1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 19:57:48.34
なんつーか
科学的根拠は無いのに
誰かが言い出したことが広まって
一般論化してる事例が多すぎるように思えるんだが
fake_news_bikkuri

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 20:25:11.90 ID:XHtstJ2Q
わかるサプリなんて全くいらない

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 21:32:33.79 ID:p9tOAY8s
>>3
だよな。サプリメント飲んでない時の方がコンディション良いし商業的栄養学なんだろな。

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 23:09:42.55 ID:v4J8MZe4
商売もあるから
ダイエット業界と似たようなもん

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 23:42:40.23 ID:RAqiv30y
筋トレ業界に限らずスポーツ業界って商業絡むとそんなもんやで
足が速くなるだの疲れがとれるだの

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/04(日) 21:06:18.87 ID:djZp47MF
スターティングストレングス以来なにもないな(^_^;)

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 09:20:04.20 ID:QSL5S81F
HMBのせい何もかも怪しく感じるようになった

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 15:19:17.53 ID:P8ERIRGP
>>9
そんなあなたにEAA 9!

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 09:48:16.51 ID:03rJyGgO
体質:トレーニング方法:サプリ=6:3:1

実際のところこんな割合だろうし
いくらトレーニング方法やサプリを追究しても体質というどうしようもない個人差の部分がデカすぎるから正確なデータが取れない

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 14:39:11.61 ID:lMh6ZQrq
>>11
体質=7、トレーニング方法=2.5
サプリメント=0.5

ステロイド入ると割合変わるけどサプリメントは鼻糞程度

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 09:51:14.85 ID:03rJyGgO
体質に恵まれた奴がムチャクチャなトレーニングでデカくなって
「俺はこの方法でデカくなった。だからお前らもやれ」が一般化してしまってる現状

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 14:33:28.48 ID:lMh6ZQrq
>>12
俺も体質に恵まれていたから(祖父180筋肉質)1setしか本気出さない週3日トレでも筋肥大したよ。サプリなど風邪予防のビタミンCしか飲まない
週6日長時間やってる奴でもクソガリだらけなのが日本人トレーニーの現状

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 14:36:04.83 ID:KlqScvud
>>12
これ

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 10:41:37.79 ID:LR615MnU
>>1
ステや薬物使ってる人達がジム経営してるとこがもうねw

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 14:36:01.19 ID:lMh6ZQrq
>>13
ゴールドはアンチドーピング

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 16:22:52.75 ID:9sDpH6Sm
>>19
ゴールドの話じゃないこと位わかるだろ

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 04:05:16.36 ID:f73MYlJG
>>19
ゴールドジムがエドワード加藤と仲良くしててなんか嫌な気持ちになったわ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 11:27:18.54 ID:e7Sp0sFB
最近異常なくらい馬肉が推されてるな

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 12:32:36.25 ID:UIXP5KYE
性別、人種、骨格、身長、メンタル、職業、太りやすさ、遅筋速筋の割合

個人差挙げたらキリが無いし、万人にとって正しいトレーニングなんて無いと思うわ
統計で90%に有効とか言っても、10%の人間は別の事した方が良いかもしれんしな

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 15:26:14.04 ID:TDml+rw0
ボデビのことな~んもしらん情弱とか自業自得やろ

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 16:05:15.10 ID:JNlE+yUf
>>24
これだな

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 16:24:33.29 ID:9sDpH6Sm
>>24
ステやってる人がジム経営してるだけならいいよ。今は発信して何にも知らない人達を集めてるじゃん。

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 16:39:00.76 ID:SZuDVGZ7
でもお前らも悪くない?
一部きちんとした情報もあるのに華やかなカネキンとかジンみたいなのばっかり真似して
地味なのには見向きもしないじゃん。
ジムでアホ共がベンチに横向きに寝てサイドレイズしてるのは見るけど正しいフォームでスクワットしてるのは
めったに見かけないよ。

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 16:58:51.21 ID:sWYxR2cD
>>28
今の筋トレキッズはYouTuberが手本だからな
アメリカ辺りのハードコアな筋トレYouTuberならいいが日本人だからな。

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 16:44:09.56 ID:9sDpH6Sm
実際のとこステビルダーの人がナチュラルトレーニーの筋トレをちゃんと指導できるのか?
指導する時に自分はステビルダーだからナチュラルの君にはこのメニューとちゃんと説明しているのか?

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 17:00:03.29 ID:sWYxR2cD
>>29
そりゃ出来るだろ?ステロイダーだって最初はナチュラルだからな

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 17:05:42.13 ID:9sDpH6Sm
>>31
ちゃんと説明してるのかな?

