1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:53:06.492 ID:2olgNj/M0
https://www.youtube.com/watch?v=KzqXqbgQDS0


提唱者の田畑氏本人がダイエットに効果はないとのこと

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:54:01.327 ID:7lLJ2S2i0
要点まとめて

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:55:12.799 ID:2olgNj/M0
>>2
田畑氏:
運動後120kcalくらいしか消費していない
HIITでダイエットはありえない

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:54:24.456 ID:b4kzyDP70
なんで?

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 10:58:05.467 ID:SmLIieEk0
あれってダイエットより腹筋鍛えたりする筋トレじゃないの?

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:00:28.002 ID:2olgNj/M0
>>5
プロのアスリートが心肺機能を高めるための
無酸素・有酸素を組み合わせた高強度の運動

筋トレ効果やダイエット効果を狙ったものでは一切ない

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:00:33.055 ID:EhE+EC6p0
まずヒットを知らないんだけど

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:02:23.534 ID:2olgNj/M0
>>7
フィットネス界隈ではダイエット効果が高いとして流行しつつある
でも今回の動画で真っ赤な嘘だと判明した

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:04:48.249 ID:LNQu9VDR0
デブならついでに痩せるくらいの効果はあるんじゃね?
普通体型よりやや贅肉ついてる程度じゃ効果は薄いんだろうな

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:07:15.192 ID:2olgNj/M0
>>9
提唱者の田畑氏本人が
ダイエット効果は"無い"と断言してる

そして、痩せた人がいるというのは聞いている
推測になるが持久力が上がるなどして
日常の活動量が増えたんだろうと言ってる

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:09:35.485 ID:LNQu9VDR0
>>11
ダイエットを核に据えた場合の話って事でしょ
別に力説するほどでもなくね?

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:12:24.608 ID:2olgNj/M0
>>13
フィットネス界隈がダイエット効果を謳ってる現状がそもそも間違った情報
提唱者の田畑氏がダイエット効果は一切ないと完全に否定している

現状、フィットネス界隈が嘘を広げているってこと
嘘は嘘であるとハッキリいうことを力説だというのならば力説

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:13:18.232 ID:LNQu9VDR0
いや力説ってのは>>1がそこまで力説する事でもなくねって意味な

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:05:18.733 ID:LNQu9VDR0
効果が薄いじゃなかった
効果がないんだろうな

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:09:07.811 ID:ROA8TZTCa
見てないけど「俺の奴以外効果なし!他の見るな!」って事?

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:11:51.345 ID:ED2e9FYY0
本人の狙いとしてはダイエット目的じゃないけど、
効果としてはあるかも知れんよな
ランニングだって30分で200キロカロリーしか消費しないし、
でもダイエット目的でやる奴はいるだろ

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:14:56.045 ID:2olgNj/M0
>>14
ダイエット目的でやる人がいることは確かに事実だし否定もしない
しかしHIITがダイエットに全く効果がないこともまた事実
なぜならば提唱者がHIIT後の消費カロリーを計測してそう結論付けたから

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:12:28.233 ID:b4kzyDP70
翌日ぐらいまで代謝上がるぞ
血糖値に出るからよくわかる

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:12:33.472 ID:LNQu9VDR0
まあ自分がHIITに対するイメージが持久力の底上げってのがあるから
HIITがダイエット?って疑問に思う部分が多々あるしわからなくもないけどね

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:15:43.086 ID:Pz0L0w0xd
代謝上がりそう

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:16:52.627 ID:ED2e9FYY0
4分で120キロカロリーするって本人が言ってるんでしょ?
じゃあランニング30分で200キロカロリー消費より効果的だよね

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:18:21.272 ID:2olgNj/M0
>>21
まず動画を全部見てこい
正しい情報に"アップデート"することをすすめる

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:24:59.277 ID:7lLJ2S2i0
>>21
ランニング30分あれば大体の人は5~6kmくらい走る事になるけど500~600kcalくらい消費してるぞ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:17:09.989 ID:ghxodZWxa
何を目的に提唱してたのこの人

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:21:19.624 ID:2olgNj/M0
>>22
アスリートの心肺機能強化
これをフィットネス界隈がダイエット効果ありと謳って嘘を広めたのが現状
ある種のインチキマナー講師みたいな状況

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:19:46.577 ID:1lliPZ5Cp
あれ、高負荷トレーニングってそもそも日本人発祥じゃなくね?

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:27:25.750 ID:Np8cbHFb0
このひとも何ヵ月か前にhiitだしてるけど
間違いだったってこと?

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:29:15.395 ID:2olgNj/M0
>>27
そのとおり、山本氏も間違っていた
それが今回のインタビューで田畑氏本人から効果は無いと明言された

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:44:58.406 ID:Np8cbHFb0
なるほど
飛ばしよみしてたけどじっくりみてみるわ

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:47:45.806 ID:A3uDrz0k0
身体を動かしている時点でダイエット効果が一切ないと断言するほうが明らかにおかしいんだけど

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/10/21(水) 11:49:49.475 ID:2olgNj/M0
>>30
まずは動画見てこい


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1603245186/