1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:35:33.34 ID:GHhqwBC9d

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:35:48.35 ID:2TC8jVn+0
いうほど飲みやすいか?

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:36:09.78 ID:GaR3jjG50
>>2
最近は飲みやすい

482: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 07:35:05.06 ID:cf9B1gW/0
>>2
美味いのは普通の飲み物よりめっちゃ上手い
質拘るならノンフレーバーだが

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:36:02.38 ID:s7KBQW5UM
めちゃくちゃ売れてるんだが

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:36:42.94 ID:/aPIGEb70
天下取ってるんだが
強いて言うなら信者がキモいくらいか

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:36:09.37 ID:5bmmWk340
そんなにたんぱく質必要か?

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:36:29.49 ID:GaR3jjG50
>>4
人間の体はタンパク質でできてるんやぞ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:36:33.45 ID:1K1lgCoE0
言うほど安いか

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:37:32.24 ID:GaR3jjG50
>>7
タンパク質ベースだと安い

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:36:56.97 ID:sj9EjOG80
晩飯をプロテイン主体にし始めたから痩せると思う
頑張れワイ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:37:30.37 ID:SkMH1HP1a
安くない定期

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:37:38.25 ID:cLDcQzk6M
エクスプロージョン買ってみたけど
まだ飲んでないわ
フルーツジュースって何がええんや?

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:37:41.83 ID:LHyH101Cd
これ運動しないのに食って意味あんの?

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:38:07.43 ID:cLDcQzk6M
>>13
普通に現代食はタンパク質不足なんや

115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:49:47.80 ID:zilOnFTA0
>>15
十分すぎる定期

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:20.44 ID:6c4JMaTr0
>>115
ちゃんと記録してみ、足りないから

138: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:51:19.02 ID:zilOnFTA0
>>122
厚労省推奨は成人男性60gやで

164: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:53:54.57 ID:cLDcQzk6M
>>138
タンパク質だけでやぞ

166: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:54:15.60 ID:6c4JMaTr0
>>138
60gのタンパク質を取るのは意識しないと難しいぞ
だからってプロテインを買えという訳ではないが、不足しがちなのは事実

174: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:55:03.15 ID:jQBaQudz0
>>138
普通の食事だけで60のタンパク質取ってるやつの方が少ないわ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:37:54.22 ID:b9w//Bfv0
日本のプロテインは乳製品業界のせいで高すぎる

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:38:15.04 ID:rBWnIsdBa
いうほど安いか?
国産プロテインとかいうゴミの粉をどうにかせないかんわ

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:39:15.50 ID:mmKUHB850
肝臓「やめて…やめて…」

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:39:58.22 ID:GaR3jjG50
>>23
ゆーて酒飲むよりマシや

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:39:17.34 ID:sj9EjOG80
水で飲む←うーん
牛乳で飲む←美味い
豆乳で飲む←うっま!

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:40:09.40 ID:SkMH1HP1a
>>25
マジ?
今ザバスココア味を牛乳で飲んどるけど豆乳試してみようかな

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:45:37.41 ID:poEWlS4i0
>>25
豆乳なんかで飲んだらタンパク質吸収されにくくなるやろ

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:39:26.30 ID:N4UUhl9w0
今日マイプロテインセールで買うぞ
たんぱく質も食らう、虫も食らう

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:39:27.55 ID:GGjjgyov0
なんでお前ら納豆食わないの
コスパ最強のタンパク質やん

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:40:29.44 ID:GaR3jjG50
>>29
もちろん毎日食べるで

106: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:56.10 ID:2GKyD+Dvd
>>29
ワイは朝プロテイン夜納豆や

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:40:47.17 ID:zcPDvTF2d
ザバスとか買えるような金持ちの栄養食
わけわからん海外のプロテイン飲むくらいならやめとけ

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:43:20.23 ID:rBWnIsdBa
>>41
どこがやねん
海外のプロテインはプロテイン100%やん
国産のほうがよほど内容わけわからんわ

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:41:15.78 ID:sj9EjOG80
ザバス高くないやろ
45食で4000円いかないくらいやし

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:41:01.77 ID:MITc1i+S0
最近急速に勢力伸ばしとるやろ

