1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:11:11.13 ID:4WGQ7LT+0
毎日3度プロテイン飲んでるだけあるわ
no title

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:12:32.63 ID:JcssVOKP0
ジャイアント馬場感

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:14:09.72 ID:E9pAumpT0
ただ太っただけでは

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:16:16.77 ID:AvyJtwby0
見てて辛い

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:16:45.37 ID:CMZvqa1Ta
太っただけたいしたもんやろ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:15:10.70 ID:lbN5gK2t0
運動せずにプロテインだけ飲んで意味あるん?

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:15:55.32 ID:BbMAVVxTM
>>16
現代人で1番足らん栄養素はプロテインやぞ

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:17:01.97 ID:aOSe0beL0
>>16
たんぱく質は運動するしないに関わらずとった方がいい栄養

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:31.92 ID:xPubu59y0
>>16
一般論として必須栄養素で現代人は足りてない
だから運動しなくても補助として飲む分には価値がある
ただ運動しなくてもプロテインガバガバ飲めばいいかというと内蔵に負担かけるだけなのでNG
もちろんトレーニングしないと筋肉はでかくはならん
ただ不足タンパク質補って普段の行動分で筋肉維持か減るのを回避できたって意味ではついてる

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:15:25.40 ID:BbMAVVxTM
ガチのクソガリってほんと変わらんのな

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:17:33.97 ID:cA6ojyAcp
>>17
山根のYouTubeの動画見たらわかるけど脂肪も筋肉もないからまず扱える重量が女でもできるような軽いのに限られるからな

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:15:39.88 ID:FbU3dqkor
筋肉は太りながらじゃないと効率よくつかないからある程度太るのは仕方ない
あとで絞ればいい

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:16:56.40 ID:o7kg1GDKp
筋トレしてねえだろこれw

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:17:25.26 ID:tuuLpGITa
明らかに胸筋ついてるな

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:17:36.35 ID:7D18wn//d
アダム・ドライバーみたいになったな

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:17:47.52 ID:xPubu59y0
順調やん太っただけでは?いうけどこいつガチ小食で食事トレーニングからスタートしたし成長やろ

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:18:04.68 ID:bYwAt/Vda
一般の中国の人やん

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:18:23.06 ID:iu9ZOFxix
プロテインやってる定期

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:18:52.73 ID:cA6ojyAcp
5月6日時点での山根
no title

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:19:13.36 ID:vdZl0zid0
>>50
健康そうで草

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:19:23.40 ID:DKwxID3C0
>>50
超ガリガリではなくなったな

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:05.54 ID:1iWSze1i0
>>50
充分ええやん

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:10.51 ID:oOch51V30
>>50
ええけどbeforeに脂肪が乗っただけちゃう?

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:21:33.59 ID:VJnP1Q3Wd
>>50
肩のあたりたくましくなってきてるな

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:23.21 ID:oaswvc0P0
>>50
これなら違い分かるな
クソガリでも変わるもんやな

199: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:33:32.70 ID:5wf8pTSM0
>>50
ガリッガリだったのが一般男性ぽくなってるな

298: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:42:18.29 ID:mo3GHv+H0
>>50
そろそろ高負荷トレやれるか?

315: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:44:28.69 ID:ptq2PSIm0
>>298
ジムに行けていない&やっと膝つけないで腕立てできるようになったレベル
https://youtu.be/uj-XSf-8GOg


471: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:57:52.85 ID:20aVsUxD0
>>50
ええやん!
最近ワイも筋トレ始めたしモチベになるわ

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:19:11.37 ID:Uo2uVz8F0
気持ち悪いクソガリじゃなくなっとるわ

no title

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:09.35 ID:5Qpxh7vPr
>>54
ものすごい寸胴でこれはこれで気持ち悪いんだが…

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:19:39.71 ID:QiqjJiEJ0
普通体型になっただけやんけ

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:19:56.17 ID:/Szn65hj0
コアラ小嵐とか言う謎の芸人

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:13.00 ID:FlpmOjXz0
福田と見分け付かんくなるからやめろ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:27.26 ID:Ml5IsmkI0
正直山根の脂肪量からこれだけ筋肉付けたのはすごいと思うよ

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:27.70 ID:cNNa1c5w0
大胸筋うっすらついてきたな 山根みたいに手足が長いと筋肉ついてても中々見た目はわかりにくいのが不利 チビがムキムキに見えるのは手足が短いから

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:20:43.89 ID:fT9iyjfJ0
自転車の長距離選手みたいな身体やな

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:21:29.26 ID:pcnlqHK60
松本人志もガリガリからちょっと太って
40超えてから筋肉つき出しての今やからな

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:21:35.13 ID:FbU3dqkor
山本先生とコアラに教えてもらってもこれって考えたらパーソナルってあんま意味ないな

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:19.43 ID:xPubu59y0
>>82
むしろ最初が一番大事
怪我しないトレーニングを覚えたらあとは継続やから
逆に変なのに教わって日々負担かけ続けて膝や腰クラッシュが一番よくある失敗

