1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:44:27 ID:S0F
1キロ4000円って
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:44:42 ID:S0F
お米のほうが安いじゃん
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:45:01 ID:Jt1
でも筋トレ始めたら気づくけど安い食品って結構タンパク質ないやろ
4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:45:20 ID:5GR
イワシ食えばええんちゃうけ
タンパク質かつ激安やん
タンパク質かつ激安やん
8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:48:58 ID:F04
>>4
アカン塩分で腎臓がしぬぅ!
アカン塩分で腎臓がしぬぅ!
6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:47:48 ID:10p
タンパク質のg単価で見たら安い
7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:48:56 ID:S0F
うーん
筋トレするにも金がかかるんやなぁ
筋トレするにも金がかかるんやなぁ
9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:49:36 ID:vRK
ささみ
10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:49:45 ID:10p
無香料ならkg1700円くらいやで
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:49:51 ID:F04
ワイが使ってるドンキ特価のプロテインなら3キロで7000円やぞ
12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:51:52 ID:OMd
プロテインは下手なものに当たるのが怖いから結局大手のにしてまうわね
13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:51:52 ID:10p
そら筋トレは金かかりますわ
というか現代人はたんぱく質足りなすぎ
金持ちやったらステーキ食える
惣菜は保存のきく揚げ物ばっか
筋トレしてたらむしろ、貧困のために健康を害してるんやなあとわかる
というか現代人はたんぱく質足りなすぎ
金持ちやったらステーキ食える
惣菜は保存のきく揚げ物ばっか
筋トレしてたらむしろ、貧困のために健康を害してるんやなあとわかる
15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:54:18 ID:vJG
>>13
ドヤ顔でピチピチのシャツ着てそう
ドヤ顔でピチピチのシャツ着てそう
24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:01:56 ID:10p
>>15
リアルな話、背丈に合わせるとチェストと肩幅がキツすぎるし、
チェストと肩幅に合わせると裾が長すぎてだらしなくなるから、
ポリ素材のややきついTシャツが一番になってしまうからねえ
リアルな話、背丈に合わせるとチェストと肩幅がキツすぎるし、
チェストと肩幅に合わせると裾が長すぎてだらしなくなるから、
ポリ素材のややきついTシャツが一番になってしまうからねえ
26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:02:29 ID:2x4
>>24
リアルにピチピチなんか……
リアルにピチピチなんか……
30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:03:18 ID:5GR
>>13
言うて筋トレに金かかるのなんてごく一部のそれこそビルダーみたいなん目指しとるのだけやろ
ワイは最終目標ボクサー体型なって維持することやし食生活とかそこまで気にしとらんわ
言うて筋トレに金かかるのなんてごく一部のそれこそビルダーみたいなん目指しとるのだけやろ
ワイは最終目標ボクサー体型なって維持することやし食生活とかそこまで気にしとらんわ
58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:16:10 ID:a9S
>>30
細マッチョとか食生活気にしそうなもんだが
細マッチョとか食生活気にしそうなもんだが
63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:17:45 ID:Dtj
>>58
細マッチョは適当でも維持できるで
そこから肥大させようと思えば食事もトレもメニューが重要になってくる
細マッチョは適当でも維持できるで
そこから肥大させようと思えば食事もトレもメニューが重要になってくる
67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:19:52 ID:a9S
>>63
でも食べたらすぐ筋肉埋没しちゃうんじゃない?
でも食べたらすぐ筋肉埋没しちゃうんじゃない?
68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:20:25 ID:vJG
>>67
ちょっと糖質気にすりゃ腹なんかそうそう出ないやろ
ちょっと糖質気にすりゃ腹なんかそうそう出ないやろ
70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:20:53 ID:Dtj
>>67
元が肥満ならそうかもしれん
ワイはガリから始めたから苦労しなかった
元が肥満ならそうかもしれん
ワイはガリから始めたから苦労しなかった
72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:21:53 ID:a9S
>>70
そらええな
元ガリなら筋肉の方は衰えやすかったりするのか?
そらええな
元ガリなら筋肉の方は衰えやすかったりするのか?
