1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:11:48.53 ID:smAcIYUYd
せっかく習慣化してのに途切れちゃう
pyoko06_teruterubouzu

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:23.43 ID:smAcIYUYd
ランナーはどうしてるんや?

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:30.62 ID:ZAwagU3I0
トレッドミル買うしかない

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:35.92 ID:2+oJQOvM0
雨でも走れますけど?

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:53.77 ID:smAcIYUYd
>>6
走れません!


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:00.12 ID:smAcIYUYd
家でトレーニングするしかないか

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:09.82 ID:smAcIYUYd
つらい@福岡

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:12:43.32 ID:smAcIYUYd
これを機に筋トレするか?

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:13:09.16 ID:gPr0uIjSd
雨とか関係ないやろ
甘ったれるな

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:13:20.50 ID:smAcIYUYd
>>9
しょしんしゃなの!

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:13:09.23 ID:smAcIYUYd
肺は鍛えられない

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:13:10.88 ID:H/mxwWwKa
バーピージャンプやれや

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:13:35.67 ID:smAcIYUYd
>>11
有酸素運動家でできるかな...

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:13:21.10 ID:mZdlTXBz0
何時間ぐらい走ってるの?

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:14:03.01 ID:smAcIYUYd
>>13
そんな走れん
4キロを20分切るぐらいのペース

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:16:07.68 ID:aONvTw2BM
>>17
ペースが速すぎ
キロ6でいけ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:13:53.76 ID:jTtJmTOf0
カッパ着てウォーキングすれば🥺🖖

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:14:23.03 ID:smAcIYUYd
>>16
くつべちゃべちゃになるのやーやーなの

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:16:42.26 ID:jTtJmTOf0
>>18
長靴はいて🥺🤞

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:14:30.03 ID:HHiq30Gp0
続けられるように気持ちよく走れる日だけやればいいね

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:14:35.14 ID:SgpKQ/1wM
休むのもトレーニングのうちやで

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:15:01.77 ID:smAcIYUYd
>>20
肺が衰えそう...

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:15:35.46 ID:smAcIYUYd
ランニングのフォーム改善とかしようかな
ペースに対して歩数が少ないらしい

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:15:38.30 ID:E4qC+kpx0
ワイといっしょにスクワットやろうや

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:16:08.23 ID:smAcIYUYd
>>23
膝痛い

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:16:36.49 ID:3M1lc5bJ0
>>28
やりかたがおかしい

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:15:46.98 ID:smAcIYUYd
大股で走ってるらしい

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:15:58.12 ID:A+SQNGNb0
プール行って水泳でもやれば

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:16:18.35 ID:3M1lc5bJ0
雨の日休みやwwwやったぜwww
のほうが長続きするわ
常態化したら雨の日でも走るようになるガ●ジもおるが

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:37.44 ID:smAcIYUYd
>>29
ワイは義務感で走ってるんやなで

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:16:26.50 ID:nrhrLh4d0
走りたくない言い訳探してるだけでは?

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:01.42 ID:smAcIYUYd
>>30
先生みたいなこと言うな

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:16:43.37 ID:rsU824K60
甘えんな走れ走って通勤しろ

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:16.77 ID:smAcIYUYd
>>34
土曜日になんてことゆうの

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:24.40 ID:zkV0ygLFa
でも走ってて一番気持ちいいのって小雨の中だよね

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:35.67 ID:AlORMRaz0
福岡のどこや?

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:55.80 ID:smAcIYUYd
>>38
市内とだけ
大濠よく走ってるから声かけてな

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:18:54.70 ID:AlORMRaz0
>>44
近くて草

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:40.08 ID:h8JlKBIP0
ノーマスクのヤツまじでうぜーす

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:18:06.57 ID:smAcIYUYd
>>40
すまんな...