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:44.36 ID:cNNa1c5w0
>>82
その分カロリー取らなきゃ駄目だし それは本人の資質

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:21:40.03 ID:M7GtM91rr
ええことやけど商売的にガリガリじゃなくなってええんやろか

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:27.86 ID:pFi93nCM0
>>83
どうせ田中しか売れてない状況だし、山根が何かキャラつけようとするのは正しい

100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:23:11.08 ID:7BHjGFIma
>>83
ヤマネがムキムキになった方が話題性で仕事して増えるんじゃないか
ついでにコアラも出してやってほしいわ

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:21:58.14 ID:LN/q83ZU0
ジジイになるまでにはこんなんやろ
no title

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:17.40 ID:hyvXCVs/a
脂肪が乗っただけとか太っただけとか言っとる奴おるけど、そもそも脂肪が付かなきゃ筋肉も付かないんやで
こういうクソガリは常時下痢気味になる体質で、食っても食ってもほぼそのまま出てしまうんや

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:25.83 ID:ptq2PSIm0
この3ヶ月くらいはジムに行けてなくて家トレだけやから十分やろ

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:26.99 ID:VaKbvpvc0
当たり前やけどガリ体型よりデブ体型のがマッチョになるの早い これはガチ

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:40.00 ID:xh7xfWxN0
アンガールズが筋肉付けたらただのパワー系やん

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:22:59.38 ID:VQoNbg5o0
no title

99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:23:00.16 ID:jWyN6yqL0
こういうのに田中が普通にブチ切れてるのが面白い
お笑い芸人であれみたいな感じで

115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:25:11.59 ID:gQOmlxrh0
>>99
元々全然お笑い芸人らしさが無かったので今更だろ

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:23:40.80 ID:abekTBp40
やっぱ高身長やと筋肉つきにくいん?
チビのマッチョとかよくいるけど

114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:25:01.38 ID:hyvXCVs/a
>>104
プロレスラーとかいくらでもおるやん

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:26:00.85 ID:1A6NTwvNd
>>114
いくらでもはおらんやろ

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:26:48.37 ID:cNNa1c5w0
>>114
筋トレは勿論、プロレスラーがどんだけ食うか知らんのやろ

128: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:26:35.94 ID:7BHjGFIma
>>104
米が筋肉やとして小さい茶碗と大きい茶碗に同じ量の米を入れた時に小さい茶碗の方が山盛りになるやろ
そういうことや

140: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:27:43.06 ID:I3AKNVrc0
>>104
でかいってだけで細く見えても筋肉の量自体は多いからな
同じ重量の筋肉が増えてもでかいと分散してチビよりも見た目に反映されない

150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:28:48.90 ID:MFcZ+Fk80
>>104
太く見えづらいってのはあるよね

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:24:36.23 ID:Pplys8hu0
ガリとムキムキのコンビとか草

110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:24:42.25 ID:Uo2uVz8F0
この動画見てほしいわ

食っても太らないガリガリ民が死ぬくらい炭水化物食っとる

https://youtu.be/BdBJ6GiSNnc


267: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:40:01.85 ID:oaswvc0P0
>>110
筋肉つけるのに炭水化物って関係あるん?
タンパク質じゃ駄目なんか?

274: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:40:31.19 ID:GZ/VQTv2M
>>267
炭水化物ないとせっかくつけた筋肉バリバリ分解されてエネルギーにされるで

279: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:40:59.73 ID:DqMVLJ4m0
>>267
太りにくい奴はまずカロリー
たんぱく質も必要な量だけ取って、あとは炭水化物マシマシでとにかくカロリー取る

282: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:41:04.67 ID:cNNa1c5w0
>>267
ん?増量しないと筋肉は増えないぞ 炭水化物が手っ取り早いってだけ

291: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:41:47.65 ID:xPubu59y0
>>267
いろんな理論があるけど
炭水化物って要するにガソリンやねん
タンパク質は車のパーツ
じゃあタンパク質とって車チューンしたとしてもガソリンないと動かないしサビる
ほどほどに動かさないといかんまあ雑な例えやけどな

111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:24:49.45 ID:cWrdeHR9a
こっからよ

116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:25:12.91 ID:m6HeRDWu0
肩周りすげえ
本人からすりゃすごい進化だよこりゃ

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:25:13.42 ID:I8X9ckHi0
身長高い
首長い
細い

何故これでキモさが勝ってしまうのか?

