1: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:17:18.475 ID:7AmtktUp0
なんて贅沢…
no title

2: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:17:38.184 ID:PG0hupdl0
発見だな

3: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:18:18.382 ID:ZPzCABhg0
旨そうだな

5: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:19:10.772 ID:RlZbZCAQ0
米は

6: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:19:18.195 ID:qpooV9/L0
縄文人がスレ立て

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    リュウジ
    扶桑社
    2022-06-30



    4: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:18:36.471 ID:7AmtktUp0
    みて
    これ
    no title

    7: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:19:36.533 ID:/77Kc+/Yd
    これにビールあったら最高だな

    13: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:21:24.522 ID:7AmtktUp0
    >>7
    酒は飲まないんだ

    8: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:19:46.168 ID:7AmtktUp0
    みて
    ほら
    no title

    9: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:20:02.859 ID://ZothSp0
    no title

    それより俺が初めて作った弁当見てくれ

    14: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:21:41.789 ID:npOtZV89a
    >>9 たまごのその詰め方始めてみたわ
    なぜ積み上げたし

    15: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:22:23.255 ID:7AmtktUp0
    >>9
    きんぴらと卵焼きの組み合わせって最強だよな

    10: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:20:05.965 ID:AjU8o20J0
    足りるの？

    18: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:23:22.948 ID:7AmtktUp0
    >>10
    ゆっくり噛んでたべると足りる！

    11: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:20:52.013 ID:kKJa3TSx0
    良いな

    16: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:22:32.910 ID:J8zBkxCkd
    俺も痩せたい…

    20: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:26:06.040 ID:7AmtktUp0
    >>16
    一緒にダイエット頑張ろ！！

    24: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:27:45.748 ID:J8zBkxCkd
    >>20
    食事制限が続かない

    26: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:28:45.965 ID:7AmtktUp0
    >>24
    なんかモチベーションになるものがあれば良いんだけど
    難しいよな…

    29: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:34:01.287 ID:J8zBkxCkd
    >>26
    そうなんだよ

    31: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:36:25.106 ID:7AmtktUp0
    >>29
    おれもある日突然やる気が湧いてきて
    ガッツリ始めたら体重も減ってモチベーション維持できてるから
    とっかかりさえ有れば何とかなりそう

    17: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:22:58.378 ID:tKYmE8eK0
    卵焼きも手作り？天才じゃん

    21: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:26:26.342 ID:7AmtktUp0
    >>17
    だろお！！！！！！

    25: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:28:12.030 ID:7AmtktUp0
    カロリー計算しなきゃ

    27: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:29:09.056 ID:iUZ9LeS70
    卵焼き自分で作ったの？上手だね

    30: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:35:13.378 ID:7AmtktUp0
    カロリーでた！！
    no title

    35: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:41:12.379 ID:/oTPxwuC0
    ちなみにタンパク質を単位化して食べた個数だけでタンパク質量とカロリーを簡単に暗算できる

    33: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:39:05.806 ID:7AmtktUp0
    くるしい…
    鍋の味ちょっと濃過ぎたな…

    32: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:38:21.366 ID:/oTPxwuC0
    マジレスすると金かければタンパク質食べまくれてカロリーと脂質抑えられるぞ

    34: 名無しさん 2020/10/22(木) 22:40:18.144 ID:7AmtktUp0
    >>32
    ほんとそれ
    楽してタンパク質取ろうとすると金かかる


    1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

    引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1603372638/

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