1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:12:07.81 ID:o/UGJFCn9
30代女性の8割が外出自粛で体重が増えた!?「コロナ太り」「コロナ痩せ」の実態

新型コロナウイルス感染拡大防止のために、リモートワークになったり外出自粛になったりして、体重が増えることを「コロナ太り」という。企業向け健康支援アプリ『カラダかわるNavi』が4月9日に発表した調査分析結果によると、外出自粛やテレワークの導入で運動量が全体的に減っていることからもわかるように、「コロナ太り」の原因は運動不足だ。

ではその実態はどうなのか。Suits WOMANでは自粛にまつわる体型変化について、首都圏在住の30代の女性30人にリサーチ。8割の人がコロナ禍以前よりも体重が増えていると答えた。

そのうち、この1か月で体重が5キロ以上増えた人2名と、その一方で3キロ以上痩せた人2名にインタビューした。まずは「コロナ太り」した女性たちのケースをご紹介しよう。

「通勤」がなくなり、家から出ず10キロ太った

「コロナ太り」は、通勤がなくなったことが原因だと考えている人は多い。

埼玉県浦和市の実家に住み、コロナ以前は丸の内のオフィスまで60分以上かけて通勤していた持田真美子さん(仮名・38歳・身長160cm)の体重は、3月末は55キロだったが、5月1日に65キロを超えた。

「通勤と外回りで一日1万5000歩は歩いていたのに、今は家から出ないから40歩程度かもしれません。思えば通勤はハードなエクササイズだった。ノートパソコンを入れた7キロはあるトートバッグと3キロはあるサンプルが入ったビニール袋を持って、駅の階段を毎日のように登っていたんですから。今は明らかに筋力も落ちています」

真美子さんの仕事は、商品のプロモーションだ。

「一応、リモート会議はしているのですが、『どうせがんばっても自粛でしょ?』『イベントはしばらくできないでしょ』という停滞した空気になっている。コロナは天災だから抗えない。天災が相手だから、いくらでも言い訳を重ねられる。それに今、仕事を頑張っても、緊急事態宣言が延長になると全部中止になる。そう思うと、何をする気にもならないです」

会社は事実上開店休業状態だが、大手に類するので給料は全額支払われており、会社からは「状況を見て、各々が判断するように」というメッセージが来ている。

「それって、意味ないメッセージ。会社の看板背負っているのに、個々で判断できるわけがない。それに、動くと叩かれる。家でゴロゴロしているしかないです」

10キロ太った原因は、母親の作る1日3回の食事をきっちり食べて、不安になったり寂しくなったりすると間食しているからだという。日々の買い物や食材の買い出しも、両親頼み。ほとんどの家事を両親が行なっている。

「父が商社勤務で、専業主婦にならざるを得なかった母は、私がキャリアアップするのが生きがいで、一切の家事をさせなかった。だから私は家事ができないし、する気もありません」

トドのような体型になった娘を、60代後半の両親が何も言わず世話をしているという。
全文https://news.yahoo.co.jp/articles/5f5394909af7da24b1501f29e604bb76544b70e7

【新型コロナ】30代女性の8割が外出自粛で体重が増えトドのような体型に [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1589957405/

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:13:05.80 ID:puarRovm0
トドにあやまれ!

892: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/21(木) 02:38:14.62 ID:1znf3mrJ0
>>2
だよな

コロナ関係なく、トドなんて足元に及ばない体型の女ばっかじゃないの
なんでもコロナのせいにできると思うなよ!

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:13:17.55 ID:qJbwHdYn0
自粛期間中は、なんか普段より食べてしまった。

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:13:07.08 ID:7vRxfeQX0
アザラシからトドになった程度だろ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:13:10.77 ID:4+COBBdc0
身長165で体重63になっちゃったわ。

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:19:53.23 ID:Ci3pEuaU0
>>4
体脂肪次第でデブなんだけど何が言いたいの?

