158: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:32:45.37 ID:jPqm/Kh9r
ワイの今朝のジョギングどうや?
最初500mと最後500mくらいはウォーキングだし
高低差結構あるから安定しないけど
ちなみにジョギング歴3ヶ月

no title

165: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:33:29.45 ID:DRVqKaRX0
>>158
地底走ってるんか?

169: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:33:55.45 ID:OQ/4gx6R0
>>165

177: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:35:17.96 ID:1P/awNdD0
>>158
山登っとるんか

197: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:37:54.31 ID:RjIpgwHTa
>>177
田中陽希かな?


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:33:08.71 ID:yj+arnRk0
まぁまあ速いな

164: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:33:28.87 ID:X1dmVn/P0
ランニングハマると楽しいけど膝はまじで気をつけたほうがええで

166: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:33:41.12 ID:pAOv3uXNr
ランニングやってる人って楽しいと思ってやってるの?それとも苦しいと思ってやってるの?

170: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:34:11.18 ID:vumry5wp0
>>166
苦しいのとそれの開放感が超気持ちいいからやってる

171: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:34:15.38 ID:TEhPzFH20
>>166
そもそも苦しくないぞ

179: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:35:24.01 ID:gf46HaQHa
>>166
走ってるときはちょっと苦しいけど苦しい自分と戦ってるのが楽しい
走り終わってシャワー浴びる爽快感味わったらやめられなくなる

181: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:35:36.55 ID:Xr7bc0V9d
>>166
苦しいけど前まで苦しかった距離が苦しくなく走りきれるようになったりするのが楽しいんや

189: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:36:18.52 ID:pKtbNHjBd
>>166
10kmぐらいやとちょうどええけど正直それ以上は退屈やな

196: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:37:50.45 ID:/J5oj7UE0
>>166
なんも楽しく無い
他の趣味の為の体力作りや

176: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:35:16.09 ID:xf6McZws0
ワイはトレイルラン始めてからロード走れんくなったわ
退屈すぎる

167: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:33:54.06 ID:TEhPzFH20
10kmとかを40分50分くらいかけてのんびり走るのがいちばんきもちい

185: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:36:01.79 ID:LRbRCJCf0
>>167
10キロを40分と50分て全然ペース違うやんけ

214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:08.43 ID:zYSngstC0
>>167
10キロ40分って糞速いし50分でもかなり走り慣れてないと切れんぞ

173: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:34:34.85 ID:tubWSQ8j0
ワイは中村匠、村山、中谷辺りと走ってたで

ハーフ65分切りが目標や

188: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:36:15.80 ID:gf46HaQHa
>>173
こんなスレに駒大OBが何でおるんや

206: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:39:04.15 ID:bqoQw9U20
今日のワイや
no title

213: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:06.20 ID:pXr4ZVlHM
>>206
つよい

223: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:41:06.60 ID:yDpMzOyb0
>>206
1時間走ってるとかもう化け物の域じゃん

199: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:38:04.88 ID:4kBtg3ZK0
みんな夜走ってるん?

209: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:39:43.97 ID:yDpMzOyb0
>>199
昔、夜走ってた事あったけど
危うく連行されそうになったから止めたわ
それ以来ずっとエアロバイク一択

218: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:25.65 ID:IiFRbYGt0
>>199
18:00-19:00

203: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:38:35.48 ID:g6Bm7A+60
週5~6で5km走ってるがジワジワ痩せてってる
クソデブやったが1年半で23kg減ったわ

204: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:38:46.49 ID:K2QJNzgrM
ワイも走ってきたで~

210: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:39:47.13 ID:wsboRwsa0
ワイ故障民、9日連続走らず

216: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:16.27 ID:rK0EsfQt0
去年の夏久々に走って初めは4kmで死にかけてたけど2、3週間で17km走れるようになった
でもその後しばらくして膝痛めて走れなくなった
まだ若くて筋肉有り余ってるのに腰も膝もボロボロで運動できない(鬱)

220: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:43.28 ID:vumry5wp0
>>216
そこでちゃりですよ