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:45.50 ID:h8JlKBIP0
>>46
みずから運動のために走るならマスクしてくださいよ

無理やり走らせてるわけじゃないんだし

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:45.17 ID:O5GlsuBHa
帽子被れば行けるよ
シャワーラン🐗

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:50.32 ID:Dy337HuV0
空に虹がかかるまで走れ

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:17:52.36 ID:EybWcaJr0
自転車だと悪天候時のトレ用にローラー台持っとる奴は結構おるけど
ランナーで自宅トレッドミル持っとる奴っておるんかね

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:18:16.27 ID:mb/tCnj00
ええんか…?
ワイは雨が降る前の6時に開始して今帰ってきたで

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:18:31.97 ID:7ETSm0T80
走りに行きたいけど知り合いに見られるのが嫌で1年走ってないな

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:25.61 ID:smAcIYUYd
>>48
田舎が?

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:20:51.18 ID:7ETSm0T80
>>53
ちょい田舎なのと職場が近いのもあり周辺に100人ぐらい会社の人間がおる

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:24:47.99 ID:uo6yrrrta
>>62
朝早く走ればええやん

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:42.45 ID:bGSukV5l0
>>48
ワイもそれで夜に走ってたら車に跳ねられただ

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:18:32.58 ID:bGSukV5l0
スクワット2000回してようぜ

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:18:57.72 ID:pjMQNco00
今の時期ならサウナスーツでいい
雨も十分防げる

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:15.37 ID:ygOK1IfD0
帽子被れば大丈夫や

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:37.33 ID:CSE+95CD0
ワイ博多住みやが昨日も一昨日も普通に走れたぞ

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:41.82 ID:xaBKLz+50
甘えんな
-8℃吹雪の中をさっき走ってきたわ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:20:18.57 ID:smAcIYUYd
>>55
ひぇ..

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:50.75 ID:FzeF3+9/0
車走らせてるとけっこう雨でもランナー居るよな
体冷えんのか

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:19:57.95 ID:smAcIYUYd
来週は大切な用事あるから
雨に濡れて風邪ひきたくない

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:20:28.99 ID:6ONAyWLC0

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:23:13.38 ID:0F/c98sK0
ケトルベル適度に軽いの買うとふとした拍子にぶんなげて壁に穴開けたり窓ガラス割るから重めの買え

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:20:59.74 ID:smAcIYUYd
しゃーないhitするか

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:21:13.44 ID:uL3vGFjn0
セルフハンディキャッピングやね

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:21:17.71 ID:Jwhbu2gV0
雪国ワインはエアロバイクに切り替えた
スマホで動画流しながら出きるからおすすめやで

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:24:25.68 ID:HM6896sa0
>>65
動画観ながら出来るのええよな
1時間くらいならあまり苦にならん

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:23:17.47 ID:HM6896sa0
ワイも正月のセールでエアロバイク買ったけど天候に左右されないで毎日できるからええわ

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:21:49.28 ID:9QZpLelEM
ダイエットで走るなら20分未満とかなんの意味もないぞ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:22:57.04 ID:smAcIYUYd
>>66
むしろガリガリで筋肉つけたいんやが

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:22:58.54 ID:i0q9waWn0
なんでこの手のスレ立つと
デブがダイエットで走ってるっていう前提で話す奴がおるんや

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:23:18.98 ID:smAcIYUYd
ほなHITするわ
ほな、、

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:25:50.89 ID:pqYQ9gvY0
ジム行ってエアロバイク漕げばええねん
エアロバイクの動きはランニングに繋がるで

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:25:57.21 ID:i0q9waWn0
1キロ4分半くらいのペースが一番気持ちよく感じるな
4分切ったらもうダッシュみたいや
箱根駅伝の奴ら3分で走っとるし頭おかしいわ

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:26:15.37 ID:Tv1X520y0
ワオも健康のため走り始めたけど鵞足炎発症して即終了や😳

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:26:36.11 ID:DALz0HPc0
踏み台昇降運動でもしたら?

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:26:41.86 ID:Yv6bAL120
リングフィトアドベンチャーええで

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:26:43.20 ID:JCNyiy2u0
ランニングしたらやせる?

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:27:38.88 ID:DALz0HPc0
>>83
痩せたいならランニングするよりも食う量減らすことや

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:27:02.24 ID:6qFUxB7Y0
バーピージャンプやると土日筋肉痛でやばいわ

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/23(土) 09:27:15.84 ID:zHHkShAt0
自重で体幹鍛えろ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください!

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611360708/