1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:11:43.98 ID:W1At9WZl0
これがまだ1ヶ月続くとかこの世は地獄なんか?
gymsick_man

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:11:59.34 ID:vkwmywr30
ホームジム作るんやで

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:12:24.78 ID:21hWbVHQ0
慌ててインクラインベンチとアジャスタブルダンベル買ったで
今どこもかしこも品切れや

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:12:56.76 ID:W1At9WZl0
>>3
1ヶ月しか使わんのにそんなん買うんアホやん、、、

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:14:11.62 ID:tgD1SUuca
>>5
筋トレ民ならダンベルとベンチは
あってもええやろ

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:15:17.64 ID:W1At9WZl0
>>8
いうてジム行き出したら絶対使わんやん、、、

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:14:17.35 ID:21hWbVHQ0
>>5
これを気に家トレに転向や

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:12:37.57 ID:FjEwOniop
割れてきてた腹筋がプヨプヨに戻り始めてる

217: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:34:11.88 ID:xR9orOZ10
>>4
アブローラーしよや

424: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:50:17.61 ID:kmH3UlFi0
>>4
走れよ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:12:57.16 ID:bLJbMpNA0
ワイもちょうど初めて見たかったのにジム休業で萎え萎えてますよ神

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:14:12.13 ID:ttwJZJku0
公園行ってキッズの横で懸垂せえ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:15:34.33 ID:W1At9WZl0
>>9
変なおじさんとして有名になるやん

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:16:48.65 ID:NGaYQ2Xz0
>>14
意外と大丈夫やで
ワイも人間鯉のぼりとか堂々としてるけど邪魔者扱いされるだけや

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:14:50.69 ID:W1At9WZl0
減量中で今からって時に、、、
no title

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:15:44.62 ID:bLJbMpNA0
>>11
筋トレ民ってボクサー・パンツ多いイメージあるんやけど実際どうなん?
ちなトランクス

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:16:22.33 ID:W1At9WZl0
>>15
ワイは筋トレする前からボクサーパンツ派

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:17:26.06 ID:vkwmywr30
>>15
ボクサーはいとるで
トランクスやと汗かいたら気持ち悪い気がする

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:15:21.88 ID:vkwmywr30
この気に増量しとるで

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:16:01.08 ID:W1At9WZl0
>>13
夏までに絞り切るために1/1から減量しとったんや
こんなんひどい

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:16:38.34 ID:vkwmywr30
>>16
まあ夏場は露出多くなるから見せたいのはわかるわ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:16:38.31 ID:5cjuiO6X0
チンニングバーだけ買ったわ
元々フリーやし今後も使うやろ

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:17:34.28 ID:U3omsy6P0
戻すのが地獄なんだよなあ

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:17:35.43 ID:FjEwOniop
胸筋も萎んできてて悲しい

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:17:45.08 ID:kcZ/vT8c0
冗談抜きでクラスター対策で1年はずっとあかんやろ
来年以降も感染増加したら即自粛や。もう昔には絶対に戻れん

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:18:43.61 ID:W1At9WZl0
>>30
そんなアホな
日本経済崩壊するで

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:18:24.58 ID:dcVYQF42d
仕方ないから公園行ってるわ
マッスルアップ10回と懸垂20回がコロナ収束までの目標や

226: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:35:06.80 ID:xR9orOZ10
>>32
懸垂は筋肉量も大事だけどそれよりも慣れや

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:18:27.63 ID:vkwmywr30
自重トレはやらんのか?
腕立て、ディップスが楽しくて毎日やっとるで

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:19:27.88 ID:W1At9WZl0
>>33
昨日初めて腕立てしたわ
ベンチ110あがるけど
しっかりやったら20回でキツイな

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:20:19.96 ID:vkwmywr30
>>42
結構自重楽しくて家でハマりそうやわ

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:19:42.36 ID:ujeMgGID0
>>33
ディップスは分かるけど腕立ては時間かかるからダルくね?
追い込みでしかやらんわ

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:21:00.11 ID:vkwmywr30
>>44
足浮かしてやったり片手でやるとめっちゃ効くで

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:22:02.05 ID:ujeMgGID0
>>59
そうか
まあワイはダンベル持っとるからやらんわ

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:19:26.15 ID:Ydvy0FS60
腹筋台買おうか迷ってるわ

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:19:48.98 ID:V8gmBbfpM
ダンベルプレート追加で欲しいのに全く売ってねえ
ふざけんな

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:20:00.79 ID:HH1kqOwl0
チンニングスタンドとダンベルとアジャスタブルベンチとチューブ買ったらめちゃくちゃ充実してるわ
コロナ明けジム退会しようか悩んでる

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:20:03.86 ID:7bu+rCKb0
これ長期戦になるだろうしジムも全く客はいらないでやっていけるんやろか
客が退会めんどくさがって会費が入り続けること祈るしかないな

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:21:05.47 ID:W1At9WZl0
>>50
むしろ幽霊会員がこれを機にやめてるまであるからホンマにきついと思う。

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:21:45.73 ID:V8gmBbfpM
せっかくベンチ100×10達成したのにまた出来なくなりそう死ぬ
しばらくは家でダンベルだけどプレート足りないから満足にトレーニング出来そうにない

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:22:36.52 ID:W1At9WZl0
>>68
強いなー

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:21:55.33 ID:tLYLWWG90
ワイは初心者やから自重に切り替えたやで
胸は腕立て、足はスクワット、背中はエロ本手提げに詰めてワンハンドローイングや