77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:23:46 ID:Dtj
>>72
筋トレやめて1年半やけど徐々に衰えて今は普通体型
筋トレやめて1年半やけど徐々に衰えて今は普通体型
73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:22:30 ID:F04
>>67
そのための有酸素?あとそのための代謝アップ
そのための有酸素?あとそのための代謝アップ
14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:54:14 ID:Jt1
安いからってでかすぎるの買うと虫わくぞ
なお見分けがつかない模様
なお見分けがつかない模様
16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:54:47 ID:ivJ
1kg4000円はヤバすぎでしょwww
17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:57:02 ID:Pqi
ただのタンパク質じゃないやん
ホエイプロテインやん
ホエイプロテインやん
18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:57:56 ID:7E3
卵納豆!豆腐の味噌汁!
19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:58:28 ID:IFK
SAVASのプロテイン買うなら
1050÷15=70
約70回分やな
1050÷15=70
約70回分やな
20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:58:29 ID:FEq
なんでそんな高いもん買ってるの?
マイプロテインなら5キロで同じ値段なんだけど
マイプロテインなら5キロで同じ値段なんだけど
22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:00:06 ID:Pqi
>>20
盛りすぎやろ
盛るなら筋肉にしろよ
盛りすぎやろ
盛るなら筋肉にしろよ
25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:02:25 ID:FEq
>>22
割とマジでマイプロやと4000円あれば5キロ買えるやろ
セール中に限るけど
割とマジでマイプロやと4000円あれば5キロ買えるやろ
セール中に限るけど
28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:03:00 ID:Pqi
>>25
……そ、ソースがないと信じられないなぁ
ほんとに本当ならお、教えてほしいなぁ
……そ、ソースがないと信じられないなぁ
ほんとに本当ならお、教えてほしいなぁ
36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:07:36 ID:FEq
>>28
すまんちゃんと見たらセール中でも5キロ6000円ぐらいやったわ
ワイが悪かった
すまんちゃんと見たらセール中でも5キロ6000円ぐらいやったわ
ワイが悪かった
40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:09:11 ID:Pqi
>>36
ええんや
ワイが情弱だったらどうしようと心配だっただけや
2.5kgで3000円なのは知ってたから良かったわ
ええんや
ワイが情弱だったらどうしようと心配だっただけや
2.5kgで3000円なのは知ってたから良かったわ
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)00:59:15 ID:IFK
セットで買うならゴールドマンジムのプロテインいいぞ
23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:01:10 ID:2x4
BCAAも国内流通の買うと高いよなあ……
27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:02:52 ID:EwH
大豆製品食いまくったらいかんのか?
29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:03:10 ID:Mz3
なら鶏胸肉食えば良くね?
あとは上手く調理しろ
あとは上手く調理しろ
31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:03:21 ID:F9x
マイプロテインはコスパ良すぎて逆に怖い
あと届くまで2週間ぐらい掛かるのがね
あと届くまで2週間ぐらい掛かるのがね
32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:04:37 ID:dgA
きんに君は大会前に腹減ったらオクラ食うとか言ってたな
33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:04:55 ID:2x4
>>32
なんでオクラなんや?
なんでオクラなんや?
34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:06:15 ID:F9x
>>32
沼にもデフォで入ってるぐらいやしオクラってホンマええんやろな
ワイは食感が苦手で沼作る時も入れなくなったわ
沼にもデフォで入ってるぐらいやしオクラってホンマええんやろな
ワイは食感が苦手で沼作る時も入れなくなったわ
37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:07:38 ID:HVX
ただのタンパク質を作り出すのもコストがかかるんやで
41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:09:18 ID:F9x
筋トレ後にシンプルに牛肉と米を食ってる時が一番幸せ
減量期は我慢するけどは
減量期は我慢するけどは
42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:09:20 ID:S0F
43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:09:51 ID:Pqi
>>42
小麦粉入ってそう
小麦粉入ってそう
44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:10:25 ID:1WE
>>42
一回飲んで捨てそう
一回飲んで捨てそう
45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:10:40 ID:F9x
>>42
コスパで言えばマイプロテインが最強やでマジで
届くのに時間掛かるのと甘過ぎるのが難点やけど
コスパで言えばマイプロテインが最強やでマジで
届くのに時間掛かるのと甘過ぎるのが難点やけど
51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:13:55 ID:S0F
55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:15:22 ID:F9x
>>51
セール中やとこっから最大で45%ぐらい割引されるんや
あと味が幾らでも選び放題なのもデカい
セール中やとこっから最大で45%ぐらい割引されるんや
あと味が幾らでも選び放題なのもデカい
62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:17:08 ID:S0F
>>55
そっかー
とりあえずゲロまずプレーン飲みながら時々セールチェックする事にするわ
そっかー
とりあえずゲロまずプレーン飲みながら時々セールチェックする事にするわ
61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:16:37 ID:FEq
>>51
Amazonじゃなくマイプロテインのサイトから買った方がええで
デフォの値段も多少違うし割引も適用されるし
Amazonじゃなくマイプロテインのサイトから買った方がええで
デフォの値段も多少違うし割引も適用されるし
46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:10:47 ID:F04
>>42
プレーンはイヤーきついっす…
割り材常備しとくのも手間やしなあ
プレーンはイヤーきついっす…
割り材常備しとくのも手間やしなあ
47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:11:46 ID:vJG
結局ザバスのヨーグルト味をカルピスで割るのがお腹にも優しくて味も最強なんだよなあ
48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:12:38 ID:Pqi
マイプロテインってザバスのグレープみたいな味ある?