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 17:21:31.15 ID:e5BxZ/Ow
まともなYouTuberなんてshoくらいだろ

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/05(月) 20:40:23.10 ID:rR3qkJLA
You Tube真に受けたらケガするって気付いた、ほとんど見なくなった今は自分の身体に適したトレーニングができてる

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 01:05:21.62 ID:ku5LvmR7
エクジステロンなんてステ使った時の言い訳用のサプリだろ
って思ってたら、
ホントに効果があることが実証されてきて
最近では禁止になりそうっていうのがちょっとビックリした
そしてホウレンソウにエクジステロンが微量だけど含まれていて
ポパイとまではいかないけど実際に筋肉増強に効果有るってのも

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 02:48:13.82 ID:hXs++kUY
>>1
多くねーだろ
人それぞれ違うってだけ

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 07:48:50.62 ID:KAE6buO2
今出回ってるトレーニング理論がチビの提唱したチビの為のトレーニング理論だから混乱が生じてる
高身長者とチビじゃトレーニングフォームも回復スピードも違う
特に高身長者はチビよりもヘルニアのリスクが高いため背骨のフォームには細心の注意が必要

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 18:21:16.22 ID:r64Ye8y6
>>44
ずんぐりむっくり体型の理論だよね
背中に効かず腕に入るとかあり得ねぇとか思ってたら
前腕が上腕より短いか同じくらいだとそうなるらしいし

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 07:54:57.16 ID:MrEeDdRN
業界1の知名ブランド、ゴールドジムにステロイドモンスターの写真が飾られてる時点でどうかしてる

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 11:49:35.33 ID:S6iESBFl
薬物汚染された業界が真面なわけない

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 12:37:15.44 ID:sb5H17EE
サプリにかなり金かけるのに、食事適当な奴が周りで多すぎだわ
食事ちゃんとしてればサプリなんてなくてもデカくなるんだけどな
肉買って自炊したらと言っても時間がないとかいうしな、、10分もあれば作れるのに

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 13:45:37.57 ID:ycb8Y15p
山本先生は自社ブランド持ちだから信用できん

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 13:59:39.48 ID:L1MgrXdZ
先生とか言ってる時点でなぁw

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 16:41:24.45 ID:ycb8Y15p
なかやまきんに先生も自分でプロテインとかスープとか売り出して信用ならん

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 14:58:44.89 ID:9h2P2ckt
>>52
「なかやまきんに先生」で笑ってあとの話が入ってこなかったw

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 17:49:53.74 ID:FCIPECvu
逆に目の前に合法的に金稼ぐチャンスあって稼がんやつはアホやろ
ステやってるのにナチュラルぶって商売するのは詐欺やから別やけどな

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/06(火) 17:56:52.81 ID:FOUc/JW5
〇〇ダイエットとか言ってるのはほとんど全部詐欺だとわかるのに
なぜ筋トレではわからないのか

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 10:39:57.31 ID:+zpy6Ond
トレーナーなんて弁護士と同類
この豚が、食うな言うてるやろ!
と腹で思ってても、痩せました?と空気をすうように嘘をつく

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 12:17:36.56 ID:KT9kTl8r
豚を煽てて木に登らせないとおまんま食い上げだからそれはしゃーない

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 14:21:05.83 ID:Wfq+Wlhi
豚を煽てても太るだけだけどな
トレーナーがウエイト付け替えてる間、豚は足組んでブヒー
だから、豚なのがわからんのか?

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 14:44:47.54 ID:KwGoFJdQ
食えばデカくなるとか言ってる奴はこのスレでもいるけど
デカくなってもデブったら意味ないわな

実際ジム行くと多いのはマッチョでもガリでもなく、なんか小太りのくせに俺はイケてると勘違いしてそうなおっさんだし

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 20:29:45.16 ID:+E2FR7CT
>>66
それはPCFバランス考えずに食ってる奴か年中増量期のやつだけやろ

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 14:30:09.40 ID:ijogGv4g
>>66
「ガリはトレよりまず食え!」
「毎日高重量でやれ!怪我する奴はクソガリ!」
「懸垂できる奴はクソガリ!」

ウ板は最新トレンドの真っ先を突っ走ってるからな

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 22:58:47.81 ID:cqV4C1dE
>>73
高住量、低レップス推しやたらと多いよね
実際は中レップスもやらないと筋肥大しないのに

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/07(水) 14:56:34.43 ID:SSStvvDg
資本主義だから無理だろ
やまーや俺達のような奴隷層は自分達より弱い馬鹿騙してカネ稼ぐしか生きていく道ない
カネ刷れる権利ある支配層でもねえし

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 14:19:20.65 ID:+6SIsqGj
足を速くするトレーニング調べたらカーフレイズその他自重トレがつらつら書かれててビビったわ  せめてスクワット、デッドリフト、パワークリーン入れろよ! スプリンターにふくらはぎ太いやつなんていねぇよ!!

