奨励しているが、1日60分までとする指針を設けている。

http://www.chosunonline.com/m/svc/article.html?contid=2020051280102
no title

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:41:36.09 ID:r5R1uwci0
正しい

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:42:24.47 ID:5M0WvcJn0
体育会系の高校生ならウォーミングアップ程度だな

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:34.46 ID:/ne6XB1z0
100分はやりすぎだろ
60分にしとけ

150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 10:37:22.90 ID:sryWYM070
>>13
３０分三セットやな
だらだら走って1セット六キロくらいか

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:42:18.18 ID:NdXiUiMe0
優良校

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:10.64 ID:hk2uhd3h0
うちの優秀な調査員を派遣します

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:16.18 ID:Qpn3+qrP0
足に筋肉ついてたくましくなりそう

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:20:13.76 ID:pcuXSWCZ0
>>8
引き締まるだけだよ

よく筋トレするとムキムキに～とかいい出す女がいるけど
そんな簡単にムキムキになれるんならボディビルダーとか苦労してない
一般人がやる筋トレレベルじゃムキムキにならないからガンガンやれ

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:32:17.19 ID:POilT6JH0
>>8
才能と練習量両方兼ね備えたマラソンランナーの足見てから出直してこい

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:20.26 ID:wcr5CZZx0
いいと思います

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:26.77 ID:J0gT17X/0
将来感謝されるやつだな

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:33.96 ID:pg6C0DO10
マスク意味ねぇなｗ

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:46.77 ID:E3G+yu7a0
生徒を北京ダックにする学校よりは健全

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:56.26 ID:x3gPogZ20
いい学校やんか

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:43:59.84 ID:Pt+JM0au0
デブより運動してスリムになった方がどう考えても健康面でメリットあるだろｗ

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:44:02.69 ID:bHqH+hbH0
鶏ガラ女より多少肉がついている方がいい

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:44:09.63 ID:EDbDSuED0
さすがは人権の無い国

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:44:52.73 ID:lxCqpO260
健康の為にもその通りなんだが30分でいいだろ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:45:14.97 ID:CkZl5YRB0
デブだけ走らせとけよ、巻き込まれた生徒は不満だろ。

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:03:02.53 ID:BZR4Rdxt0
>>21
運動不足で体力落ちてるしみんな走ったらいい

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:45:16.52 ID:jWnUK+Jb0
食事制限の方がはるかに効率良いのにな。

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:45:43.87 ID:I0XsLiH10
100分ってことは20㎞くらいか

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:48:38.43 ID:/n4lp6vM0
>>23
競歩レベルだぞそれ
早くて10～12キロくらいだろ
時速4キロ平均らしい

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:08:08.41 ID:3ldncDiC0
>>32
自分の場合、普通に歩いて4.5km/hくらいなんだよなあ
ほぼ散歩じゃん

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:17:21.91 ID:7tVcc7gp0
>>23
アスペって自分を基準にしがちだよね

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:46:06.69 ID:5vGYVxXX0
日生学園か？

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:46:12.59 ID:S4ShkG1J0
子供の頃から運動する習慣身につけるのはいいことよ
大人になってから感謝しかないわ

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:46:33.71 ID:a41s71AL0
ほんまにコレをせなアカンのはアメリカやけどな

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:48:00.06 ID:qNSlbOtv0
学校で無駄な教育するよりこれを叩き込め

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:48:10.69 ID:bmgyOfk30
100分は流石にきつくね？と思ったけど3回に分けてならまだマシか
ペース次第だが

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:48:32.58 ID:cpKHC++E0
昭和の芋臭さ

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:48:39.88 ID:Iqu49ZKF0
若いんだし、いいんじゃないの？
それぞれの年齢に応じてやるべきことの一つだと思うよ。

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:48:54.19 ID:cMiNCdvZ0
マラソンだけじゃなくて全身使うように色んな種目を100分運動したほうが効果あるだろ

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:49:06.27 ID:Pt+JM0au0
マスクして100分ランニングを毎日やってたら、酸素マスク無しでエベレスト登頂できそうだな