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:41:56.70 ID:xeOrYtj70
ソイプロ安いから筋トレしてないけど毎日飲んでるで

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:42:32.81 ID:sj9EjOG80
ソイプロテインはトレーニーには不向きやけど肌綺麗になるしええで

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:42:27.78 ID:N4UUhl9w0
屁が半端なく臭くなるから覚悟しとけ
果物とかとってもあかんわ助けて

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:42:42.33 ID:YGJNL2PX0
数あるサプリメントの中では一番わかりやすくて効果ある健康食品やけどマッチョが飲んでるものってイメージが浸透しすぎた

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:42:45.32 ID:SkMH1HP1a
朝から米とかパン食うよりプロテインとバナナの方がええ気がして一年続けとる

なお一切痩せない模様

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:43:42.91 ID:zqShumJm0
>>53
そら果糖摂れば痩せんがな

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:23.54 ID:SkMH1HP1a
>>59
プロテインだけやと腹が減るんや…😭
昼まで持たん

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:46:30.16 ID:QN/jE5mp0
>>64
腹減り考えるならバナナより米のほうが良いよ
じっくり時間かけて噛んで食えば茶碗一杯で食欲抑えられる
食うの面倒になってくるからな
痩せるためには早食いが一番いけない

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:28.76 ID:2TaOAFKza
>>53
昼と夜食い過ぎなんやろ

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:56.70 ID:SkMH1HP1a
>>65
その可能性は否定できない

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:43:32.24 ID:QN/jE5mp0
食事を見直して見ればタンパク質意外と取ってないことがわかるから筋トレしてなくても多少飲むようにしたほうが良い
鍛えてる人と違って大量消費しないしそんなに金もかからない

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:43:32.31 ID:4AN8baFwa
スカパーのCMでやってる怪しい健康食品群の方が謎やわ
オルニチン
マカDX
グリモア
微粒子レベルの効果しかないやろ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:43:53.60 ID:2GiFjdaS0
腸内環境めちゃくちゃ悪化するからビオフェルミンとか併せて飲んだ方がええで

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:02.17 ID:5SxJ32Dk0
未だにプロテインをやばい薬だと思ってる人ガチでいるからな

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:46:01.73 ID:42u4+GtSd
>>61
特に女はそういう考えの人多いよな

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:16.94 ID:TS9ghGN30
海外産っていうほど安いか?
国産でも安いのは1kg2000円やん

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:46:01.79 ID:rBWnIsdBa
>>62
それが高いし、そもそも肝心のプロテイン(タンパク質)がまったく入っとらん

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:20.46 ID:+c0uyG5D0
日本人「乳糖不耐症です…」
これが現実

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:46.48 ID:LHyH101Cd
タンパク質て肉とかだろ?取りまくって平気なのか?ビタミンCみたいな感覚でええんか?

98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:30.09 ID:gBdh8HWA0
>>67
油がアカン
だからガチ勢は鶏ささみばっか食うんや

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:44:54.64 ID:+6L1mGvTM
筋トレしてない人は体重1kgあたり1g
筋トレしてる人は体重1kgあたり2g
のプロテイン毎日とる必要あるんやっけ

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:46:07.40 ID:iBtpeV/OM
>>68
摂りすぎィ!

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:47:02.24 ID:YGJNL2PX0
>>68
2gはボディビルダーレベルやし一般的には1.5くらいでええ
ちゃんと動物性タンパクと植物性タンパクまんべんなくとってな

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:45:43.75 ID:PTkwLV5N0
腎臓への負担考えると体重×2gはやめといた方がいい
1.5gくらいで残りは食事で賄うでいいと思う

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:45:37.64 ID:hsGinDncM
粉こぼれるから会社で作れん
それにトレーニーへの理解が多少深まったとはいえ未だにプロテインに対する偏見あるし

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:45:44.71 ID:tDtPB50V0
健康食品やサプリみたいなもんなのに変な薬やキモいマッチョが好む物ってイメージやから

90: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:47:06.56 ID:hsGinDncM
>>74
ほんこれ
筋トレしてない奴も食事内容次第では飲む必要あるのに

