170: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:18:04.60 ID:S73DBxqx0
わいは最近キロ5分15前後で15キロ、別の日にキロ4分45前後で5キロで持久力とスピードアップ目指してるで
ハーフ100分切りが目標や

183: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:19:34.14 ID:JnU7k84v0
>>170
そんだけ走り込めてるならもっと目標高くしてもいいぞ

194: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:20:52.29 ID:S73DBxqx0
>>183
そうなん?
でも月100キロ~120キロしか走れてないで
ハーフ2時間切りとかは行けるかもと思っとるが100分切りはできる気がしないで

218: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:24:17.25 ID:JnU7k84v0
>>194
毎日じゃないのか
でも集団で走ると一人で走る時より圧倒的に速く走れるから練習でそのペース維持できるなら本番頑張れば1km5分以内のペースで20km走るぐらい余裕だと思うよ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

233: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:25:47.47 ID:S73DBxqx0
>>218
毎日は無理や
そんなもんなんか?
でも本番こそ心折れそうでなぁ
周りのランナーもおるし

264: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:30:34.56 ID:JnU7k84v0
>>233
ハーフぐらいの長距離なら心強さの方が増すと思うよ
特に普段1人で走ってるなら

266: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:30:51.28 ID:SdEOBcxx0
>>264
指導経験ありそう
言葉が深い

176: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:19:01.69 ID:+zF7n7+a0
ランニング始めてからスントのスマートウォッチ買った
GPSちょっとずれる以外はかっこいいし満足や

191: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:20:45.84 ID:PXOfX1ACa
痩せるためにランニングはやめたほうがええぞ
痩せてからランニングしろ
膝がやられる

195: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:20:55.75 ID:DL7DsW5la
去年の今頃なら走ってたけど今はコロナで全然走ってないから無理だわ
no title

200: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:21:58.98 ID:0mzVIUfbd
>>195
ひぃ、、

198: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:21:29.41 ID:fsXq5B8Z0
ランニング出来るやつええな
ワイ1.5km走ると心臓が死にそうになって走れなくなるわ

199: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:21:51.51 ID:EI1hLwt70
冬に外走れるの羨ましいわ
天気悪くてなかなか走れん

201: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:22:10.62 ID:VKAnjc0c0
キロ6分代から5分代への壁厚すぎやろ

208: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:22:56.14 ID:zCwRlH7T0
ワイは3キロ18分が限界や😊

209: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:22:59.78 ID:mGVLM4F10
ワイは円状に群がる蚊みたいなやつの群れがいやで走らんくなった

214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:23:40.54 ID:YiwywCGj0
>>209
マスクしてサングラスしときゃ余裕よ

217: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:24:14.94 ID:2fuISUGSa
>>214
アイツら隙間から入ってきよる

242: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:27:04.57 ID:mGVLM4F10
>>214
でも思いっきりデンプシーロールして避けちゃうよね
後ろからくる自転車にぶつかりそうなったわ

210: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:23:19.52 ID:5TOblFa50
なんJ民ならランニング中贔屓球団のエースになったらとか想像して走ってるよな?

216: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:24:00.14 ID:soXOc7gJ0
ワイは仕事帰りに家までの2km週4で走る程度で満足しとるわ

223: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:25:05.13 ID:Y91Z4Rcw0
冬の夜に走ると空気が透き通っててめちゃめちゃ気持ちええんよな。違う世界におる感覚になる

229: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:25:28.42 ID:4oNMCLgY0
>>223
朝もええぞ
夜より空気キレイや

257: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:29:35.79 ID:0mzVIUfbd
最近オンラインでずっと家おるし
外出る時は常にマスクマスクマスク
そんなワイにとってはマスク外せて走り回れるランニングはワイにとっての空気の入れ替えなんや

228: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:25:27.50 ID:HbpiNZcOM
ランニングで痩せたいとか心肺機能鍛えたいとか思ってる奴は自転車乗れ
ランニングは完全に自己満やしマラソン大会でも出ない限り要らん

243: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:27:06.96 ID:61UUQdFGa
>>228
その通りやな
ハーフとかフルとか大会出るなら分かるけどダイエットのためのランニングとか女に相手にされない男のオ●ニーみたいなもんやしな

274: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:31:49.14 ID:Jn4E/Ndy0
>>228
自転車痩せんしな、走るんがええわ

238: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:26:23.02 ID:AQDJq0KPa
膝痛くなったんやがこれほっとけば治るんか?
はよ走りたいわ

244: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:27:22.37 ID:dQRSyFOO0
>>238
走り初めの膝痛めるやつはほっといたら治った それ以降痛くなることはない

248: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:27:56.78 ID:YiwywCGj0
>>238
膝は
足裏の筋肉がまだついてない
フォームが後ろに蹴りすぎてるかもも上げが遅いかのどっちか
やな

245: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:27:23.91 ID:wZ+Ye+4x0
箱根駅伝見てるワイ「1万メートル30分台wwwこのランナーザッコwww」
実際に走ってみたワイ「そもそも1万メートル走り続けるの無理…」

254: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:28:55.80 ID:SdEOBcxx0
>>245
そもそもの心が醜くて草

280: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:32:51.27 ID:ygxLD+K60
1キロ6分ペースしか出ないから箱根みたいな速度ほんま信じられへん

247: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:27:50.39 ID:7LSgPX8Y0
競技としてやらんのなら楽しく長くやれるようにしたほうがええで

249: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:28:03.54 ID:Ohj5g6qY0
6分がちょうどいいわ10km1時間だし

252: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:28:33.83 ID:15A6zibV0
月100キロとか走っとるやつすげーなぁ
今月ワイまだ5キロやわ

255: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:29:25.41 ID:SdEOBcxx0
>>252
自分の100を見つけような

269: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:31:34.84 ID:yVJ04bTH0
フルマラソン最後まで走れないのどうすればええんや
一度歩くと足がつって走れなくなる
一昨年は28㎞くらいまで走ってたけど途中トイレに行きたくなって立ち止まったらそこで走れなくなった

272: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:31:44.66 ID:K2GXKxOy0
“上”で待ってるで
no title

277: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:32:28.62 ID:0mzVIUfbd
>>272
はっや、ち●こデカそう
なんでアプリや?最高速度見れるのは羨ましい

289: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:34:32.39 ID:K2GXKxOy0
>>277
アプリはこれや
かなり正確に距離とスプリット計れるで
https://www.nike.com/jp/nrc-app

281: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:32:57.53 ID:JnU7k84v0
>>272
部活ガチ勢レベルやん
何を目指してるんやwwww

282: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:33:00.74 ID:dQRSyFOO0
マスクきついから人いないとこは鼻出してるけど良いマスクあんのか?

286: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:34:06.20 ID:c+PTl0vi0
>>282
アンダーアーマーのマスクが定番ちゃうか?

287: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:34:17.42 ID:YiwywCGj0

284: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:34:01.15 ID:SdEOBcxx0
筋トレスレにはあほみたいに湧いてくるのになあ
ほんと走るのは嫌いだなJ

288: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:34:28.56 ID:7LSgPX8Y0
最近サボってたけど、ここ2週でようやく少しずつやり直してるで~
no title

237: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/21(木) 22:26:10.52 ID:EVA9Mnmq0
偉いわ
ワイも明日から本気出すわ
健康診断で精密検査出たわ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください!

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611233583/