1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:27:32.18 ID:Z9KgMwoU0
・金かからない
・顔も体もスリムになる
・健康に良い
・自粛期間中もできる
なんでやらんの？

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:27:44.79 ID:rxO+wI+ed
ウォーキングでええぞ

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:27:55.85 ID:wmjejA/Q0
めんどくさい
きつい

ウォーキングでいいやろ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:28:10.98 ID:Z9KgMwoU0
最強になるで

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:28:29.42 ID:toN3LDLy0
ふけるんちゃうの？

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:28:38.53 ID:BUqpuXUv0
顔老けるって聞くけど

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:28:25.41 ID:axEUKAEK0
きついのが全て

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:28:32.98 ID:rv0buzaQ0
寿命は露骨に縮むで
素人のランニングは特に

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:29:00.29 ID:Z9KgMwoU0
寝つきもよくなるしな

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:29:10.10 ID:wRk3YPWx0
足が痛い

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:29:16.01 ID:7vaqLI1id
ガリがランニングしても余計にガリになるだけ

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:31:07.84 ID:Z9KgMwoU0
＞＞１３
食欲上がるやんけ
ガリにもメリットや

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:29:19.95 ID:txsXw91Ia
寿命縮めるってまじ？

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:30:29.12 ID:rv0buzaQ0
>>14
心臓の鼓動可能回数は決まってる
それを前倒ししまくるんだからそりゃ縮む
他のスポーツより心拍数上げる時間めちゃくちゃ長いしな

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:31:56.52 ID:ATC8sbWy0
>>18
平均鼓動可能数消費できるのって200歳らしいな

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:32:20.68 ID:3geLgVtrd
>>18
誰が測ったんや？生まれてから死ぬまで脈拍測っとるんか？

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:32:29.07 ID:Dcj0Tbyn0
>>18
通常時の心拍数ランニングしてる人は40回とかで普通の人より少ないないからむしろ長生き

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:35:28.19 ID:GwowcwTe0
>>18
これよく聞くけど小学生が考えたみたいな説だよな
長距離選手の平常時の心拍数はクソ低いらしいし

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:42:37.28 ID:LIcPtNNB0
>>55
いや後半関係なくて草

158: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:49:08.41 ID:g7O8AWvL0
>>103
心拍数が低くなるなら結局寿命縮むかわからんやん

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:30:31.51 ID:J6GmIjW40
>>14
嘘や
よっぽどやりすぎない限り運動は総じて良い

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:32:20.91 ID:crNbW/Iwa
>>19
プロは一流トレーナーが全部データ取ってコントロールするからな
一般人にそんなこと出来ないし普通に寿命短縮するで

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:44:34.05 ID:J6GmIjW40
>>35
そのやりすぎに一般人が到達することはまずないんやで

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:29:31.28 ID:YCFQcg4q0
筋トレで良くないか

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:30:15.19 ID:Z9KgMwoU0
メンタルヘルスにもなる

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:30:25.23 ID:GvKElZ2ba
この時期は（アカン）

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:30:36.11 ID:Uf7bmHn7p
コンクリの上ランニングするの考えられんやろ

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:30:59.07 ID:pSl/WJ5xd
疲れるやん

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:31:10.78 ID:nOO03GaV0
筋肉が落ちるのがデメリット

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:31:26.72 ID:B+LisrMOa
ランニングで伸びた寿命とランニングで費やした時間てどっちが長いんやろ

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:31:50.33 ID:wRk3YPWx0
でもイッチの寿命が縮むんやからよく考えたらそれメリットやな

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:32:10.14 ID:x2XQxOc/0
ランニング自体はしたいんだけど

着替える→外出る→ウォームアップ→人目を気にして走る の工程がほんと無理で結局家で筋トレに収めてまう


家でオススメの有酸素ないんか

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:32:50.03 ID:wgJ34uqEa
>>32
hiitでいいよね？

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:40:30.47 ID:FQeKYcepM
>>40
きつすぎるで

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:33:30.20 ID:B+LisrMOa
>>32
アニメ見ながらエアロバイク
折り畳めるやつあると捗る

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:35:37.62 ID:pBd9sSQx0
>>32
よっぽどのデブじゃない限り誰もお前のことなんか見てへん