108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:49:00.62 ID:hsGinDncM
会社で飲む時はコンビニに売ってるザバスのプロテインやな、高いけど
軽くシェイクして飲んだらそのまま捨てられるからお手軽

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:45:49.66 ID:HvvuW3ID0
洗うのがめんどい

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:46:15.82 ID:2GKyD+Dvd
簡単に摂取できてええよな
シェーカー洗うのがめんどくさいのが解消されれば完璧なんやが
やっぱ食洗機買うか

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:46:25.91 ID:9P15y+rg0
食事からタンパク質とってない人にとっては便利なものやで
野菜不足の人がマルチビタミン飲むのと同じようなもんや

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:46:52.52 ID:WR0uWe11M
一時期飲んでたけど肝臓機能バグってやめた

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:47:54.89 ID:LHyH101Cd
肝臓に悪いんか?大丈夫なのか?

137: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:51:09.67 ID:YGJNL2PX0
>>95
アミノ酸処理すんのが肝臓やから飲みすぎがあかんってだけや
あと酒飲んだ日に飲むのも肝臓の負担やばいからあかんかも

156: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:53:00.16 ID:LHyH101Cd
>>137
プロテインがやばいん?肉でもおんなじなんか?

180: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:55:35.17 ID:YGJNL2PX0
>>156
肉でも一緒屋で
プロテインはお腹いっぱいならんからいっぱい飲んでまうねん
「今日筋トレがんばったわ~」とかいって普通の倍以上プロテイン飲むやつおるけどあれはあかん

185: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:56:20.85 ID:LHyH101Cd
>>180
なるほどしっくりきたわ

193: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:57:12.35 ID:kw/3VkMKx
>>180
わいのマイプロはまずすぎてそれ無理やわ
グリコのやつならありえるけど

218: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:59:32.58 ID:YGJNL2PX0
>>193
マイプロ人気なわりに評判よくないな
ワイはエクスプロージョンやけどまあ普通や

97: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:12.84 ID:4R1hSsOPd
すまん!
ちくわでよくないか…?笑

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:41.64 ID:QN/jE5mp0
>>97
ちくわも結構高タンパクだからちくわで良いぞ

110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:49:12.19 ID:2TaOAFKza
>>102
塩分で死ぬゥ!

127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:34.54 ID:RzDcyydY0
>>97
無塩タイプの鯖缶と大豆が一番コスパ良いよ
健康にもいいしな

373: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 07:20:28.13 ID:oTWTBu+Ja
これじゃいかんのか?
no title

424: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 07:27:05.62 ID:R2mXtvqd0
>>373
練り物って塩分やばいぞ

99: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:38.21 ID:x2hWIgNH0
タンパクトヨーグルト美味いわ オイコスに戻れる気せん

120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:11.06 ID:DXfN76MXM
>>99
ワイはスキール好きや
値段高いのネックやけど

100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:40.23 ID:XtVbDShCp
タンパク質含有量売りにしてるのに
馬鹿みてえに脂質入ってるプロテインバー●ね

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:42.61 ID:R9Eq4051d
こういうスレたまに立つけどなんでこいつら急に局所的に健康志向になんねん 
まさかこの夜寝ずになんJやってないやろな

105: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:48:48.15 ID:2TaOAFKza
サラダチキンって1個あたりタンパク質どんくらいなんやろ
毎日2個食ってるけどこれに合わせてソイプロテインも飲むからとり過ぎかもしれん
豆腐も食っとるし

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:09.22 ID:5SxJ32Dk0
>>105
サラダチキンはものによるが大体20~25

131: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:57.24 ID:2TaOAFKza
>>117
マ?
ワイ多分取り過ぎてるわ
筋トレもしてないのに体重×2gはいっとる

123: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:25.96 ID:gnxJY6Nv0
>>105
成分表示に書いてあるやろ

136: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:51:09.28 ID:FczAgy/X0
>>105
100gあたり20gくらいだったはず
製品自体は110gだと思う

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:49:30.67 ID:9/RMRKwK0
タンパク質って体重に0.8かけしてグラムに直した分くらいいるんやろ?
適当に食事してたら絶対足りんよな

