1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:08:18.550 ID:ehhDmfid6
初日から汗だくでワロタ
kaidan_man

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:08:46.168 ID:ul1MFs5sr
俺もタワマン50階はつれぇわ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:09:32.809 ID:ehhDmfid6
>>2
それはさすがに無理
駅と大学の6階まで階段で登ったよ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:09:58.405 ID:L4XRWc9Sa
少なからず心臓に負担になってるから気をつけて

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:12:11.997 ID:ehhDmfid6
>>7
マジ?
健康にいいから始めたのに

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:08:55.007 ID:CDqjmPOIa
頭のいいデブ

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:09:50.933 ID:ehhDmfid6
>>3
169cm66kgだが?

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:10:34.781 ID:CDqjmPOIa
悪い悪い頭のいいチビぽっちゃり

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:12:11.997 ID:ehhDmfid6
>>10
それは認める

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:10:08.321 ID:BYl1AbGF0
朝のゴミ出しだけで死ぬ

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:12:11.997 ID:ehhDmfid6
>>8
どんだけ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:10:10.055 ID:/MjGYPzsp
なんの意味もない
なんの意味もない

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:12:11.997 ID:ehhDmfid6
>>9
小島よしお

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:12:24.786 ID:rfOXdwjS0
スクワットした方が良いのに

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:14:25.383 ID:ehhDmfid6
>>12
わざわざトレーニングするのがダルいから日常に取り入れた

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:12:56.119 ID:dC9CR+wva
意味無いことするやつってなんなの?

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:14:25.383 ID:ehhDmfid6
>>13
意味ないの?
大学教授とかが効果を論文出してるよ

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:15:53.614 ID:ehhDmfid6
授業中も背もたれ使わず背筋伸ばしたまま受けるつもり

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:17:08.525 ID:rfOXdwjS0
階段なんて四段くらい飛ばして登らないと鍛えられる部分が少な過ぎてしょーもない足になるよ
そんでコケて怪我してエスカレーターとエレベーター乗るんだし

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:19:00.679 ID:ehhDmfid6
>>16
1段でもいいと大学教授が言ってるコラムがあったよ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:22:44.165 ID:rfOXdwjS0
>>17
老人なんかはそれで良いけど、若い男だろ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:21:54.518 ID:AH1bkwRbM
がっつり筋トレするのと比べて意味が薄い→意味が無いってするのはさすがにガ●ジじゃね

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:20:40.887 ID:qlVKz1I9a
春まで続けばちょっとは違う

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:21:32.846 ID:ehhDmfid6
>>18
こういうのは継続しないと意味ないからね
階段でハアハアしなくなるのが楽しみ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:23:22.766 ID:fCA8ewu+0
膝やられた

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:41:54.751 ID:TUpQRLN+d
田舎だからエレベーターもエスカレーターも近所にないは

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:48:25.344 ID:+GfdcUhK0
少なくとも>>1は階段で息切れするレベルで運動不足だから効果はあるだろ

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:49:30.593 ID:CFFgy8mya
意味なくはないね

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 09:57:21.193 ID:rfOXdwjS0
流石にやる事が小さ過ぎる

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 10:20:26.169 ID:mXlYaMiz6
やること小さいな~笑笑
俺は毎日ジムで1時間トレーニングしてるけど君らは?笑

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 10:33:00.394 ID:m94QdRKrd
>>28
勉強しろよ大学生

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 10:56:34.366 ID:ehhDmfid6
授業中背筋伸ばすのはさすがにキツかったからやめる

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/12/20(木) 10:25:53.054 ID:XdYmQjJi0
一日の歩数の多さと肥満度は概ね反比例してる
歩数の少ない地域はデブが多い


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1545264498/