128: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:02.88 ID:v2S1PUeLd
>>32
夜走れや
ワイなんて季節関係なく暗くなってからしか走らんぞ
冬の方が走るようになる稀有な例や

141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:47:37.05 ID:GQw7wXwF0
>>128
走るなら冬の方が楽やん汗かかないし

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:32:11.30 ID:Z9KgMwoU0
寿命縮むってマジ？

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:32:48.21 ID:B+LisrMOa
寿命縮むのはフルマラソン考えてるレベルの話
あるいは高血圧ピッツァが突然走り出した場合や

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:33:00.28 ID:vP6WIeFj0
ランニングじゃなくでジョギングだろ、そのメリット
ランニングはデメリットばかりなのはランニング健康法の提唱者が早死にしたことからもわかる

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:33:13.45 ID:GdJIyiRi0
1時間で15キロ走るの週3～4でやってるんやがあかんのか？

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:33:23.20 ID:Z9KgMwoU0
あー確かに筋肉落ちてる気がするわ
筋トレとランニングのバランスも大事やな

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:33:41.69 ID:UfIOeZgrr
極端じゃない限り運動しない方が健康と寿命に悪いやろ

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:34:08.33 ID:INS01BV+0
膝がね…

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:35:09.35 ID:Z9KgMwoU0
ジョギングとランニングって何がちがうんや？
スピード？

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:35:56.41 ID:YCFQcg4q0
>>53
ランニングは疲れる
ジョギング は疲れない

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:35:26.57 ID:tys93kLma
デメリット
膝を悪くする
腰を痛める
心臓に負担がかかる
靴や服に金がかかる
汗をかいて肌が荒れる

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:36:38.55 ID:GQw7wXwF0
>>54
肌は逆にキレイになるで
運動したことないんか

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:35:42.97 ID:pVVJlkjR0
有酸素で落ちる筋量なんてボディビルダーならともかく一般人が気にするレベルじゃねえよ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:35:51.15 ID:bI/qCVbf0
膝膝言ってるクソ雑魚は壊して当たり前やろw

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:36:22.51 ID:aYj0cEv90
ランニングは意外と体重減らないけど腹は凹むぞ

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:36:30.38 ID:L/c8oYA4d
今はマスクしないで走ると変な目で見られるしマスクして走っても変な目で見られるからイヤだ

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:36:32.89 ID:wOHwSspW0
寿命短くなるってどんだけハードなランニングすること想定しとるんや…？

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:36:41.40 ID:freM67EQ0
疲れない運動になんの意味があるんだよ

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:37:07.12 ID:Z9KgMwoU0
5分で１５００ｍ全力疾走よくするけど
危険？

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:38:06.81 ID:TKDUbg1y0
ダイエットや健康目的ならジョギングの方が良いな
でもランニングの方が頭スッキリする

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:38:15.05 ID:70p5Abxs0
早歩きで充分
好きな音楽聞きながらだとなお良い

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:38:49.28 ID:k7psWEGr0
深夜ウォーキングのメリット

・人いないから密にならない
・人いないし暗いから糞みたいな恰好でも大丈夫
・暗いからラジオ聞いてニヤニヤしながら歩いても平気
・道路の真ん中歩いたりしちゃえる

これ

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:39:37.57 ID:nOO03GaV0
>>78
職質される

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:40:56.37 ID:k7psWEGr0
>>83
やっすい反射素材のたすきみたいなの装備したらパトカーもスルーするようになったぞ

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:38:52.93 ID:Dcj0Tbyn0
なんjらしい、やりたくないから言い訳ばかり

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:39:07.63 ID:Z9KgMwoU0
１５００ｍ走効率良いんだよね
時間そんなかからないから

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:39:20.78 ID:0m9g7Tze0
体力だけじゃくてもメンタルにも凄くいいわ
前向きになれる

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:39:52.66 ID:END2f0TZM
とにかく外出できるのが一番のメリット
ジョグでも毎日やったもん勝ち

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:40:14.09 ID:/rJ0JVKw0
散歩でええやろ

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:40:17.63 ID:Z9KgMwoU0
夜のランキングいいよな
たまにメラトニン信者いるけれど