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 14:37:41.99 ID:Di8/PuS1
>>72
ソヘイテン

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 18:48:41.64 ID:1Pn3Kuaf
>>72
足が速い人はカーフレイズで鍛えようともふくらはぎが太くならないんだよ。

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 17:53:51.39 ID:FXIbNqv2
でもリアルで誰かに筋トレについて質問されたら嘘を教えたくならない?
サイドレイズが効かないんですよね~とかの話になったから「そんなの聞くとか聞かないとか
どうでもよくて反動使ってでも重量を負ったほうがよい」とかつい嘘が口から出ちゃう。
できるだけ他人にはマッチョになってほしくないから。

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 18:19:17.08 ID:6vp71zd1
>>75
本当の事を教えて嘘を信じてんねキミw

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/08(木) 18:38:45.71 ID:ottat2jZ
全然嘘じゃなくてわろた

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/09(金) 01:30:01.74 ID:TBqcOvkm
健康食品業界とレンジちょっとかぶってるからな
わけわからんサプリが急に出てくるのもそのため

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/09(金) 14:30:33.82 ID:KUy4T8tQ
>>1
ストレッチとかヨガ、楽器とか。まあなんの業界だってそうだよ
YouTubeとかで練習方法紹介してるけど、実は効率の悪い方法を紹介してる
なぜなら直ぐに皆が出来るようになると意味ないから
難しいけど頑張りましょうね。と言う言葉で騙してるだけ。まあ俺から言わせてもらうと信じてそれだけやってる方も馬鹿だけど

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/19(月) 01:20:46.39 ID:BBT0LHOZ
>>80
楽器は昔は効率悪い方しか紹介しなかったけど
今それやるとヒンシュクかうから逆の流れになって流行ってるんだけどな
筋トレもそういう事あるだろ

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/14(水) 14:58:33.94 ID:kHSg5NdN
栄養に関しても嘘だらけだよな
アメリカの刑務所で筋トレしてる奴らが
証明してる
たんぱく質なんて食事で気をつければ十分だわ

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 22:53:06.99 ID:cqV4C1dE
>>85
ステロイド、プロテイン無し最新マシン無しでゴリゴリマッチョだもんな。
健康的な食事と適度な刺激で筋肥大する証拠だよな

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 23:03:22.91 ID:PSr8xwjI
>>85
no title

約30年刑務所の飯と自重トレだけで鍛えてもこのぐらいの筋肉は付くしな

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 23:22:15.16 ID:cqV4C1dE
>>103
50代でこの身体は凄いな
やたらと肌綺麗だし

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 00:09:47.09 ID:kEVOk2LS
>>103
西島秀俊と一緒で実物見たら薄くて小さそう

116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 05:33:43.82 ID:y5PBeyHZ
>>103
脂肪がないだけで体はでかくないような?まぁゴリラ目指さないなら健康的でいいけどさw

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/14(水) 20:00:32.60 ID:RAAvwitj
粉売り業って儲かるんだね

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/14(水) 21:39:27.26 ID:u93O1Xuv
EAAなんて情弱騙して売りつける典型的な詐欺サプリだしな~

92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/14(水) 22:11:08.90 ID:QyGFmjDy
EAAは国際スポーツ栄養学会で、確かな効果があるとしてカテゴリーAに分類されていますよ

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/14(水) 23:57:49.39 ID:nSEiRvdd
EAAはBCAAのコスパを極限まで下げた商品です
しかし単品で摂取した場合にはEAAの方が筋肥大が見込めるため、情弱を騙すには最高の商品です

96: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 18:59:09.51 ID:iFGE25R9
吸収速度気にしないのならプロテインでいいからな

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 22:36:11.36 ID:ZpGE+DdL
すぐに筋肉付いたら儲からんやろが

99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 22:54:11.73 ID:cqV4C1dE
>>97
会社儲けさせる為に鍛えているのではない

100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 22:56:45.27 ID:ZpGE+DdL
相撲取りはちゃんこ鍋しか食うてないけど除脂肪体重は重い 1に日2食

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/15(木) 22:58:31.51 ID:3eW/sU7b
>>100
いつの時代の話だよw

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 14:05:53.65 ID:r+urzHAo
bcaaやEAAとかいらんかったな
サプリなんて上級者が1%の差を捻り出すために使うもんで
初心者中級者くらいの趣味トレーニーはプロテインだけ飲んで満足してれば良い

125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 20:32:32.20 ID:kvzNhjvP
100人いれば100通りの正解があるわけで、
その正解は自分自身にしか見付けられず、
また、その正解を見付けるには何年も掛かるもの。
それなのに労せず最短で正解を得ようとする初心者が
実績上げてる人や凄い身体してる人の意見を聞いて、
その意見を吟味も取捨選択もせず盲目的に受け入れるから、
『こいつの言うことはあてにならん』となってしまう。

118: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/16(金) 06:08:47.05 ID:pAWWTicr
まあ化粧品業界とかアパレル業界と基本は同じやね


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1601809068/