1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:51:59.50 ID:QeinP5Nq0
モモとふくらはぎが痛すぎるンゴ
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2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:52:26.40 ID:QeinP5Nq0
小中高サッカー部でひたすら走ってたのに、なんでや😭

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:52:40.08 ID:RLKyiOsr0
何キロ?

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:53:37.03 ID:QeinP5Nq0
>>3
何キロかは測ってないな
1時間ジョグしとる

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:54:28.08 ID:ncy6kQD20
>>5
やりすぎ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:55:26.14 ID:YKxHQ4Ju0
>>8
LSDだと全然足らんけど

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:54:28.35 ID:RLKyiOsr0
>>5
ワイならそれだけで骨折できそうや😅

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:54:44.70 ID:YKxHQ4Ju0
>>5
30kmくらいか

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:55:07.76 ID:hpUiYHW50
>>10
自動車かな?

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:56:24.10 ID:YKxHQ4Ju0
>>12
10kmのつもりやった…

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:56:46.82 ID:hpUiYHW50
>>17

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:55:43.81 ID:RLKyiOsr0
>>10
草生えた

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:57:02.46 ID:yXQPi08A0
>>10
キプチョゲすらブチ抜けるでそれ

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:52:40.51 ID:T8tz5eIMp
プールにしろおじさん「プールにしろ」

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:54:01.16 ID:YKxHQ4Ju0
膝とか足首やと終わるよ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:54:13.93 ID:y8YjhyLZM
準備運動してないだろ

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:54:45.03 ID:hpUiYHW50
モモとふくらはぎが痛いのは別に悪いことではないで

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:55:23.51 ID:cThSMkVG0
関節じゃないならええやろ
関節ならチャリに移行しろ

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:57:59.84 ID:QeinP5Nq0
>>13
筋肉系やと思う

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:56:00.75 ID:Yil9k8sj0
無理するのはあかん

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:57:33.15 ID:QeinP5Nq0
途中から脚痛くなってほぼ歩きみたいな時間もあるから10キロなんて全然いってないと思う

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:57:51.35 ID:yXQPi08A0
きちんとお尻使って走るんやで

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:57:53.34 ID:+FAAisSm0
アシックスのなんとかニューヨークをはくんやで

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:58:32.41 ID:Rl2FHjCV0
やってるの実感できてええよな

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:58:32.56 ID:j9bvZ/J/0
またガ●ジの自己顕示欲か

おまえらようそれでまんさんたたけるよな部活もやってこなかったゴミクズのくせに

なんなんココ?w

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:59:41.87 ID:QeinP5Nq0
>>25
ずっとサッカー部ンゴ

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:00:30.91 ID:YKxHQ4Ju0
>>25
ワイ弓道部

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:58:41.07 ID:9q+qAtwR0
はじめたてはそんなやで
1時間半ウォーキングしただけで膝と足の裏おかしくなる
コンビニでプロテイン飲んで待つんや

ジョギング中におかしいと感じたらすぐやめんと
1ヶ月以上休養になんで
夏はええけど冬から春は致命傷になる

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:00:08.98 ID:YKxHQ4Ju0
>>26
1時間半ウォーキングとか普通難しい

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:59:07.08 ID:7A+dqcQK0
ウォーキングでええんやで

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 21:59:15.99 ID:A3CkAH6+a
よく眠れるようになったやろ

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:00:19.86 ID:NEwBi0XY0
今日は12km走った
8月の走行距離310kmやで

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:01:39.20 ID:BjkHX5qaM
>>33
ガチ勢の話はいらん

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:00:21.39 ID:oyBQFv220
シンスプリントやで
ずっとやってりゃじきに治る

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:00:52.39 ID:E1BpAY/L0
ワイデブシンスプリント発症
走りたいのにストレスマックスやで

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:01:09.00 ID:l4sMqow20
走り方が悪いのか2回ほど膝やって1回は内部で出血してるとか診断されてランニングは諦めたわ
走り方とかコーチしてくれるインストラクターおらんのかな

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/30(日) 22:00:45.90 ID:V0zEmLEi0
靴に金をかけるのはランニングの大前提やで


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1598791919/