423: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:49:37.23 ID:F2sChAMf0
>>4
マッチョなら問題ない

537: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 20:43:53.16 ID:wYAj86Zo0
>>4
全然普通

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:13:29.41 ID:myV1KzRh0
俺の読みだと、目の前の食い物を片付けるのが快感になってるんだと思う
目標を達成する喜びね

環境変化で自己肯定感のあるイベントが減ったからそうなると見てる  

260: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:54:50.50 ID:i7H5I3GP0
>>6
まぁ手っ取り早く何かやった感は得られるな
体も満たされるし

524: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 20:34:28.03 ID:XgD7yaAP0
>>6
そんな考え方もあるのか
出されたものは全部食べるのがマナーだと教えられてたから目から鱗だ😲

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:14:00.57 ID:iOfookwP0
外出自粛前からやろが

642: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 22:03:59.82 ID:JCOGJIR+0
>>10キロ太った原因は、母親の作る1日3回の食事をきっちり食べて、不安になったり寂しくなったりすると間食しているからだという

では原因はそれなのでは?
外出自粛やコロナは、きっかけに過ぎないのであって、「原因」とは認められない。「原因」はまさに自分でそのように説明しているだろう

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:14:48.72 ID:R9OCMywe0
スレタイひでえなw

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:14:53.81 ID:h97EvRgr0
運動しないから食欲も出ずに逆に体重減ったわ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:15:01.17 ID:2/sZKfiz0
>3月末は55キロだったが、5月1日に65キロを超えた

どんだけ食ってんだよ豚

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:15:06.96 ID:5VT6qB990
アマゾンに食い物ばっか注文してるよ
ビスケットとかチョコとか

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:21:08.64 ID:Iwjqd0OF0
>>18
あーー同じだ

507: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 20:27:34.09 ID:cB1Tcxo90
>>18
わかる
あとここぞとばかりにふるさと納税でサーモンにホタテにイクラやら海産物頼みまくって豪華な食事してる
食べることしか楽しみないや

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:15:20.55 ID:ndYNBLJj0
通勤がハードなエクササイズって、デブの感覚ってすげえなw

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:17:23.72 ID:8TFeDaoj0
>>19
いや、でも結構エネルギー使うよ。

歩くのもあるし、キリッ、としなきゃいけないのもあるし。

お家でだれてる1時間と通勤1時間、勤務先の1時間は、疲労がちがう。

236: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:51:42.20 ID:w+BtahqE0
>>19
いや電車社会の都会の方がデブが明らかに少ないよ

321: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:10:09.86 ID:hK7rYe/F0
>>19
ヒールはいてスカートでカバン持ってたら歩くだけで相当体力使うし脚の筋トレは相当捗るぞ
外反母趾にもなるけど

333: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:12:50.71 ID:8gzRAmwp0
>>321
女ってさ婆さんになると異常に膝痛める奴が多いけど
あれヒールで歩き回るから膝に負担が蓄積してんじゃないんだろうか

351: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:17:17.60 ID:dk5HqWiL0
>>333
それ以外にも柔軟性があるせいで
悪い姿勢のままでも平気だからな

意識して姿勢をただす習慣がないと
ダメージは蓄積するよね

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:16:02.05 ID:gMC6wcSH0
家でも運動できるよ
踏み台昇降とか

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:16:39.90 ID:2LUqCKoU0
パスタ、ホットケーキ、インスタント麺
ばかり食ってるからか?

スーパーの棚が空いている

750: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 23:30:54.83 ID:oiIA36840
>>26
女が食うようなカップ麺は案外カロリーない
塩分はヤバい

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:16:54.94 ID:3CC13HoR0
食欲あるって生きる気力がある証拠だと思う。
最近食べなきゃと思って何を食べても美味しくない

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:17:40.68 ID:ndYNBLJj0
>>27
あっ…

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:19:34.31 ID:wtaXWPgB0
>>27
君コロナ

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:18:03.08 ID:myV1KzRh0
計算が得意なやつさ、これ↓が何キロカロリー相当の運動か教えてくれや

>「通勤と外回りで一日1万5000歩は歩いていたのに、今は家から出ないから40歩程度かもしれません。思えば通勤はハードなエクササイズだった。
ノートパソコンを入れた7キロはあるトートバッグと3キロはあるサンプルが入ったビニール袋を持って、駅の階段を毎日のように登っていたんですから。今は明らかに筋力も落ちています」

317: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:09:06.93 ID:YKUoiuqM0
>>34
160cmの歩幅を×0.45=72cmにすると15,000歩で10.8km
ランニングでは消費カロリー=体重×移動距離なので65kg(自重+荷物)×10.8で702kcal
歩く場合は運動強度が下がるので8掛けで計算すると561.6kcalくらい

362: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:20:01.48 ID:myV1KzRh0
>>317
おお~すごいな、これはサンキュー!
荷物ありでそんだけ歩いても菓子パン1個か2個分くらいしか消費出来ないんだね
やはり大きいのはいつでも食べられる環境ってことか

376: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:25:00.00 ID:dk5HqWiL0
>>362
太るも痩せるもそれの蓄積たから
侮れない

389: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:31:23.70 ID:yqNnfovU0
>>362
筋肉落ちると基礎代謝も落ちるから、
消費カロリーだけで見るのは危険よ