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:49:32.68 ID:HG1gCWoU0
デブにランニングは禁忌
確実に膝が死ぬ

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:50:12.26 ID:4OpyMz6q0
だいたい徒歩になって、数人固まってダラダラ時間が過ぎるのを待つ状態になる
誰かが全力で走ったりすると何アイツ馬鹿じゃねー？となる

140: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 10:02:06.31 ID:gtKVLZHs0
>>37
中国で許されるのかな
教師の権限強そう

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:50:18.18 ID:++L3de4L0
持久走で付く心肺機能や筋肉は
遅筋だからスポーツでは使いにくい
マラソンランナー目指すならいいけど

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:50:38.52 ID:5HCW5m9e0
自粛で運動不足だしこれはいいだろ
若いうちにトレーニングしといた方がいい

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:51:00.61 ID:UomLzt6I0
no title


服がだせぇ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:51:41.23 ID:/n4lp6vM0
つうかシナは運動するとき運動服に着替えないのね
臭そう

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:51:42.89 ID:niMmBjsB0
わし20メートルで、息切れするわ

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:52:31.57 ID:S8O0KgA/0
昨日1ヶ月ぶりに通勤しただけで疲れた

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:53:15.21 ID:I2oawQ8Y0
勉強の効率も上がりそうだな(´･ω･`)

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:53:29.92 ID:MA01EVZ20
男女分け隔てなくスリムな方がいいだろ
性別に関係なくデブは醜い。自己管理のできない人間の象徴

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:54:04.90 ID:Sy0FUB8w0
なんで100分なんだろ

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:54:29.23 ID:bl2vDr4n0
いやぼくぽっちゃりが好きですんで

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:55:18.05 ID:/YMOBFsW0
骨が太い民族だから一旦肉が付き始めると一気に太るからな

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:55:25.90 ID:+5JO5guf0
やり方はともかく肥満が不健康なのは確かだからな

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:56:06.17 ID:IU8eur0O0
まあ無駄ではないしな

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:56:17.22 ID:tpurno0f0
子供の頃から肥満気味だと大人になっても肥満だからな
別に悪いことじゃない
外に出て運動する癖は子供の時からつけておくべき

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:57:13.83 ID:2ufiRZlv0
https://images.app.goo.gl/VRzGSmBcorr8VpRr5
こうなるの？

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:59:56.05 ID:Pt+JM0au0
>>54
この幼女は、つよい

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:57:54.71 ID:cFM10F8a0
「教員は頭が悪い」伝説がまた増えたな。

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:58:22.09 ID:izkJvx5m0
中国はダイエット入院みたいなのが流行するくらい、中～富裕層はアメリカンサイズ多いらしいし、健康維持にいいかと。学校いけない家庭はガリガリだろうし。

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:59:08.73 ID:Pt+JM0au0
もしかして今の日本の学校って持久走とかないの？
60分延々とグランドを何周もさせられるやつ

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:59:28.39 ID:Cj3sl1Q/0
これは正しい
将来感謝される

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 08:59:55.78 ID:tG6g++Lt0
たしかにデブって女の最盛期の16～24歳の期間を無駄に捨てるよりは痩せる習慣身につけたほうが幸せになるだろね

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:00:29.50 ID:dafVWYNB0
デブなんて何一ついい事ねぇよ。デブは人間の屑だよマジで死んだほうがいい。
デブな俺が言うんだから間違いねぇよ。俺を信じろ。

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:00:31.00 ID:hdNIbofN0
第二次性徴期に脂肪細胞を増やすと
一生肥満体質改善しないからこれは正しい
ただ出産のために多少は脂肪があったほうがいいのかもしれない

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:01:35.09 ID:tpurno0f0
>>65
大丈夫
まともな食生活してたらすぐにでも脂肪溜め込むように女の体はできている

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:00:45.44 ID:KLBzdpns0
15キロくらいか、まあいいんじゃない

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:01:01.16 ID:SmWVUND70
週１で60分、1か月で4回やるだけで元どおりになんだろ

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:04:11.71 ID:gX8pzrDW0
もはや単なる陸上部

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:04:35.98 ID:5lUJBtlN0
動機はともかく100分のランニングは将来財産になるよ

