1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:50:03.30 ID:7zmsJY7Ra
もうめちゃくちゃだよ
metabolic_running_man

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:50:15.45 ID:P9iBMAaN0
力士かな

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:50:16.05 ID:e6EFJDJFM
水泳しろ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:50:54.29 ID:6nUEGWHq0
>>3
今どこもやってないだろ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:50:57.24 ID:q9vuXdo+0
ワイは100kgあったけど70までは水泳で落としたで
ピークはデブすぎてウォーキングもままならんかった

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:51:06.45 ID:x8+bc39La
普通両方につけるっしょ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:51:34.75 ID:TQkq6Ou8r
まさかコンクリの上走ってたんか

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:50:33.72 ID:6nUEGWHq0
自転車にしとけとあれほど言ったのに

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:50:40.74 ID:FRtbbIHH0
またお前か
自転車のれ


10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:51:44.40 ID:7zmsJY7Ra
>>4-5
チャリってそんなにええんか？
下り坂とか一切カロリー使わないやろ？

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:01.66 ID:I+Erf7Gmx
>>10
座ってるから体への負担が低い上に肺のみを鍛えられる有酸素運動だから

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:36.67 ID:7zmsJY7Ra
>>17
まあどうせ走れないしやってみるわ
ママチャリしかないけど

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:13.38 ID:gvenl1evd
>>10
この発想に草生えるそら痩せんわな

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:36.87 ID:v7fU79fda
>>10
下り坂だらけだと思ってそう

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:51:59.32 ID:I+Erf7Gmx
そもそもランニングって簡単にできるけど運動負荷高いからな

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:52:19.90 ID:7zmsJY7Ra
膝をガチガチに固定するとアカンな
足がつっかえ棒みたいになるから着地の衝撃が全部股関節に行くわ

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:52:38.36 ID:7zmsJY7Ra
プール空いてたらなぁ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:52:41.61 ID:1P+npYf1M
膝逝くのって3桁レベルだよな？
せめて2桁乗せるまでは水泳や自転車にしたほうええんちゃうの

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:05.11 ID:7zmsJY7Ra
>>14
74kgやで

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:52:46.88 ID:gritf8OE0
ウォーキングにしとけや
身の程わきまえろ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:52:55.18 ID:AFTg180A0
味方ワイ「水泳にしとけ」

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:02.89 ID:eERkh99L0
アホやな
膝を壊したら最後老後も終わりやぞ

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:43.32 ID:q9vuXdo+0
まぁ精神的にはランニングより水泳のが遥かに厳しいからな
自転車でコツコツやるのが続きやすいと思う

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:43.73 ID:x8+bc39La
縄跳びにしとき
武田真五も言うとる

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:46.20 ID:ImFhfYeS0
水泳水泳言われてるけどそんな気軽に水泳できるところなくね？

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:54:06.83 ID:I+Erf7Gmx
水泳も浮いてるから体への負担は低いけど手間がかかるからな

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:54:25.35 ID:7zmsJY7Ra
ほんま3kmが限界になったわ
その辺りで痛みで走れなくなる
ろくにカロリー燃やせやしねぇ


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1589968203/

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