1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:09:18 ID:vp8
なんか疲れて胸が痛くなって帰ってきたわ…
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4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:10:41 ID:yqC
どれくらい走ったん？

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:11:03 ID:vp8
>>4
30分くらいや・・・息切れと暑さで死ぬかと思った

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:11:46 ID:ZI4
それ感染した症状やで

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:13:35 ID:vp8
>>6
マスクはしてたで

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:09:58 ID:5nB
最初は歩け

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:10:13 ID:vp8
>>2
30分くらいでええか？

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:14:09 ID:5nB
>>3
とりあえず、毎日続けることが大事や

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:15:16 ID:vp8
>>10
今三日目や
関係ないけど家の目の前で酔っ払った若者が寝取るで

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:15:46 ID:gCr
>>11
誰をや

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:16:45 ID:vp8
>>13
一人やで

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:12:41 ID:QWB
30分走れない人類ってざらに居るけど
生物として考えるとなんて怠惰な生き物なんだろう
って思ってしまう

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:13:42 ID:vp8
>>7
うるせえ童貞

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:15:45 ID:UCW
>>1
おっぱいが揺れて痛いってことか？

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:16:32 ID:vp8
>>12
おっさんのきったねぇ毛だらけのおっぱいが揺れてたわ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:16:46 ID:EGx
無理せず続けて

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:18:09 ID:vp8
>>16
優しいすき😙♡
痔瘻のケツでよければかすで

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:19:52 ID:hlE
ワイ1時間以上走っとるぞ！
イッチの軟弱

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:20:46 ID:vp8
>>18
三十路のおっさんの体力なめんなよ😠

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:29:41 ID:hlE
>>19
あんかわすれてた
ワイ34だが1時間以上走っとるぞ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:22:06 ID:z2s
童貞？

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:23:11 ID:vp8
>>20
一応所帯持ちや

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:22:24 ID:Nw9
ワイは走ると継続できないから1時間歩いてるで

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:23:30 ID:vp8
>>21
まずは歩くことにするわ　ほんましんどかった走るのは

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:24:03 ID:Nw9
>>23
きついと嫌になるからな
まずは習慣にすることや

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:25:13 ID:vp8
>>24
たまに体動かしたくなる事ない？
最近そういう気分で数年ぶりに走り出したんや

たまに高級住宅街とか平日走ってる奴おるやんか
六本木とかでも
あいつらどういう生活しとんやろな

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:24:57 ID:bh7
走るのは衝撃が強い
シャドーとかのがいいぞ

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:25:39 ID:vp8
>>25
おっさんがシャドーしてたら不審者すぎるやろ

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:25:42 ID:E1c
30分から1時間歩くって大体何キロくらい歩くんやろ

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:26:55 ID:vp8
>>28
とりあえず町内一周してきたで

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:28:53 ID:Nw9
>>28
個人差あるけど100m/分と考えたら3km-6kmってとこやない？

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:30:46 ID:E1c
>>34
なるほど
毎朝10キロランニングって無茶やと思う？

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:36:15 ID:Nw9
>>36
ワイは走るのよくわからんけど毎日は無茶やろな
健康の為にやってるつもりが却って悪くなりそう
大会とか目指してるなら別だろうけど

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:27:51 ID:z2s
ロングブレスウォーキングしよう

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:28:30 ID:Vja
ワイは今日ウォーキングとジョギング交互で1時間走ったわ
いい汗かいたンゴ

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 20/07/11(土)22:37:50 ID:hlE
一時毎日10キロ走ってたが足痛めてからは
2日1回ぐらいのしたで


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594472958/

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