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:06:09.67 ID:4c7HT7C50
成長期はポチャっとしてるぐらいが丁度いい。
成長するための材料をふんだんに与えながら運動だ。
18才ぐらいからは食うの控えろ。運動は控えるなよ！

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:06:38.64 ID:omohF1YC0
ランニングじゃ細くなってもスタイルは悪くなる
女はランニングダイエットに向かない
乳腺が伸びて垂れ乳貧乳になる

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:13:30.12 ID:t2KBVbBc0
そんな走らせたら足の筋肉凄まじいことになりそうだが

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:13:39.19 ID:PfmhXfbr0
これが日本の体育会系だと、ビリだったグループは連帯責任として追加30分とかそういう誰得な罰が設定されるんだよな…
30人31脚とかピラミッドとか見て育った世代だから体育に対して穿った見方しか出来なくなった

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:15:52.42 ID:/n4lp6vM0
>>88
おじいちゃん今は令和よ
昭和の話はダメ

110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:24:11.91 ID:PfmhXfbr0
>>91
いや、無くなって廃れたんなら別にいいんじゃよ

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:14:39.26 ID:U5GROS8p0
走るのは足が痛くなるから、2時間10Km歩いてる。
メタボオヤジだからこのペースが精一杯だわ。
時間がかかるからランニングしたいんだけどね。

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:17:41.51 ID:TR76Ji9k0
>>90
それだけ歩けたら多少は走れるよ。
散歩中にちょっと走ってみたら？
なんともなかったらちょっとづつ距離をのばすの。

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:17:26.26 ID:Io8eeVii0
>>1
画像見たけど、デブいないじゃん。

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:17:29.37 ID:ZykG8KfU0
てか健康であるべきって言った方がいいんじゃね
思春期に追い詰めると拒食症になりそう

99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:17:42.37 ID:vjVah2Od0
私立なら問題ないし、それ言ったら宝塚あたりのほうがいろんな意味でスパルタやろし…

と思ったけど、これ中華の学校だからいちおう「公立」ってことか

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:18:33.07 ID:i9W6rQsI0
極度にスリムである必要はないが、太ってはいないほうがいいのは事実。健康にもいいし。

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:18:41.80 ID:/n4lp6vM0
よくみたらランニングか
歩かせてんのかと思った
これはアホ

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:18:56.99 ID:k6AhVmIn0
100分はなげーな

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:19:09.86 ID:m1ySNXzZ0
本人がやる気だして言ってんならともかく、オッサンが言ってるんだろ気持ち悪い

108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:22:56.67 ID:OsEvsfYE0
脳筋ほど走らせたがるよな

111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:24:51.91 ID:tgxQGGgR0
大気が汚染されている場所だと肺がやられそう

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:24:56.49 ID:SyH3v9NK0
母となる体を作らないといけない時期だから食うこと鍛えることが重要であって見た目は後回しで良い
処女太りなんて言葉もあるくらいだから適齢期になったら自然にシュッとなるもんだよ

113: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:25:15.50 ID:eQvyjhfY0
この校長も一緒に走ってるなら許す

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:29:00.39 ID:PksCJB2y0
中国だなと思ったら中国だった

118: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:29:06.98 ID:itP5b+5o0
俺も小学校の頃校内放送で爆風スランプのランナー流れるなか
走らされたな

121: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:33:34.61 ID:bAlBydBM0
建前もクソもない
本音でぶつかってきたな

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:34:45.39 ID:SR1ptAvF0
そのうちアニキみたいな体格になって女性は可憐でなければならないってやめるんだろ？

124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:39:01.06 ID:POilT6JH0
>>122
有酸素運動は筋肥大化の天敵やぞ
ビルダーが脂肪絞りたいけど有酸素運動するわけにはいかない理由がある

123: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:37:02.04 ID:ZgJcFHSH0
これは運動嫌いになったら終わりのヤツ。
デブちゃんは運動をしたら消費カロリー以上に食べるからリバウンドするよ。
その流れで運動すら強制されなくなったらアウト。
病気以外で太ってるのは家庭環境の問題だから他の人がしなくても良い余計な
努力を強いられるけて気の毒だけど先ずは栄養指導から入って運動は必要性を理解してからさせないと無意味。