125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:26:20.70 ID:iZrz45cla
>>117
アゴがないから

118: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:25:14.29 ID:MFcZ+Fk80
太っただけ…

141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:27:43.40 ID:697Qvolvd
>>118
太れば自然と筋肉もつくだろ
アホかな

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:25:27.39 ID:gazY4jiM0
こんなに痩せてても脇腹の肉ははみ出すのを止めないんだな
やめてくれ

120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:25:55.25 ID:I8X9ckHi0
>>119
最初について最後に落ちるところやからな

126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:26:21.72 ID:tuuLpGITa
高身長
肩幅ある
既婚
売れっ子芸人

ガリガリじゃなくなったらなんJ民勝てないやん

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:26:58.61 ID:aOSe0beL0
>>126
もともと勝負の土台に立ててないんだよなぁ…

135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:27:01.59 ID:1kxOBBSt0
>>126
まだ勝っているという風潮

144: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:27:58.05 ID:q/sFFIU/0
乳首も肩も上がっとるしちゃんとやっとるんやないか

146: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:28:27.51 ID:VV7+gALC0
なんで肌色まで変わってんだよ

152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:28:55.66 ID:KCmwZUZu0
明らかに変化は見えるやん
ただコイツがムキムキになって喜ぶ奴おるんか?
キモガリキャラがウケてんのに

159: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:29:16.79 ID:I8X9ckHi0
>>152
痩せてキャラ失った芸人結構見てきたな

164: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:29:40.85 ID:AvxEQlLW0
コアラ小嵐すき

447: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:56:31.59 ID:RbXCZORw0
>>164
バーテンもやってたしクソイケメンだけど
学生時代の写真みたらわりと陰ぽかった

180: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:31:25.91 ID:Xo6a88ma0
筋肉にも才能ってあるんやな😭

185: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:32:00.74 ID:dle/4ioP0
>>180
才能が一番大事だぞ

193: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:33:03.61 ID:GZ/VQTv2M
>>185
ほんまそれ
天然でユーザー並みにテストステロン出てる奴たまにいて羨ましい

203: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:33:48.30 ID:S4yL8xtI0
>>193
ボビーとかそれっぽい

210: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:34:24.96 ID:GZ/VQTv2M
>>203
そうそう
白人黒人とかナチュラルでも日本のユーザーよりデカくてちびるわ

192: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:32:40.11 ID:vWG+B0/R0
>>180
ボディビルの世界は骨格恵まれてないと話にすらならんで

209: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:34:14.28 ID:M7GtM91rr
>>192
プロポーションは究極的にはモデルとかと同じカテゴリーだからな
その上関節や内臓の強さとか薬物耐性まで求められる

235: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:37:23.66 ID:vWG+B0/R0
>>209
顔も求められて草

198: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:33:31.82 ID:U5SGeBpW0
8ヶ月もかけて筋トレした成果がガリガリという個性が消えただけって
筋トレって大変やな

205: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:33:59.10 ID:gHjTeoBW0
首と腹回りが太くなった気がする

211: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:34:51.67 ID:Kg6jEXNl0
新しい山根「ふぅ……」
田中「ちょwwやーまーねーwおまえキャラ変わりすぎだろww」バシバシ
ニュー山「気安くふれるなぁ!!」
田中「!!」
ニュー山「田中……もうお前と俺は住む世界が違うんだ」

228: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:36:45.89 ID:I8X9ckHi0
>>211
筋トレをすると心が広くなるとは

264: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:39:39.16 ID:Kg6jEXNl0
>>228
心が広い奴は筋肉を鍛えろとマウントとらないしこじるりにも切れない

278: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:40:56.27 ID:iu9ZOFxix
>>264
こじるりに切れた奴は筋トレで心が広くなってあれやった可能性

212: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:34:57.52 ID:cWrdeHR9a
成長している

234: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:37:18.76 ID:TlBb+/8p0
こんだけ細くても腹筋割れないんやな

242: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:38:10.44 ID:ced30UL40
プロテインって太るん?

255: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:38:58.67 ID:DKwxID3C0
>>242
ウェイトゲイナーやったらね 山根はたぶん太らないといけないからそれ飲んでる

249: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:38:42.31 ID:DqMVLJ4m0
超ハードゲイナーなのにな
ようやっとる

271: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:40:18.54 ID:DKwxID3C0
山根ベンチどのくらいあげれるようになったの?

303: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:43:14.14 ID:MRkPsYXV0
>>271
ベンプレなんかやってないぞ
最近のメニューはこれや

no title

no title

no title

306: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:43:33.52 ID:IFBmhOLsM
>>303
いつまで膝ついて腕立てしてんねんwww

323: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:45:09.34 ID:I8X9ckHi0
>>303
元の筋力なさ過ぎやろ

566: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 18:05:05.18 ID:4d/f1VMG0
>>303
えぇ…

299: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:42:33.72 ID:+rEqq7Ai0
田中はしょっちゅう見るのに山根はマジで見んくなったな
山根もまったくトークできんというわけでもないのに

304: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:43:15.21 ID:xPubu59y0
>>299
キモカワ高身長キャラかぶるもんどっちかでええってなるよ
いじりやすい田中になるのはわかる

307: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:43:42.31 ID:Kg6jEXNl0
>>299
元から見ない
山根は田中の裏で普通にリア充だったらしくて結婚したしな
逆に田中は仕事ばかりでリアルが死んで今はふろ上がりの抜け毛を壁にぶち当てるっていうのを夜中にやって楽しんでる

321: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:44:53.23 ID:EjnY2hPGa
>>307
悲しいなあ

329: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:46:03.08 ID:k92+e7bv0
山根は太れたことだけでも奇跡やろ

352: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/18(月) 17:48:34.66 ID:/xSt9rXr0
太れるとわかっただけでも安心したわ


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1589789471/