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:40:55.54 ID:MBqDK1wFp
コロナを言い訳にしてしばらくサボってたけど再開しようかな
お前らどうやってジョギング続けてる？

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:41:45.35 ID:7A7krq3F0
>>88
４月はとにかく深夜か早朝の人いない時間帯に走ってたな

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:42:51.12 ID:GQw7wXwF0
>>88
音楽が無いと気分上がらないし暇すぎるからAppleWatch買った

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:42:59.39 ID:END2f0TZM
>>88
どんなペースでも距離でもいいから自分は今日走ったと納得させること

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:41:06.63 ID:kpYPwXxW0
夜にウォーキングするの怖くない？
大きな木の側を歩いたり、たまに人とすれ違うと何か監視されてるような気になる

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:41:12.28 ID:kTaTyE0n0
夜のランニングは向かい側の自転車のライトがキツイわ
目がやられそうになる

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:41:08.20 ID:7A7krq3F0
毎月300km前後走っとるわ

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:41:22.37 ID:0fnPHzsvM
ランニングのデメリットなんてダイエットするのにジム要らんやんけって思われたらまずいフィットネス業界が喧伝してるだけや
有酸素が筋肉縮めるとか言ってる奴らな

113: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:43:43.75 ID:wOHwSspW0
>>94
筋肉が落ちるのは事実ちゃう？
ガチ筋トレしとるボディビルダー以外の9割9分のパンピーにはほぼ無視できる範囲ってだけで

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:41:51.67 ID:x2XQxOc/0
ワイもまた夕方に走るか～

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:42:05.35 ID:Z9KgMwoU0
運動はとにかくしたほうがええで
運動不足は、見た目にも悪く出るやろ

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:42:28.14 ID:Z/bi+R5ix
俺は松野明美が年齢の割に老け顔なのを見てランニングが体に悪いって気づけてよかったわ
この辺気づく気づかないで寿命変わってくるんだろうな

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:42:34.88 ID:ulso5otD0
ランニングって何のためにやっとるんや？
子供の頃長距離走遅かったやつってどんだけ努力しても早くならんのやからやるだけ無駄やろ
痩せたいならエアロバイクや水泳のほうが安全に出来るのに

114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:44:01.90 ID:7A7krq3F0
>>102
走り込めばどんなやつでもある程度のタイムまではいけるけどな、ていうか単純に体動かすの気持ちいい

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:45:14.66 ID:ulso5otD0
>>114
1500m4分台とかで走れるようになるんか？
なら意味あると思うけど

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:30.05 ID:7A7krq3F0
>>122
中距離は知らんけどフルマラソンならだれでも三時間半は切れる

134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:50.91 ID:B7rLxoKtp
>>122
中二病の頃のワイみたいな考え方しとるな君は

148: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:07.53 ID:Z9KgMwoU0
>>122
4分は部活やっていないとキツイな
5.6分台はいけるよ

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:43:30.63 ID:toN3LDLy0
マラソンランナーの寿命の統計とかないんか

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:44:40.96 ID:VUBKxsgU0
>>109
ガバガバくさいけど
no title

136: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:53.47 ID:YrvvFDa50
>>119
スポーツ選手ってこんな寿命短いんか
死因は何が多いんやろ

144: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:47:57.00 ID:58gyu/200
>>136
明らかに運動し過ぎやからな
20代ですら風邪ひくだけでめっちゃ長引くし免疫死んでるやろ

149: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:08.07 ID:TKDUbg1y0
>>136
不摂生やろ
減量したり増量したり食生活がまともじゃない

160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:49:32.25 ID:wOHwSspW0
>>136
スポーツ選手は基本的にカロリー消費多くてその分食うから
食ったものをエネルギーに変換する過程で内臓に負担かかる

161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:49:39.52 ID:axEUKAEK0
>>136
引退した後の反動やね
アホみたいに好きなもん食いまくる

126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:45:48.18 ID:70p5Abxs0
自転車が短命は気になるな

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:43:37.77 ID:RArJwI8aM
顔が老けるってのは紫外線浴びるからやろ？
日焼け止めぬりやええやん

115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:44:19.24 ID:Z9KgMwoU0
水泳も悪くないけど
金かかる
市民プールで500円とかするし

