1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:16:24.27 ID:x+hFQh2N0
今2週間やっとるけど米食えんの辛すぎるやろ…
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:16:30.02 ID:x+hFQh2N0
お米はよ食いたいンゴ
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:16:39.90 ID:3kUDamP80
パン食え
4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:16:46.74 ID:Q0OZtNypa
3日に一回食え
5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:16:48.37 ID:rnUapHf00
わかる
7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:16:54.23 ID:fzUT99fp0
頑張ろうや
8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:16:58.70 ID:+7tr7nbd0
なんで米あかんのや?
678: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:54:19.90 ID:LbX6An940
>>8
糖質の塊だからや
年齢にもよるが米を3食食うとかガ●ジのやることやで
糖質の塊だからや
年齢にもよるが米を3食食うとかガ●ジのやることやで
790: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 14:00:08.13 ID:wjykaLSWa
>>678
ダイエットとか関係なくアカンの?
ダイエットとか関係なくアカンの?
9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:06.72 ID:sT9zbKZq0
肉一杯食えるじゃん
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:18.44 ID:7SK0+5mgd
1日1食なら米食っても何も問題ないぞ
10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:15.09 ID:AO49fmix0
食事より運動ちゃうんか
12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:23.24 ID:9VW9vpif0
糖質制限なんてしたら問題出るわ
脂質制限にしろ
脂質制限にしろ
14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:30.95 ID:ioVHm0140
ワイ20時間断食で20キロ近く痩せる
15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:31.90 ID:M4UiNXRB0
糖質より総カロリー気にした方が痩せるで
280: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:33:02.08 ID:GKZCqzA4d
>>15
ほんまこれ
ほんまこれ
307: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:34:40.88 ID:Zoul6UF60
>>15
結局のところカロリー見直せば糖質と脂質の摂りすぎに気付くからね
結局のところカロリー見直せば糖質と脂質の摂りすぎに気付くからね
952: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 14:07:29.52 ID:99NNkZPNd
>>307
脂質はとりすぎてるわ
脂質はとりすぎてるわ
16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:32.13 ID:qBTWxuIL0
今米食ったら全身とろけるほどうまいで
17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:38.62 ID:/EimSKn20
ワイは3ヶ月目やで
体脂肪率21%→16%や
体脂肪率21%→16%や
18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:41.50 ID:ICr86gqn0
オートミールっていくら食っても満足できないよな
そのくせ腹部の膨張半端ねえし
そのくせ腹部の膨張半端ねえし
20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:43.91 ID:7GY2M8IQa
最初辛いなら三割くらいに減らすだけにしとけ
ピザデブにいきなり米0はキツいやろ
ピザデブにいきなり米0はキツいやろ
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:44.32 ID:TuZl8ZtJ0
米食いたいなら脂質制限せぇや
ワイは米炊くの面倒やから糖質制限も苦もなく成功したけど
ワイは米炊くの面倒やから糖質制限も苦もなく成功したけど
22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:45.93 ID:mefn/b1Zd
押し麦ごはん食えば?🥺
23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:51.15 ID:jbM2ZK5D0
炭水化物抑えたほうがええの?
前やったらずっと頭ふらついてたんやが
前やったらずっと頭ふらついてたんやが
25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:17:57.78 ID:sanDKEb/d
米、パン、麺、酒、脂身の多い肉、お菓子をやめれば嫌でも痩せるのにな
こいつら無くても野菜、果物、魚貝類、赤身の肉とか食べればふつうに美味しい食事できる
太ってるくせにカレーとかラーメンやめられないやつほんま愚かやわ
食うのやめるのそんなつらいかよ
こいつら無くても野菜、果物、魚貝類、赤身の肉とか食べればふつうに美味しい食事できる
太ってるくせにカレーとかラーメンやめられないやつほんま愚かやわ
食うのやめるのそんなつらいかよ
29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:27.80 ID:1Gzr98rHd
>>25
辛いやろw
辛いやろw
35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:51.94 ID:qBTWxuIL0
>>25
しょっちゅう買い物行くのめんどいねん
炭水化物は日持ちするんや
しょっちゅう買い物行くのめんどいねん
炭水化物は日持ちするんや
40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:16.20 ID:2+4kAvIGd
>>25
食費にそんな余裕ないぞ
食費にそんな余裕ないぞ
146: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:25:32.96 ID:bcpp0oMa0
>>25
やっぱ糖質抜きダイエットって金持ち専用だわ
やっぱ糖質抜きダイエットって金持ち専用だわ
28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:09.19 ID:2+4kAvIGd
タンパク質を倍取れって言うけど高すぎやろ
52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:09.19 ID:QuyEPdSea
>>28
ワイも金欠になって炭水化物抜きダイエット続けられなくなったわ
安くて美味くておなかいっぱいになる炭水化物強すぎるわ
ワイも金欠になって炭水化物抜きダイエット続けられなくなったわ
安くて美味くておなかいっぱいになる炭水化物強すぎるわ
64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:31.61 ID:y1KHX9Il0
>>28
チーズとか豚肉なら安いやろ
チーズとか豚肉なら安いやろ
31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:28.64 ID:iYXyYk9ZM
辛いダイエットやってもリバウンドするだけやで
32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:33.14 ID:yzMp39TuM
そもそも消費カロリー>摂取カロリーにすれば痩せるんやぞ
食物繊維をしっかり摂って、食べ過ぎの原因となる食欲増進食物、つまり加工食品を食べなければ自ずと痩せる
食物繊維をしっかり摂って、食べ過ぎの原因となる食欲増進食物、つまり加工食品を食べなければ自ずと痩せる
33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:33.33 ID:pHLmsU6K0
で、どのくらい痩せたの?