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:18:16.32 ID:YyBlCWHu0
20ぐらいの俺の推しもお餅ちゃんになったゃったから、30超えた女が2ヶ月自粛したらそりゃね

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:18:16.77 ID:nWYVMoaQ0
いや
これは30代女性だけじゃないだろ
大人はともかく子供が心配

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:18:38.97 ID:fUrlOXzT0
コロナ関係ない

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:19:39.68 ID:nWYVMoaQ0
よく考えたら日本の女は世界一痩せて病的飢餓状態じゃなかったっけ
だとしたら少し太ったほうが良いような

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:20:01.95 ID:2/sZKfiz0
散歩は許されてるんだけどな
家にジッとしてなきゃいけないわけじゃないのに
ちゃんとマスクして距離を空けて歩けよ

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:21:10.95 ID:rirGQeva0
2ヶ月で10km太れるとか、ボディビルやったら有力選手になれるな

109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:29:24.45 ID:4ffn1FcF0
>>56
アスリート曰く沢山食べられるのはアスリートに必要な才能の一つらしいしな
ロードレーサーとかはカロリー消費よりも摂取の方がきついって人もいるとか

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:22:26.37 ID:5RnMOzvS0
そりゃ食うしか楽しみねえしな
女はストレスを甘い物で和らげるからしゃーねえ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:22:49.85 ID:kKbGw4Fs0
今なら誰と戦っても負ける気がしない体重的に

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:22:56.99 ID:QzBqo9A50
160で55なんて元からクソデブじゃねえか
その身長なら50kg以下が普通だろ

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:23:27.61 ID:HN7encg/0
>>69
平均それくらいだよ

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:25:21.85 ID:eHeveacv0
>>69
アニメの見すぎ

216: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:48:16.11 ID:RzhVOL+lO
>>69
デブまでは言えないけど、ぽっちゃりだと思う
161で55だった時は太ももとかやばかった
今は48キープできているけど、今の方が健康だし風邪もひかない

237: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:51:51.95 ID:L5rJojtW0
>>216
体重だけじゃなく筋肉量や体脂肪率が重要

265: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:55:43.23 ID:RzhVOL+lO
>>237
それは知っているよ
でも160で55はスリムに見えない人が大半だから
適度な筋肉はつけておいた方がいい

284: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:59:45.98 ID:9vUCcIXH0
>>265
それは体形とかもあるんじゃね?
体重同じでもくびれの有る無しとか

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:23:52.37 ID:faPZVq5YO
トドwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:24:00.11 ID:5AHnWeEW0
俺がトドどあだなつけてたおばちゃんは今どんな風になってるのだろうか

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:24:17.05 ID:jIpMJdIq0
テレワーク始まった数週間は仕事がつまりコツが掴めず、食欲無くてかなり痩せた。
それから慣れてきたら太りだした。食欲が戻り楽しみとしてワイン、ビールを毎日飲んで、これまた楽しみとして好きなサラミや焼き鳥をツマミに家飲み。
野菜は、嫌いだけど少し食べる。
5キロ以上太ったよ
それとコロナだし散歩以外とスーパー除いて外に出なくなったね

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:24:39.98 ID:HN7encg/0
でも1ヶ月で10キロ
ネタだとして半分5キロだとしてもすごいな
素質ある

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:25:40.92 ID:yCzF5FhF0
トドに失礼なレベルの奴もいるしな

133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:34:28.69 ID:22DB5AdG0
>>90
トドはトドの種族では平均体重で平均脂肪率だからな。
人間の標準の2倍の体重や体脂肪率になるのとは違うな。

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:25:58.29 ID:KL/6HAOR0
体重は全然増えてないけど、ジム行けなくて筋トレしてないから筋肉が減ってる模様
そろそろ自宅トレしようかなー

252: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:54:04.27 ID:w+BtahqE0
>>91
体重が同じでも体型が変わってるよ

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:26:14.41 ID:DvQTHQ1Y0
そんな速攻太るってことは
本来の体型がそれだったのかもね

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:26:38.11 ID:5/mekGAF0
ストレスで食べるタイプの人と食欲なくなるタイプの人がいるもんな

964: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/21(木) 04:35:29.43 ID:1Ff5Ju6k0
>>95
オイラは後者で少し痩せたわ

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:27:10.68 ID:3fopIToT0
ステイホームだと庭によく出るようになったから花を植えたくなるし手入れをよくするようになって
結果的に体を動かすようになって体が引き締まったわ