116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:44:33.00 ID:eXJMZDMO0
ランニングは正しくちゃんとやらないと腰と膝に負担をかけるだけやぞ
場所も選ぶしあんまり良くない

120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:45:00.80 ID:4+tK4xpG0
肌荒れ改善したいからおすすめの有酸素運動教えてほしい

129: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:04.04 ID:END2f0TZM
>>120
睡眠

135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:52.17 ID:x2XQxOc/0
>>120
野菜果物摂って炭水化物減らして乳液で保湿すればすぐ治る定期

121: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:45:05.97 ID:Z9KgMwoU0
靴さえあれば出来るからな

124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:45:23.77 ID:58gyu/200
老けるレベルまでいくのはアスリート並に走ったらやろ
健康目的でそこまでならない

127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:45:54.59 ID:kpYPwXxW0
近くに土手あるから夜や明け方に走ったりするけど、意外と人多いから走りやすいわ
でもジジババばっかで浮く

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:17.41 ID:Z9KgMwoU0
中距離走推薦する

132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:27.93 ID:BccgSBRp0
キツいし続かんし運動効果なんてたかが知れとるし
家でテレビでも観ながらできるエアロバイクの方が良くない？

152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:12.29 ID:7A7krq3F0
>>132
ダイエットオンリーで走ってるやつのほう少ないと思うぞ大概趣味で走っとる

154: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:29.50 ID:wOHwSspW0
>>132
ワイは逆にエアロバイクみたいなながら運動が苦手や
ちょっと集中して30分くらい運動してやった感が得られるほうがモチベ上がる

137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:46:59.02 ID:4IUJNk7SM
ワイ都心の一等地だから走る場所ないわ
こういう時ど田舎に憧れるわ

162: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:49:46.13 ID:Ckkd0h5/d
>>137
皇居があるやん
ワイはあんなとこ走りたくないけど

147: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:06.51 ID:+vlLtdmn0
都心でランニングは難易度高すぎるわ
人と車と信号待ちで辛すぎる
かと言って走るために移動するのはアホくさいし

138: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:47:10.31 ID:Cq5wR9ez0
なんJ民ってすぐ極端な事言うよな

140: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:47:13.28 ID:US6Zmtwx0
ウォーキングじゃアカンのか🤔？

153: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:28.24 ID:END2f0TZM
>>140
継続できる人間が最強なのは間違いない

145: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:03.82 ID:msB6mD0X0
皆アプリなん使ってるん？
ランタスティック安定か？

155: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:44.02 ID:kpYPwXxW0
>>145
んなもん"勘"よ

156: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:48:53.08 ID:/yQ62UdX0
シンプルにランニングとか筋トレだけしてる人は尊敬する
ワイはそういうの絶対続かないから格闘技やってる

163: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:49:51.68 ID:jFMS+ewUa
>>156
かっこええやん
ワイも格闘技やりたいけど恥ずかしくて怖いからランニングウォーキングしてるだけや

168: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:50:18.54 ID:44slY9V20
>>156
格闘技のほうが楽しそう

157: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:49:02.01 ID:NQx6RBGNr
筋肉のグリコーゲン溶けるレベルまで走り込めるやつって一般人でいるのか？

164: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:49:55.39 ID:Z9KgMwoU0
細かいこと気にせず
走りたいとき走ればええんちゃうか
運動してないと、気分悪くならない？

170: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:50:29.24 ID:jEzOfwi/0
寿命縮めるってウソ広めたのはどこの陰謀なんやろ？

171: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:50:34.07 ID:ulso5otD0
ショギングのことオシャレやと思ってイキりだしてる層が増えてるのが気に食わんねん
Tシャツハーパン　ランニングシューズでええのに無駄に背中に糞小さいリュック背負って
ハーパンの下にスパッツみたいなの履いて上の服もフィット感のあるピタピタのやつ着て見た目から入ってるやつ多すぎ
水分補給でリュック背負ってるんか知らんけど何キロ走るつもりやねん

143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/23(土) 01:47:55.27 ID:J2/MXhEg0
久々に走ったらすぐ膝痛くなってワロタ
チャリは漕いでるんでがな


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1590164852/

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