34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:44.03 ID:YhXRfIvVd
糖質制限終わった後太りやすくなるからやめとけ
65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:35.28 ID:pkvuZK3k0
>>34
これ
糖質取らなくてもいい身体になっちゃって吸収しやすくなるぞ
これ
糖質取らなくてもいい身体になっちゃって吸収しやすくなるぞ
85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:09.34 ID:/EimSKn20
>>65
取った糖質以上には吸収しないやろ
できたら無から有を生み出す錬金術やん
取った糖質以上には吸収しないやろ
できたら無から有を生み出す錬金術やん
121: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:23:59.77 ID:pkvuZK3k0
>>85
実際そうなんやで
人間はすごいぞ
実際そうなんやで
人間はすごいぞ
36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:18:55.07 ID:nG605HkPd
ワイは夜眠れなくなってやめた
38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:04.16 ID:BJ7Z+C43d
制限=全く食べない
みたいな極端な思考やから太るんやで
みたいな極端な思考やから太るんやで
39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:09.59 ID:bdwXRL9K0
2週間もしっかり糖質制限すれば食欲ほぼ無くなるぞ
ならないなら資質が足りなかったり糖質多かったり間違ってる
ならないなら資質が足りなかったり糖質多かったり間違ってる
53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:15.91 ID:TuZl8ZtJ0
>>39
血糖値の上下なくなるもんな
血糖値の上下なくなるもんな
41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:17.00 ID:zble2OBB0
食事制限って炭水化物減らせばええんか?
47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:43.09 ID:y1KHX9Il0
>>41
普通はカロリー
糖質制限は痩せやすいけど挫折しやすいリバウンドしやすい
普通はカロリー
糖質制限は痩せやすいけど挫折しやすいリバウンドしやすい
43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:24.55 ID:yqOurC5ad
食えよ
一食抜けばエエんや
一食抜けばエエんや
44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:25.40 ID:S4OUoKuJ0
ワイ甘党、パンとラムネ食べれないのクソしんどい
45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:28.10 ID:9EABtt8Y0
米食った瞬間精神崩壊してリバウンドして逆に10kg太った
今は一日一食か2食にしてのんびりやってる
今は一日一食か2食にしてのんびりやってる
46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:19:41.98 ID:DEBsbhzg0
一番糖質制限が痩せる近道であることは間違い無いぞ
なんJやとたまに批判されとるけど
なんJやとたまに批判されとるけど
61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:26.94 ID:/EimSKn20
>>46
Jカスとか万年増量期の自称マッチョ()のデブしかおらんしな
Jカスとか万年増量期の自称マッチョ()のデブしかおらんしな
81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:47.81 ID:fzUT99fp0
>>46
ケトン体云々が機能するまでがっつりやれる奴が少ないからやろうな
ケトン体云々が機能するまでがっつりやれる奴が少ないからやろうな
54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:16.85 ID:oJHPrIUW0
バルクアップするならチーズ牛丼って案外いい選択?
71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:18.08 ID:pnY7tWgh0
>>54
脂質の割合高く過ぎない?
脂質の割合高く過ぎない?