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:22:25.17 ID:vkwmywr30
デットリフト出来なくて辛い
ようやく200の壁破れそうやったのに

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:22:45.58 ID:EBvlbyjP0
下半身はどうすればええんやろ
自重のスクワットでも30×3とかやれば十分なんかな

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:23:18.71 ID:HH1kqOwl0
>>81
ブルガリアンスクワットかランジがええで

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:24:53.45 ID:EBvlbyjP0
>>90
サンキュー!
調べてやってみるわ

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:23:33.44 ID:tLYLWWG90
>>81
とりあえず維持だけなら充分やと思うで
心配ならリュックにエロ本詰めて背負えや

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:24:53.45 ID:EBvlbyjP0
>>94
俺のエロ本の重さに耐えられるリュック買ってくるわ

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:23:09.75 ID:iwFzP4Ka0
ジムでしか筋トレしないやつなんて筋トレ民じゃないやろ
ただのミーハーやん
家で数秒でいくらでもできるのにそれすらやらんくせに筋トレ民て

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:25:02.45 ID:5U8KIkpr0
>>88
家は誘惑多いからしゃーない
図書館やないと勉強捗らんいうやつと一緒や

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:23:21.30 ID:JUiBAheK0
身長体重は?
脚やってなさそうな身体してんな。

115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:25:31.46 ID:W1At9WZl0
>>92
174/70
足もやっとる
スクワット150

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:24:12.37 ID:Ydvy0FS60
加重して腹筋やり込めば肥大化するかな?
腹筋で世界一目指そうか検討してるんだが

111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:25:01.79 ID:uCk2k/Aqd
>>101
そら肥大するで
腹筋ローラーでもええと思うけど

127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:26:32.01 ID:Ydvy0FS60
>>111
アブローラーも良いけど加重腹筋やりたいわ
体脂肪も落として常に腹筋割れて見える状態にしたい

105: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:24:33.82 ID:i0yyGtXx0
マイプロテインの商品って今コロちゃん的に買わん方がええんか?
来月にはプロテインなくなりそうや

114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:25:11.38 ID:vkwmywr30
>>105
封開けなきゃ置いとけるやろ

124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:26:09.41 ID:i0yyGtXx0
>>114
しばらく寝かせとけばウィルス消えるんか?
それなら考えるわ

252: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:37:34.64 ID:xR9orOZ10
>>105
ワイは昨日抹茶味のプロテイン買ったで🙋‍♂

116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:25:42.79 ID:FLFLgA0V0
実際筋トレガチ勢J民どうしてるんや?
ワイジムはおろか市の体育館も断られてガチで困ってるんやが

126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:26:22.12 ID:HH1kqOwl0
>>116
家にチンニングスタンドとダンベルとアジャスタブルベンチ買った

134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:27:09.48 ID:CJFAfLn80
>>116
普通こういった時に備えてダンベルとベンチとチンスタくらいは買っておくよね?

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:25:46.43 ID:Y3oUCrbfM
懸垂が一番楽しいわ回数が伸びて成長を実感できる手軽やし

132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:27:06.14 ID:31UN7hs+0
ワイの昼食
ピーナッツバターの上にプロテイン乗せた
no title

141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:27:52.30 ID:5U8KIkpr0
>>132
なにやっとんねん

146: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:28:17.13 ID:suY6GLBZa
>>132
おは棚橋

147: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:28:19.72 ID:NGaYQ2Xz0
>>132
こんなん餌やろ

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:27:09.20 ID:GITppIB00
懸垂器具買うか迷うわ
今まで筋肥大だけ考えてきたけどこれを機会に絞ろうかな

159: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:29:12.32 ID:Itd0mL+nd
>>133
懸垂は最悪服干せるからええぞ

184: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:31:10.40 ID:GITppIB00
>>159
ええな。どうやってもベンチプレスはできへんから背筋に特化させるわ

168: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:29:50.19 ID:WdjyuSka0
>>133
チンスタはガチのマジでオススメ
奥行き長めでパラレルできるやつがええで

227: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:35:09.69 ID:N0aeh8880
>>133
チンニングスタンドはディップスとかできるからいいね

149: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:28:21.78 ID:Uy1cxTnX0
わい昼間の親子連れでいっぱいのせっまい公園で一人、ディップス懸垂ランジやっとる

めっちゃ浮いてるけどだいぶ慣れてきた

260: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:37:50.58 ID:4kRDbmIw0
>>149
深夜にやれや

153: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:28:40.89 ID:dJxbkI/70
年末から一月まで週一くらいで体育館行って筋トレしてたけど行けなくなってから筋トレまったくしてないわ

156: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:29:00.35 ID:4PSBDXts0
ワイ、チンニングスタンド購入を決意
なお地震

157: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:29:03.12 ID:X/+J7C9j0
とりあえずケトルベル買ったンゴ
ダンベルは水2Lで何とかするンゴ

185: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:31:14.88 ID:5U8KIkpr0
>>157
2キロでなにすんねん

232: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:35:21.33 ID:X/+J7C9j0
>>185
回数で勝負や

160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:29:14.64 ID:9YzJkmxN0
暫くは自重トレやな
プッシュアップ系 プルアップ系 ディップス辺りか

174: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/04/12(日) 14:30:23.30 ID:Ydvy0FS60
コロナ落ち着いたらまたジムに通うわ


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1586668303/