1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:07.60 ID:cMGUBVq7dXMAS
体力つけようと思って走り始めたんやがマジで全然走れん
とにかく走り続けたら伸びるんか?
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2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:27.18 ID:N2CzfYQWdXMAS
寒いだろ

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:40.92 ID:TKd+y2an0XMAS
毎日やろうとするな
3日に1度からでいいからまずは習慣づけろ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:23.74 ID:cMGUBVq7dXMAS
>>3
毎日やらんでええんか?
とにかく走る習慣つけるために毎日やっとるんやけど

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:12.61 ID:kaPHuUC70XMAS
3キロ走るのがしんどいレベルでもすぐに5キロくらいは余裕になる


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


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5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:06:57.10 ID:Xss+0fWY0XMAS
地下足袋で走れば速くなるぞ

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:39.51 ID:9FU3yZZa0XMAS
ワイも走りたいけど走る服がない

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:07:40.61 ID:PYp3H/qA0XMAS
暇人か

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:10:11.52 ID:cMGUBVq7dXMAS
>>9
大学4回生や
もう単位も取り尽くしたからやることないし高校大学とサボり続けてきた運動に手をつけてみたんや

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:08:10.32 ID:vtaAkT1J0XMAS
ワイも走り始めたが靴底減るの早くない?
走り方が問題かもしれんが3ヶ月でツルツルでわろた

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:10:03.02 ID:IQk3+1P90XMAS
ワイはさっきハーフ走ってきた
21km 65分

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:10:20.31 ID:fMGz+gi2MXMAS
>>11
トップクラスで草

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:10:42.43 ID:cMGUBVq7dXMAS
>>11
そんな距離よう走るな

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:11:57.06 ID:HUFZZQyU0XMAS
>>11
速い速い速すぎるゥ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:10:38.73 ID:20il/w9NdXMAS
5分で飽きるし、池とか湖みたいな円形のところじゃないと折り返して同じところ走らないとあかんの苦痛

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:12:00.45 ID:fMGz+gi2MXMAS
イッチはいま何キロを何分ぐらいで走っとんのや

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:13:09.89 ID:cMGUBVq7dXMAS
>>17
合計で3キロくらいやと思う
それもずっと走り続けてるわけやなく1.5走ってジョギング挟んで1.5や
ほんまに10キロとか人間が行けるんかって挫けそうやね

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:14:17.94 ID:fMGz+gi2MXMAS
>>19
ええやん
続けてればそのうち距離は走れるようになるで

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:16:06.15 ID:cMGUBVq7dXMAS
>>22
サンガツ
とりあえず4月まではやり続けるつもりや

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:13:06.70 ID:QtfdVYNg0XMAS
半袖短パンで走ってるけどクッソ寒いわ
真冬は何着ればええんや

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:13:15.91 ID:fMGz+gi2MXMAS
体重は何キロあるんや

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:14:55.98 ID:cMGUBVq7dXMAS
>>20
70行くか行かんかくらいやったはず
身長は176やから平均的な体型やと思う

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:14:55.74 ID:9MkGaJWAdXMAS

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:15:17.14 ID:SbPxaCdMaXMAS
ワイは走ると疲れるから早歩きに切り替えたで
体力というよりも健康目的やからこっちの方がええわ

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:15:34.25 ID:/t6heNOO0XMAS
ウォーキングでええ

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:16:03.87 ID:ik6yquhh0XMAS
走るとすぐう●こしたくなる

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:18:07.19 ID:YRqnjPyZrXMAS
体力つけたいならLSDでググれよ
大会目標じゃなけりゃこれでええねん

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:19:33.22 ID:HUFZZQyU0XMAS
>>30
ドラッグはダメ

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2020/12/25(金) 11:18:42.34 ID:fMGz+gi2MXMAS
一日おきとか2日やって一日休みとかでええぞ
怪我に気をつけろ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1608861967/