56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:19.61 ID:jBiSz3DxM
77kgだったワイ、1ヶ月に1kgペースで72kgまできたわ
普通の食事の中で腹持ちのいいものを選択していけば勝手に食う量減って痩せるで
口寂しい時のためにガムを常備して噛むのおすすめや
普通の食事の中で腹持ちのいいものを選択していけば勝手に食う量減って痩せるで
口寂しい時のためにガムを常備して噛むのおすすめや
57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:21.72 ID:9VW9vpif0
糖質制限ってただ体重落とすだけやん
かっこいい体にはならなくね
かっこいい体にはならなくね
58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:23.31 ID:yqOurC5ad
運動しても腹の肉は落ちんし
ちょっと怠けると元通りや
ちょっと怠けると元通りや
60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:25.56 ID:l1Tt87It0
なんでデブって極端なことするんやろ
代謝分は飯食ってあと運動してればストレスなく痩せるのに
糖質制限とか飯食わないダイエットって必ず反動くるのにな
そうしたら体脂肪だけ増えて体重元に戻るとかいう一番悪い結果なるのに
代謝分は飯食ってあと運動してればストレスなく痩せるのに
糖質制限とか飯食わないダイエットって必ず反動くるのにな
そうしたら体脂肪だけ増えて体重元に戻るとかいう一番悪い結果なるのに
62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:27.44 ID:yAGcQwYT0
糖質制限意味ないっていうとデブは好きなだけ食べていいと勘違いしだすからデブに糖質制限は必要
63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:27.53 ID:Mg4ssnxP0
サラダチキンばっかり食べてるわ
68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:08.55 ID:3b7p+U5la
>>63
ずっと食ってたら、
数年は見たくもないわ
ずっと食ってたら、
数年は見たくもないわ
67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:20:56.93 ID:1+4TvkjH0
米の代わりに肉食べる
これだけやろ 何が辛いん?
これだけやろ 何が辛いん?
73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:22.15 ID:g8TCzD0Na
平日の昼飯サラダチキンにするの10ヶ月やって77→68kgや
それ以外は好き勝手食べてる
それ以外は好き勝手食べてる
74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:25.45 ID:+Z2zvRsId
ダイエットなんて栄養管理を継続することが大事なのに
〇〇さえ食べればいい!とか
〇〇さえ食べなければいい!とか
簡単な方法にばっかり飛び付くからいつまでもデブなんやで
〇〇さえ食べればいい!とか
〇〇さえ食べなければいい!とか
簡単な方法にばっかり飛び付くからいつまでもデブなんやで
75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:25.97 ID:XoUxzREb0
糖質がカロリー高いんやから糖質制限するのは当たり前やろ…
82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:49.84 ID:y1KHX9Il0
>>75
脂質の方が高いで
脂質の方が高いで
76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:38.56 ID:pHLmsU6K0
糖質と炭水化物ってどう違うん?
同じものとして受け取ってるけど
同じものとして受け取ってるけど
83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:52.93 ID:3b7p+U5la
>>76
同じや
同じや
87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:13.29 ID:LSSfXC6jd
>>76
炭水化物→糖質+食物繊維
炭水化物→糖質+食物繊維
664: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:53:30.88 ID:FOxArmnar
>>76
炭水化物のうち人間が消化吸収できるものが糖質
それ以外が食物繊維
炭水化物のうち人間が消化吸収できるものが糖質
それ以外が食物繊維
77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:41.23 ID:kIB+mzlea
夜だけサラダオンリーにするのが一番楽だぞ
78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:42.85 ID:lEArhFLk0
ワイは炭水化物系の食事は週2回くうかどうかやな
米もそんなに食いたくならんくなってきてる
米もそんなに食いたくならんくなってきてる
79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:44.73 ID:qelkDzhUM
糖質制限なんかするより筋トレして走った方がええやろ
80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:21:46.21 ID:0uEzx6A90
糖質制限ダイエットってここ何年かで急に流行ってない?なんでや?