142: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 10:05:43.78 ID:/n4lp6vM0
>>123
リバウンドとは違うけど運動前提の食生活が身に染み付くと
運動やめたらあっという間に激ぶとりするのは事実だな
部活引退後とか

125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:42:35.86 ID:Nuz9+KK70
十代ならちょっと運動すれば痩せるだろうけどこんなに走るよりもっと効率いい痩せ方あるんじゃね

126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:43:09.26 ID:N6U1nhCI0
プランクやろうず

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:49:48.14 ID:9EBetI5/0
最近は中国の子供もコロコロしてきたからなあ、大人には危機感があるのかもしれない。
アメリカみたいなデブ大国になったら大変だぞ。
アメリカの子供は走るどころかまともに歩けないようなデブばっかりだぞ。

137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:57:35.83 ID:P5LNUa6/0
>>130
アジア系は膵臓弱いからデブの才能がない
アメリカンデブみたいなことにならないと思う

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:52:11.83 ID:Ws+kJztp0
まあ後々やっといてよかったってなるんじゃないか

135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 09:56:17.25 ID:4vL0y/Hx0
運動はいやいややっても続かんからねえ
子供はどうやってサボるかを考えるだけになるわ

148: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 10:35:54.20 ID:UNlDepaY0
日本の中学校長も
誰か「少女はスリムなほうが美しい」って言ってみてほしい

149: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 10:36:09.71 ID:k7RCHePb0
「少女はムスリムであるべき」に見えた

154: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 10:49:51.21 ID:m8NjMQIk0
両親を見てから判断しろ。
遺伝なら許してやれ。

159: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 10:58:00.04 ID:c/VOhpD50
活性酸素で老化が進んじゃうよ

164: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:10:39.84 ID:LltYbrWq0
ランニングしたらスリムになるなら俺もする。

173: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:31:42.94 ID:1QzU3YSP0
>>164
マラソン選手の体型の是非だねぇ

165: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:13:52.12 ID:1SVnoWCA0
健康な中学生ならそこまで悪くないだろ
キツいけど全員が陸上部だと思えばいい

169: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:28:53.28 ID:8SoxTGoI0
2、3年して恋愛や外見をさらに意識しだす頃には大半の生徒が走ってて良かったって思うじゃないかしら
習慣化してしまえば何の苦にもならないし

174: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:35:39.66 ID:dfuLxLAC0
写真見る限り太ってないと思うが

177: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:46:16.15 ID:jvtJynf70
ジョギングは最初痩せるが結果太りやすい身体になる
安易にジョギングで痩せようとすると後からめちゃくちゃ後悔するぞ

187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 12:19:56.96 ID:+bCRboOm0
>>177
でもジョギング続けてる奴でデブって見たことねえな
すぐやめた奴でデブは見るけど

179: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:50:59.05 ID:mOKBYih50
午前午後放課後合計で100分なら別によくね？
そんなに怒るべき内容か？

180: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 11:54:56.67 ID:7DBirPFO0
＞しかし、学校側の趣旨が「外見至上主義」を強調し過ぎているという指摘も聞かれる。
外見が一番大事なことは女が一番よく知ってる

186: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 12:14:31.09 ID:aZvnOQQM0
流石纏足国

191: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 12:31:41.84 ID:rngzhOLO0
ランニングよりダンスの方が役にたつんじゃ？ブートキャンプみたいな
小学生なんだから
短時間で何度もやるやつのほうが飽きがなくていいでしょ
体力からしてもさ

198: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 13:28:40.99 ID:jtBkAny80
100はキツすぎ
30と軽い筋トレでいいんじゃない

199: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 13:32:03.69 ID:u6dysRvk0
3回に分けて計100分ならいいんじゃね？
ぶっ続けだと倒れる奴でてきそうだし

202: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/13(水) 13:52:29.36 ID:D/xGN9Wq0
いやランニングはいいんだけど答えがな
健康のためぐらいにしとけよ


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1589326839/

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