150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:52:14.86 ID:33M+ohhn0
>>112
足りん分は自食細胞が要らん細胞食ってアミノ酸にしてリサイクルしてるらしい
生命に関係ない所から食うから肌が荒れたり枝毛になったりする

155: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:52:46.33 ID:9/RMRKwK0
>>150
ワイがハゲたのはプロテイン飲んでなかったからやな

116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:49:58.61 ID:poEWlS4i0
植物性タンパク質は筋肉にならんぞ

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:53.67 ID:XmmWQuyGM
>>116
んなわけないやろアホ

128: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:50:37.31 ID:gr8WPY2v0
サラダチキンは高いしな
痩せようとするほど金かかるんや

132: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:51:04.95 ID:WL4U4VU1d
タンパク質って身長にも影響するって聞いたんだがこれマジなの?
詳しい人教えてくれ

207: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:58:23.40 ID:d/IYTF3Qd
>>132
そら体作る基礎の基礎やから影響あるやろ

139: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:51:22.07 ID:hx3RDW4z0
現代人はタンパク質不足とかそれっぽいこと言ってるけどそれで別に普通に生きていけてるしええやろ
ワイみたいな食細いガリガリ奴にはええかも知らんけど

143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:51:38.79 ID:9iFxe3fp0
むしろ老人に飲ませたい
普段の食事からタンパク質が不足しているからな

157: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:53:03.35 ID:DXfN76MXM
>>143
若年層でもロコモティブシンドローム問題になってるしなあ

172: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:54:54.49 ID:9iFxe3fp0
>>157
ねぇ。。
プロテインって名前で避けられるケースがあるからね。。
筋トレガチ勢以外も栄養補助としてプロテイン取った方がいい人は結構いるよね

145: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:51:47.53 ID:9P15y+rg0
一人暮らしだと意識しないと食べるものが炭水化物に偏らんか?
肉も野菜もあんま食わへんわ

153: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:52:37.70 ID:gr8WPY2v0
>>145
野菜の方が高いしな

158: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:53:16.78 ID:RzDcyydY0
>>145
コンビニや外食ばっかだと間違いなく脂質と炭水化物に偏る
牛丼に使われてるバラ肉とかゴミだしな

168: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:54:29.41 ID:cSRLjqAbM
毎日牛乳1リットル飲めばタンパク質足りると思うんやが

175: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:55:04.32 ID:gr8WPY2v0
>>168
下痢で死ぬぅ!

187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:56:26.89 ID:cSRLjqAbM
>>175
何回かに分ければいけるいける

177: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:55:27.13 ID:cLDcQzk6M
>>168
それでやっと34gやぞ

187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:56:26.89 ID:cSRLjqAbM
>>177
後の足りない分は普段の食事でなんとかなるやろ

171: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:54:48.58 ID:9/RMRKwK0
最初は味付き飲んでたけど低脂肪牛乳で割るならノーマルがうまい

178: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:55:30.95 ID:AKdPKi1U0
最初は味も悪く無いぞ!って思うんやけど
すぐに飽きてうんざりする

199: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:57:35.49 ID:FczAgy/X0
味なしってクソまずいよな
甘いの嫌いやから試しに買ったけど乳製品の最後の出がらしみたいな味がする
他のアミノ酸とか混ぜてなんとか消費したわ

214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:59:12.38 ID:4OdhXtsJ0
>>199
そら乳製品の出がらしやし

211: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:58:53.52 ID:YZvyWyxq0
>>199
味無しは自分の好きに味付けられるからええんやで
同じ味ずっと飲んでると飽きるしな

222: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:59:46.21 ID:FczAgy/X0
>>211
あーなるほど
あれは直で飲むもんではないんやな

217: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 06:59:30.32 ID:3gxWEtO00
タンパク質十分に摂ってると睡眠の質も上がるって書いてたからちゃんと飲むようにしてる

301: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/11/11(水) 07:10:24.00 ID:RfrrJPD/M
昔のプロテインは粉っぽくて不味くて1kg 7000円とかしたもんな
今は美味くて5kg 7000円で買える
最近の若いアスリートが身体デカイのはプロテイン安く買えるようになったからだとおもっとる


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1605044133/