水に溶かしてアクエリみたいに飲むのが好きなんだよね
牛乳が苦手ってのもあるけど
水に溶かしてアクエリみたいに飲むのが好きなんだよね
牛乳が苦手ってのもあるけど
52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:14:22 ID:FEq
>>48
50種類ぐらい味あるから多分好みの味はあると思うで
ワイのお気に入りはチョコ+ティラミス
50種類ぐらい味あるから多分好みの味はあると思うで
ワイのお気に入りはチョコ+ティラミス
49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:13:13 ID:Pqi
安いプロテインはゲロマズだからなぁ
56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:15:44 ID:2x4
>>49
ザバスのヨーグルトは最悪やったわ
ザバスのヨーグルトは最悪やったわ
57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:16:06 ID:vJG
>>56
あ?やんのか?
あ?やんのか?
66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:19:35 ID:2x4
>>57
やってやらぁってくらい不味かったわ……
やってやらぁってくらい不味かったわ……
60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:16:29 ID:7E3
ザバスのヨーグルトと牛乳が一番飲みやすかったけどなあ
50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:13:29 ID:Dtj
筋トレやってたときはアルプロン買ってたな
1kgで2000円するかどうかやった
1kgで2000円するかどうかやった
71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:21:32 ID:F04
アルプロンのチョコチップって結構特売やってるから使ってるけど
内容物上ダイエットには向かんやろなあ
あとはじめのうちチョコチップが上に集中してるからシェイクすると某コラみたいになってグロい
内容物上ダイエットには向かんやろなあ
あとはじめのうちチョコチップが上に集中してるからシェイクすると某コラみたいになってグロい
53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:14:54 ID:Dtj
高いけど美味しいのはDNS
54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:15:12 ID:X9b
この前クッソ安いやつあったからかったわ
59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:16:11 ID:7fV
プロテインなんかに頼らずに
純粋にお薬だけで筋肉作れないんか?
純粋にお薬だけで筋肉作れないんか?
64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:17:57 ID:F04
>>59
飲むステロイドとかあるけどハゲるで
飲むステロイドとかあるけどハゲるで
74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:23:08 ID:WSA
プロテイン高いってやつは1度プロテインと同量のタンパク質を肉から取ってみればどんだけ安いか分かるよ
88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:27:54 ID:2x4
>>74
1スクープでたんぱく質10~15gくらいやっけ
1スクープでたんぱく質10~15gくらいやっけ
75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:23:27 ID:10p
マイプロテインってどうやって買うん?
