1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:21:05.69 ID:jniXFmSud
なんやねんこいつら
やらへんよりはマシやろが
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2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:21:39.47 ID:PMkSP31R0
気にすんな

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:21:39.96 ID:7e9mrjux0
努力する才能ないから嫉妬してるんや

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:22:26.66 ID:PMkSP31R0
ワイ5月から10キロ痩せたで

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:27:00.36 ID:jQsVdIWD0
どうせ何もやってない奴が言うとるだけやし

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:22:31.15 ID:ZGuqMCAc0
ジョギングは意味ないよ

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:22:58.98 ID:PMkSP31R0
>>5
ある
はい終わり

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:24:08.74 ID:jniXFmSud
>>5
はいでました
ジョギングが意味ないとかいうプロのトレーナーなんていないと思うけど

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:25:06.43 ID:ebrKQHvcM
>>5
ジョギング一本槍だと筋分解するってだけで意味はめちゃくちゃある

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:22:37.21 ID:yw/BOc7w0
筋トレだけは色んな悩み解決するぞ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:23:26.42 ID:k4zJPiGW0
食生活も縛るともっと楽しくなるぞ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:23:55.62 ID:r1L4P6o00
適度な運動は大切よな
体も精神的な面でも

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:24:11.27 ID:pFJ1JBuNd
社畜辞めたら運動してないのにめっちゃ痩せるわ
やっぱストレスはあかんね

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:24:27.95 ID:2MfXuKr2a
減量という観点で言えばジョギングが一番やわ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:24:35.53 ID:fZpRgO0dd
何事楽しいなと思えるくらいが丁度ええ

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:24:39.87 ID:TsQjLn6Np
何でも続ける事は大事や

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:25:29.44 ID:mZafGhXla
人に言うなら批判もくるってこと忘れたらアカンで
自分が良ければそれでええことなんやから

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:26:02.48 ID:PMkSP31R0
>>17
謎理論やめて

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:25:42.78 ID:m24ak9QJ0
無駄ではないやろ
将来年取ってからこういうとこで差が出てくる

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:25:48.12 ID:HcxbRr7oM
ヒートだけでいいよ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:26:17.00 ID:QNqwt3/9d
ランニングって朝と夜どっちがええんや?

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:26:31.22 ID:fZpRgO0dd
知識を競ったり結果で優劣つけ始めたらおしまいや
ダイエットも釣りもゲームも仕事だって目的を誤って苦行になってしまう

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/07/20(月) 12:27:03.74 ID:oaupUuXha
筋トレガ●ジって意地でも有酸素認めないよな
そもそも素人の運動強度じゃ筋肉の分解なんてほとんどしないのに


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1595215265/