211: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:39:53.83 ID:BhYwwNq6M
no title

わいのランニング自己ベスト(´・ω・`)

217: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:18.66 ID:vumry5wp0
>>211
すごいで

215: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:09.52 ID:5Q7JRxkT0
みんなランニングシューズどこの履いてるんや
今までアシックスのゲルカヤノばっかやったけど
ナイキのズームストラクチャー履いたらくっそ走りやすいわ

225: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:41:09.63 ID:xf6McZws0
>>215
アルトラ
アメリカのメーカーやが幅広で履いてて気持ち良い

241: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:43:35.40 ID:5Q7JRxkT0
>>225
アルトラ元々気になってたがでかいサイズが店頭に売ってなくて諦めてたわ
エアズームは貰いもんやけど予想以上に走りやすくてこれからナイキばっかになりそう

221: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:40:44.72 ID:LHEnklre0
ワイ的には走りやすいと思ってるんだけど、心拍数170台なんやがどうなんや?
no title

230: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:41:59.01 ID:vumry5wp0
>>221
220-年齢がおおよその最大心拍数なんやけど
どうやろな

228: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:41:16.87 ID:JbzzINWFd
オススメのランニングアプリ教えてや

229: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:41:36.62 ID:BhYwwNq6M
お前らランニングするならガーミン買えよ(´・ω・`)
Amazonでフォーアスリート245がおすすめや(´・ω・`)

234: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:42:45.78 ID:vumry5wp0
>>229
ワイはこれ
no title

239: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:43:18.47 ID:BhYwwNq6M
>>234
なにこれ?(´・ω・`)

253: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:45:20.00 ID:vumry5wp0
>>239
xiaomiのamaze fit neo
安いからガンガン使える

231: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:42:29.69 ID:UFHg0m8A0
走るとすね辺りが痛くなってくるんやけどなんなんや

242: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:43:44.30 ID:vumry5wp0
>>231
筋力不足かもしれんし
フォームが悪いかもしれんし
なんとも言えんな
走りなれてないならほぼ筋力不足や

250: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:44:52.50 ID:UFHg0m8A0
>>242
じゃあ筋力不足やな…ゆっくり走るところから始めるか

247: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:44:28.37 ID:/a2vC/Hqd
>>231
確かシンスプリントってやつや
調べると出る

232: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:42:31.05 ID:dktAZjkp0
ウォーキングの方が身体にええのは分かっとるけど時間効率悪いなあ…せや!走ったろ!ってなってしまう

233: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:42:43.09 ID:+5KJARte0
今ってフルマラソンやってるんか?
どこかで走ってみようと思ってたけど地元のやつはコロナで中止になったわ

237: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:43:02.95 ID:3GWyNDqKM
16~17km
ペース7~8分
心拍数145
月200km

これで5ヶ月続いてる😤

246: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:44:23.14 ID:bndk9KhX0
>>237
嘘つくならもっと分かりにくいうそつけよw
車やん

254: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:45:21.17 ID:3GWyNDqKM
>>246
ガチや😤

240: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:43:26.73 ID:CEo+7U2vp
ランニングのスレで聞くのもあれやけど水中ウォーキングって膝とか腰とか痛めてても普通のウォーキングとかよりええって聞いたんやけど

248: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:44:40.89 ID:5Q7JRxkT0
>>240
浮力で脚にかかる体重が減るから痛めてる人間にはベストや

252: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:45:15.46 ID:IiFRbYGt0
>>240
太ってる人にもおすすめ

244: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:44:12.60 ID:BhYwwNq6M
ランニングサークル入りたいけどはいる勇気ない(´・ω・`)

255: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:45:24.00 ID:+5KJARte0
ある程度準備して10km49分とかやが練習次第でサブ4狙えるか?

251: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:45:02.91 ID:Ph0oTVXc0
去年まで2年間ほど続けてきたけどマラソン大会なくなってモチベーションだだ下がりで暫くサボってるわ

235: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/19(火) 21:42:45.95 ID:ysaIC4Th0
ランJ民結構おるんやな


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください!

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611058328/