84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:07.13 ID:bdwXRL9K0
糖質制限はたしかにリバウンドしやすい
ダイエット終わったらαリポ酸を摂って徐々に糖質増やすのが大切や
ダイエット終わったらαリポ酸を摂って徐々に糖質増やすのが大切や
89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:22.72 ID:mmNdRogvd
むしろ糖質だけでええくらいやぞ
原住民はタロイモ食ってムキムキやないか
原住民はタロイモ食ってムキムキやないか
90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:24.79 ID:vId2r2Vn0
糖質制限とか無理な事やって手短に痩せたろって言うのは気持ちは分かるけどアカンでマジで
絶対辛くてリバウンドするわ
とりあえず食う量減らして自分の食生活改善してくのがダイエットやで
絶対辛くてリバウンドするわ
とりあえず食う量減らして自分の食生活改善してくのがダイエットやで
91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:25.33 ID:b6X9cIbH0
やるなら今までの量から何割か減らすくらいにしとけや
筋肉落ちて痩せやすくなるぞ
筋肉落ちて痩せやすくなるぞ
95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:40.33 ID:B4TW/S0qd
夜食わなければいいだけで
朝昼食べないのは寧ろ逆効果やぞ
朝昼食べないのは寧ろ逆効果やぞ
96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:22:40.93 ID:BFf7Fch80
運動や食事もやけどちゃんと早寝早起きしろよ
107: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:23:11.17 ID:ornrbay90
全く食わないのは流石にバカやろ
110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:23:16.55 ID:iKUu7gnId
マジレスすると食う量を今の8割くらいに減らして適度な運動すればそれだけで痩せれる
結局これに勝るダイエットって無いんだよなか
結局これに勝るダイエットって無いんだよなか
113: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:23:28.38 ID:Xs5J5eJUH
体の水分抜けるから数字だけは減るんやぞ
極端に減らすんやなくて抑える分には意味あるからPFCバランスちゃんとしてるカロリー制限や
極端に減らすんやなくて抑える分には意味あるからPFCバランスちゃんとしてるカロリー制限や
116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:23:51.34 ID:GfEp1U440
糖質120gくらいは摂ってええんやで
それに慣れてそれを一生続けるのが健康管理や
それに慣れてそれを一生続けるのが健康管理や
120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:23:59.35 ID:ZnUVZNRN0
ささみ、ゆで卵、ブロッコリー食ってればええだけやろ
122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:01.16 ID:KyI07m5g0
何でみんな糖質制限するんやろ
PFC管理の方が圧倒的に楽なのに
PFC管理の方が圧倒的に楽なのに
133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:35.86 ID:Xs5J5eJUH
>>122
見た目の数字がすぐ減るから
見た目の数字がすぐ減るから
141: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:25:20.76 ID:KyI07m5g0
>>133
炭水化物食い始めたら速攻でリバウンドするのにようやるわ
炭水化物食い始めたら速攻でリバウンドするのにようやるわ
153: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:26:03.67 ID:/EimSKn20
>>141
増量期と減量期分けりゃええやん
増量期と減量期分けりゃええやん
162: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:26:31.02 ID:TuZl8ZtJ0
>>141
水分増えてるだけやから脂肪が戻ってるわけちゃうし
水分増えてるだけやから脂肪が戻ってるわけちゃうし
195: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:28:04.92 ID:fzUT99fp0
>>141
これ過度な糖質制限をするやつと言ってること全く同じだよな
緩やかに緩やかに糖質増やしてけば体も適応するやろ
これ過度な糖質制限をするやつと言ってること全く同じだよな
緩やかに緩やかに糖質増やしてけば体も適応するやろ
123: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:10.08 ID:plhdNZSo0
ストレス減らすのが1番ダイエットにいいけど出来たら苦労は無いっていう
126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:22.21 ID:yJyFCkJo0
デブが飛びつくよな糖質制限
食事量は制限しませんとかアホかと
食事量は制限しませんとかアホかと
127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:23.73 ID:2+4kAvIGd
マックドカ食い部見たら発狂するやろ
134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:50.00 ID:7sIOPbQp0
>>127
あそこは死に急ぐ奴しかおらんからそもそも世界が違うな
あそこは死に急ぐ奴しかおらんからそもそも世界が違うな
132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:35.37 ID:COm6x6NWd
レッツエンジョイ!炭水化物!
135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:24:50.11 ID:U4y3dVZA0
米食えんのはべつに何も悲しくないけど
炭水化物食わんと腹にたまらんからそれがしんどい
炭水化物食わんと腹にたまらんからそれがしんどい
150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:25:49.42 ID:LSSfXC6jd
>>135
それはマジで以外と慣れる
チートデイ設けないと頭おかしくはなる
それはマジで以外と慣れる
チートデイ設けないと頭おかしくはなる
774: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:58:49.97 ID:YdJGnHMRd
781: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:59:32.68 ID:u/jH5/bN0
>>774
マックドカ食いみたいに失神しそう
マックドカ食いみたいに失神しそう
793: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 14:00:14.61 ID:Qhm5Uba/0
>>774
ワイジ糖質オフフルグラで太ったから一切信用せん��
ワイジ糖質オフフルグラで太ったから一切信用せん��
809: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 14:00:48.81 ID:9VW9vpif0
>>774
フルグラってカロリカット系でもカロリーやばくね
糖質は減ってるけど脂質山盛りカロリー爆弾のコーンフレーク系多すぎ
フルグラってカロリカット系でもカロリーやばくね
糖質は減ってるけど脂質山盛りカロリー爆弾のコーンフレーク系多すぎ
143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:25:29.01 ID:j7dqthdZ0
制限なのになんでほぼほぼカットしようとするのかね
151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/08/31(月) 13:25:57.14 ID:GXKJcIf+0
グルテンフリーは一週間で限界だったなあ
1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1598847384/
コメント
コメント一覧 (2)
腎機能が取り返しつかないぐらい低下してから後悔したんじゃ遅いのにさ
マラソン速報管理人
がしました
一人暮らしだからできることだわあれは
マラソン速報管理人
がしました
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