ワイはニチガの3キロで4600円のやつなんやが
マイプロテインの方が安いんか・・・
ワイはニチガの3キロで4600円のやつなんやが
マイプロテインの方が安いんか・・・
79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:24:44 ID:F9x
>>75
マイプロテインで検索したらサイト出てくるから登録するだけや
基本的に常に3割引ぐらいはしてるし大きなイベント時だと45%引きぐらいまでしてくれる
マイプロテインで検索したらサイト出てくるから登録するだけや
基本的に常に3割引ぐらいはしてるし大きなイベント時だと45%引きぐらいまでしてくれる
83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:26:52 ID:Eru
ザバスのアクアぐううま
84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:27:10 ID:Dtj
>>83
コスパが、、、
コスパが、、、
89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:28:27 ID:Eru
>>84
たんぱく質含有量は少ないな
結局DNSばっか飲んでた気がする
たんぱく質含有量は少ないな
結局DNSばっか飲んでた気がする
93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:31:02 ID:QFa
マイプロテインのWPIって奴をとりあえず買ってみるわ
抹茶味美味しそうやし楽しみ
抹茶味美味しそうやし楽しみ
76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:23:29 ID:FEq
ちょっと趣旨とはズレるけどサプリ的な物はお前ら何飲んでる?
ワイはHMBとカルニチンと亜鉛だけやけどBCAAも摂るか迷ってる
ワイはHMBとカルニチンと亜鉛だけやけどBCAAも摂るか迷ってる
78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:24:38 ID:F04
>>76
ザリッパーと強力わかもとやな
ザリッパーと強力わかもとやな
80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:24:56 ID:Dtj
>>76
クレアチン
アルギニン&シトルリン
飲んでた
クレアチン
アルギニン&シトルリン
飲んでた
82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:26:29 ID:F04
クレアチンはウェイトが目に見えて上がるからより簡単に追い込めるな
なお翌日の反動
なお翌日の反動
85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:27:10 ID:FEq
クレアチンはワイも気になってる
そんなに変わるもんなん?
そんなに変わるもんなん?
86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:27:29 ID:Dtj
>>85
飲んですぐは効果ないけどね
飲んですぐは効果ないけどね
90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:28:28 ID:F04
>>85
ワイは一番大きい値で10くらい上の重量扱えるようになった
まあクレアチンのルーチンが効いてる間だけやろうけど
ワイは一番大きい値で10くらい上の重量扱えるようになった
まあクレアチンのルーチンが効いてる間だけやろうけど
91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:30:10 ID:F9x
お前らこの自粛期間中もトレーニング出来てるん?
ワイは自重トレじゃ限界来て上腕二頭筋がみるみる衰えてきてるわ…
ワイは自重トレじゃ限界来て上腕二頭筋がみるみる衰えてきてるわ…
92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:31:01 ID:FEq
>>91
二頭は自重じゃ難しいわな
ワイは家の引き戸外してダンベル代わりにしてるわ
二頭は自重じゃ難しいわな
ワイは家の引き戸外してダンベル代わりにしてるわ
94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:33:25 ID:Eru
>>92
想像して草
想像して草
96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:34:40 ID:F9x
>>92
草
これぞ脳筋って感じやな
草
これぞ脳筋って感じやな
95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:34:04 ID:hID
腹割ろうと思ったらどれくらいのたんぱく質量が必要?
98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:35:21 ID:FEq
>>95
どっちかと言うと体脂肪減らすことの方が優先
有酸素運動と食事制限やな
どっちかと言うと体脂肪減らすことの方が優先
有酸素運動と食事制限やな
100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:36:31 ID:hID
>>98
ちゃんときれいに腹割れるん?
ちゃんときれいに腹割れるん?
101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:37:53 ID:FEq
>>100
ガチのビルダーみたいなバッキバキを目指すんじゃなきゃそれで十分やで
ガチのビルダーみたいなバッキバキを目指すんじゃなきゃそれで十分やで
102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:38:17 ID:Dtj
>>100
綺麗に割れるってのが形のことなら遺伝次第
腹筋が見えるってなら1番効果ある
綺麗に割れるってのが形のことなら遺伝次第
腹筋が見えるってなら1番効果ある
99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:35:36 ID:Dtj
>>95
腹筋割るにはダイエットが最短
筋トレやタンパク質なんて気にしなくてもいい
腹筋割るにはダイエットが最短
筋トレやタンパク質なんて気にしなくてもいい
97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/05/23(土)01:35:13 ID:hyx
同じ量のタンパク質肉からとるほうが金かかるわ
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590162267/
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コメント一覧 (2)
玄米やオートミール主食にして味噌と納豆豆腐卵じゃあかんのか?特売の時に胸肉2kgかって冷凍しとくとか
マラソン速報管理人
がしました
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