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1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:29:22.975 ID:VdSnZNZo0
まだ体力不足だよな


2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:29:34.830 ID:tc+1mC+Ja
飽きないの？

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:30:02.972 ID:VdSnZNZo0
>>2
飽きない
清々しい気分になれる

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:29:53.046 ID:+NvRsnPld
慣れたら5キロって以外と短いよな

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:30:27.017 ID:VdSnZNZo0
>>3
だよなあっという間になったよ



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NIKE(ナイキ)



5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:30:21.834 ID:Jm9nKGK10
飽きたね
飽きたからどんどん時短してる
今じゃ15分で走り切る

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:43:53.937 ID:+ryDI9mzp
>>5
速すぎワロタ
なに履いてるの？

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:30:29.993 ID:EZp8IdHMd
勃●力あがる？

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:31:12.601 ID:VdSnZNZo0
>>7
ちんちょうは伸びた気がする

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:31:02.769 ID:u4HYcNYgp
距離伸ばせよ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:32:01.392 ID:/VcSQdNda
坂道ダッシュもやろう

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:32:04.932 ID:ITtC6Rqaa
毎日は無理じゃね
仕事帰りにやる体力がない

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:33:36.133 ID:fX7Juq2g0
速くするか長くするをたまに混ぜると飽きないよ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:33:58.968 ID:9xPdv0/sM
中強度の100mダッシュを10本くらいがちょうどいい
あとはテキトーに飽きるまで散歩

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:34:34.356 ID:EX/xotPb0
半年で飽きるわ
デブになりたくないから続けてるけど

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:34:36.411 ID:pFOlEFlsM
足痛くならない？

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:34:44.905 ID:ae7eIhNAp
俺も1週間に1回で5キロ走ってるわ
それ以上走ると膝痛くなるんだよねぇ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:38:05.915 ID:fX7Juq2g0
>>17
少な過ぎて逆に痛めそう
30分ウォーキングでいいから3本くらい追加した方がいい

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:40:08.505 ID:ae7eIhNAp
>>21
わかった

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:37:12.143 ID:ekM2knnS0
10km1時間のエンジョイ勢なんだが市民マラソンとか出てもええんか？

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:38:56.403 ID:fX7Juq2g0
>>19
いいけど今リアル大会あんまないよね

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:39:12.435 ID:sEkIL27+H
>>19
ハーフ走るなら一回25キロペース走してみな

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:50:29.787 ID:qkiAkpJfd
>>19
全然OKだわ
俺もそのレベルでフル走ったよ

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:42:38.544 ID:uGbMStaEd
俺もコロナ収まったら走ろうかと思ってるんだけど朝起きて走ってシャワー浴びるってルーチンにしたいんだがその場合の現実的な走れる距離ってどんくらいなの？

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:46:47.484 ID:fX7Juq2g0
>>25
走力によるけど朝は調子が変動しやすいから距離よりも時間がいいと思う
毎日なら着替え準備体操と終わってシャワー込みで60分以下が無理がないから

実際に走る時間は15～40分くらい、調子悪ければウォーキングにする、くらいが続けやすいと思う

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:51:10.091 ID:uGbMStaEd
>>28
距離にしないとサボっちゃいそう

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:53:29.499 ID:fX7Juq2g0
>>31
サボるっていうのが着替えて外歩く、なら全然いいと思うぞ
ハードル上げると崩れた瞬間にやめちゃう人多いし

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:43:50.546 ID:qkiAkpJfd
毎日はやめれ
週6回で我慢すれ
休憩もいる

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:48:55.200 ID:+ryDI9mzp
去年、初めてハーフとフルに出てやる気が出てきたのに今年はコロナで練習すら一回もやっていない
年末に申し込んでいたやつも返金無しになったりとかでモチベ低下ヤバいわ

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:54:35.751 ID:qkiAkpJfd
俺は東京マラソンが中止になって金返さんというのを人事だと思って見てたが、自分が申し込んだ大会も中止になって金は返って来なかったわ
記念メダル貰っても実際完走してなければ無意味だし

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:58:13.991 ID:fX7Juq2g0
大きなマラソン大会ほど事前に金掛かってるからまあ仕方ないと諦めてる
ランナーは客ってより一緒に大会作ってるスタッフみたいな感覚だしな
早く元に戻って欲しいけどいつになることやら

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 10:59:53.031 ID:R/DWuZ6f0
業者だけど開催半年前ぐらいから動いてるから全額返金してるとこはすげぇと思うわ…

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 11:01:35.987 ID:+ryDI9mzp
返金無しは仕方ないと思っている
大会なんて赤字開催みたいなもんで準備にも金かかっているんだし
外野ばかりが詐欺だと騒いでいた記憶

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 11:01:55.794 ID:sEkIL27+H
マラソン大会なんて儲かるわけがないからね
返金とか普通は武利だよ

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/02(金) 11:01:00.711 ID:qOce9pDta
8km/hのペースで週一ぐらいで走ってる
膝も痛めないし長く続けられる


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601602162/

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