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:27:51.00 ID:7vRxfeQX0
朝夕5km走って何とか現状維持
おっさんだとなかなか体重落ちないわ

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:28:15.22 ID:cPHahxRw0
自己管理できない人がどんだけ多いかだよね
太るひとって、すぐなにかのせいにする
コロナで不安だから食べるとか、運動不足だとか
全部自分一人で解決できるのに。

913: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/21(木) 03:01:40.20 ID:xt4BPKG/0
>>104
自分は今回太ったけど…特に解決する気がない
少々体形変わっても、まあいいかwって感じで頓着がない
ほどよく自己管理できる人には憧れるけど、体形に関してストイックすぎる人はナルシストにしかみえない

110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:29:29.45 ID:APPNTNms0
正しくは太ったことをコロナのせいにする、です
単なる喰いすぎ

151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:37:28.93 ID:4ffn1FcF0
>>110
更に言えば元々太ってたのもコロナのせいにした
1ヶ月で10kg増えるとかトレーニングが仕事のアスリートでもないと運動量の減少では説明つかん

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:31:16.03 ID:TgptBQUk0
でもまあ 元気な証拠だよね

158: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:39:01.05 ID:myV1KzRh0
>>122
その考えは危険
ラーメンブログの人とか病気で消えてるけど、今食べられたらそれでいいのか?

124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:31:32.92 ID:y6vTSCBD0
姐さん、喰い過ぎです。

128: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:32:51.84 ID:MkNPyXuM0
しかもマスク前提の顔さらさなくていい生活だからな。
やっぱ顔は人に晒してるか晒してないかで顔つきずいぶん変わってくる

131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:34:19.08 ID:fLDLwJD50
ポテチ一袋食べたらどれくらい運動しないか知らないんだろな
300消費させるだけでもかなりの運動量だよ

154: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:38:17.06 ID:VSfnfIqw0
>>131
体重にもよるけど
14kmこの前歩いて調べたら
550カロリーぐらいだったな。
1キロやせたけどすぐ水分が抜けてただけみたいで逆に太った

165: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:39:50.13 ID:fLDLwJD50
>>154
14キロ歩くってめっちゃ大変でしょ?
時間もかなりかからない?

206: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:47:28.85 ID:VSfnfIqw0
>>165
1年半前はだいぶ太ってたけど同じ距離歩いたから大丈夫と思ってたのに
かわらずかなり大変だったね。普段歩いてないから最後きつかった。
あと前は12月で今回は5月で気温が高かったのが影響した。

259: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:54:49.28 ID:fLDLwJD50
>>206
すごいなあ
もう暑いのによく歩いたと思う、、、

184: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:44:20.84 ID:4ffn1FcF0
>>154
そりゃ550キロカロリーの運動じゃ消費エネルギーの半分を体脂肪としても50グラムも減らないよ

137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:35:18.31 ID:RPU04RWg0
写真もないのにスレ立てとは。
no title

no title

170: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:41:00.69 ID:7KklhZVZ0
>>137
これはトド

176: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:42:56.04 ID:9vUCcIXH0
>>170
ミシュラン

138: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:35:19.95 ID:AQ5xDixw0
買いだめするけど、あるとすぐ食ってしまう
やっぱこまめにスーパー行くほうがいいな

143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:36:04.30 ID:fpzCD1xa0
なるほどな
買い占めでラーメンやら菓子パンやら買い占めてたしな
そういうのを食ってんのか
そのついでに菓子と清涼飲料水も買ってるだろうしな

149: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:36:58.84 ID:0sdIr4r70
さすがに盛りすぎでは?
一月五kg増って毎日の食事+1000kcalくらい食べても難しいのでは

334: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:13:01.57 ID:KufW/47h0
>>149
毎日2万キロカロリー超え食べてたらすぐだったよ

342: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:15:16.05 ID:DOAIhge70
>>149
いっちゃうんだよ、それが、、

396: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 19:38:15.41 ID:h7aKYBUn0
>>149
あっという間だったで。

168: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:40:25.32 ID:DWf9f97j0
日本人痩せすぎだから太った方がいいよ

200: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:46:15.58 ID:3qGy0WPP0
俺は3月から在宅勤務、今月からようやく週1出勤
カミさんとお取り寄せとテイクアウトにはまってしまい、ブクブク太り、小杉みたいな体型になってしまった…

215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:48:08.91 ID:34C1hvrH0
体重計りたくない

246: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/05/20(水) 18:53:11.99 ID:lg3XCcWA0
普段無かった朝飯やら間食するようになって糞増えてるわもう通勤できる気がしない


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1589965927/