316: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:36:35.49 ID:9zfVCdS80
筋トレって辛いだけやから大体の人はドロップアウトするよな
リングフィットでも辛いし

324: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:37:07.94 ID:Ql4YbtokM
>>316
筋トレが目的なら無理やろな

325: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:37:13.98 ID:TSw18Vae0
>>316
筋肉よりも先に関節で悲鳴あげるんだよな

326: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:37:14.88 ID:0L2DnNjy0
>>316
辛さが気持ちいいと感じる時があるし筋肉痛がないと物足りなさを感じる時があるぞ

337: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:38:01.42 ID:9zfVCdS80
>>326
それはないなぁ…


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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368: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:51.40 ID:0L2DnNjy0
>>337
スポーツやったことないんか
一定の運動量と少しの酸欠は普通に脳汁ドバドバ出るから普通にあり得る話のはずやが
有酸素運動とかしないで重りあげるのばっかしてるとか?

396: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:41:09.77 ID:9zfVCdS80
>>368
球技とか楽しいけど筋トレは楽しくないやん
ランニングも疲れるだけでつまらんし

421: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:42:58.11 ID:0L2DnNjy0
>>396
確かに
ワイはジムの音楽かけながら色々やるプログラム挟んだりするからやな

452: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:45:21.20 ID:9zfVCdS80
>>421
リングフィットはなんだかんだで続いてるから健康的に過ごす分には問題ねぇかなぁって思ってる
好きなもん食っても健康的に過ごせればいいかなぁって感じやし

342: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:38:31.62 ID:e6b6t7x0M
>>316
スポーツやらんで筋トレだけ続けられる奴は異常者やわ
目的が分からんもん

373: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:40:11.69 ID:7JueEqao0
>>342
好きなもの飲み食いしつつ体調維持したいから筋トレとジョギングしとるで
ジャンクフードもりもり食っとるけど健康診断異常なしや

417: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:42:23.30 ID:HcCAANuZ0
>>342
筋トレした直後にドーパミンが出るのが好きやから続けられる
ジムから帰るときの車の中とかかなりご機嫌やで
感覚としてはギャンブルや酒に近い

436: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:44:13.44 ID:YZEM40Of0
>>417
まじで気持ちいいよな
高重量でアドレナリンとテストステロン出て追い込んでドーパミン出すためにジム行ってるまである

427: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:43:26.32 ID:4H8qQWFx0
>>342
ワイはガリガリな自分が嫌だったから軽い筋トレ続けてるわ

428: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:43:36.75 ID:LTy/tst90
>>342
ムキムキでもないけど肩こり腰痛解消のためにやってるわ

345: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:38:37.48 ID:PGXEHT/Fd
>>316
筋肉痛はいいけど関節痛がアカン
もうデッドリフトやらん

328: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:37:19.60 ID:ZhEgmFwM0
トレーニングより飯の方がキツいんよな
金もかかるし

332: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:37:27.61 ID:VGQK9/h20
筋トレ民ってこんなん食っとるんやろ?
すごくね?食の楽しみを諦めてまで筋トレすんの?
no title

336: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:37:58.88 ID:Ql4YbtokM
>>332
ワイの友達一週間で挫折してて草やったわ

354: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:15.48 ID:+IcSIDWZ0
>>332
グロ
見た目って大事だわ
食事をなんだと思っとんねん

362: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:44.18 ID:cy2bBiOK0
>>332
味はそこそこいいから…
なお食感

363: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:44.27 ID:uDTLhVbP0
>>332
こんなん食ってるのは大会に出るビルダーだけだぞ

374: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:40:18.44 ID:7t7X92ox0
>>332
ボディビルダーの1割もこんなん食ってないと思う

386: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:40:46.02 ID:3lou3pBn0
>>332
お前馬鹿だろ
これ減量飯だから

絞ろうとしないやつは食わねーよks

404: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:41:54.43 ID:XqVj/rg10
>>332
そう食の楽しみは捨てる

347: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:38:39.98 ID:aAuA+2ZW0
いうてご褒美デーで好きなもん食うんやろ?
こんだけの食生活やっとったら気が狂うってビルダーの奴も言うてたし

357: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:28.90 ID:mIr/MdH1a
>>347
きんに君のチートデイ見せたろか?

https://youtu.be/sVgR2G02CTY

371: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:40:01.56 ID:3LTxUtsQ0
>>357
ファ!?

350: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:38:50.93 ID:0t9fG3T8C
毎月300km以上走ってるけど好きなもん食ってるし週二で暴飲暴食してるけどBMI18.5やな
マラソン大会で記録出すために走ってるが筋トレ民みたいなストイックな食生活はしとらんわ

355: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:17.10 ID:C54DRWkY0
週5でトレーニングしてたとき筋肉より関節が悲鳴上げてたわ
関節はほんま大切にせぇ

358: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:36.29 ID:wyhmTnund
筋トレ民の食事メニューやべーなワイなら頭おかしなるで

359: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:39.04 ID:LTy/tst90
きんにくんの食レポ系割とすき

361: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:42.52 ID:CyFP6F8s0
人間に生まれたのにこんな食事で幸せなのか?

367: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:39:50.52 ID:ALTzyT4ca
筋トレってマジで人生変わるぞ
ワイなんて50ちょいしかないヒョロ時代周りにバ舐められる人生だったけど
筋トレガチって30kgくらい増やしたら周りの態度ガラッと変わったわ
ワイがあ〜イライラすんな〜誰か殴りてぇ〜て行っただけでピリッとするからほんま草

387: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:40:47.92 ID:ySHxM1NXa
>>367
空気の人生から嫌われ者の人生になったんやねおめでとう

393: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:41:01.39 ID:NLzHxqYwH
>>367
これは分かる
結局人ってガタイで判断してるよな
マッチョで舐められてるやつ見たことないわいじめられっ子とかパワハラされてるやつ例外なくヒョロやもん

405: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:41:55.58 ID:pKDmW/eI0
>>393
一部デブもおるな
デブがプロレスラー並みのガタイになったら苛めなんてポイーよ

454: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:45:29.91 ID:KJDhmBRA0
>>393
どっかの研究で男性は他の男の顔を見ただけでそいつの上半身の筋肉量をだいたい把握出来るらしいな
他にも女性は肩幅が広い男性を好みやすいって研究もあった

463: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:46:08.61 ID:b2l9r5tN0
>>393
見た目の影響もあるだろうけど一番は身体鍛えてるっていうメンタルの部分だろうな
ガチのケンカならまだしも殴り合いに行きつくまでは声がデカイ奴が勝つだけだし

443: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:45:06.17 ID:+ky0l/FN0
>>367
性格のみみっちさは筋肉つけても変わらんのやな

377: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:40:27.96 ID:P7f3SinMd
筋トレ民はドM多そうや

402: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:41:34.85 ID:N6C8r/8n0
なんでもも肉は食わないの?

408: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:42:02.19 ID:+IcSIDWZ0
>>402
脂質が気になるらしい
普通の人は気にしないレベルだけどな

418: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:42:28.50 ID:XqVj/rg10
>>402
脂質が多い

431: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:43:48.11 ID:O+gl9wWjM
鶏むね肉歯に引っかかるんやが😟
歯並び悪いからしゃーないけど

459: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:45:45.11 ID:XqVj/rg10
>>431
それはしゃーない
糸ようじとかフロスで対応するしかないな

413: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:42:14.37 ID:NpMDc7K40
ワイ、今更沼にハマる
あれ普通に美味いな

414: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 13:42:17.21 ID:4H8qQWFx0
筋トレ民をガチ勢で一括りにしないでくれ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください!

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610770139/