1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:21:21.32 ID:afeA74dPM
一年かけてようやくダンベルベンチ16kgらしい
↓
↓
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:09.73 ID:UMFdibH90
頑張ったやん
ガリガリから痩せ型に進化やな
ガリガリから痩せ型に進化やな
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:17.78 ID:sXp80/650
ええやん
5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:38.48 ID:S65/dJg/0
あらすてき
8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:52.21 ID:S65/dJg/0
ちょうどいい
2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。
↑ご自由にお使いください！
↑ご自由にお使いください！
6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:39.62 ID:WKCMw4wKM
小嵐が指導しとったんやったけ
424: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 16:04:41.69 ID:mkklrgPAa
>>6
せやで
せやで
7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:42.38 ID:SOFUYaOZr
健康的でええやん
10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:22:57.49 ID:M05Zu/ysa
年末戦うんか？
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:23:11.90 ID:afeA74dPM
あと10kgくらい増やしたら美ボディになるとおもう
12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:23:29.44 ID:hZN1DDfR0
役者の梶原善みたいな顔になったな
14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:23:39.17 ID:HW4rOfQZ0
ちょっと筋肉ついとるしええ感じになってて草
16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:23:58.08 ID:Lb0LwtQ60
こいつが残ってザブングル松尾が消えるとか芸能界も理不尽やな
20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:24:12.51 ID:QK29laM50
かっこいい
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:24:20.12 ID:fIRI/lhQ0
太れん体質ってあるんやな
25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:24:58.80 ID:e7mHdw110
>>21
ハードゲイナーとか結構おるしね
ハードゲイナーとか結構おるしね
73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:29:41.77 ID:dOb8icu20
>>21
脂肪が付きにくい要素はいろいろ要素はあるけど山根の場合は速筋(太くなる筋肉)の割合が少ないタイプなんじゃね
脂肪が付きにくい要素はいろいろ要素はあるけど山根の場合は速筋(太くなる筋肉)の割合が少ないタイプなんじゃね
102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:32:30.36 ID:glUqpwBg0
>>21
ラグビーやってたけど内臓が弱いやつは太れん
デブは才能の塊や
ラグビーやってたけど内臓が弱いやつは太れん
デブは才能の塊や
450: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 16:06:19.86 ID:iAF/ZV8/0
>>21
確実にある
食べれば太る言うけどそもそも食べられんし、吸収率も多分違う
確実にある
食べれば太る言うけどそもそも食べられんし、吸収率も多分違う
574: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 16:17:18.97 ID:RIhTnCBD0
>>21
ニートやけど引きこもってるだけでどんどん太ってくわ
ニートやけど引きこもってるだけでどんどん太ってくわ
23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:24:52.60 ID:zyUZyR780
普通になったな
24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:24:56.21 ID:l4SsZ9FK0
ワイ最初の山根と身長体重同じなんやけど
26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:25:05.48 ID:Ly4daPND0
まず太れや…
28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:25:08.37 ID:VlBHYilUa
細マッチョまで頑張れ
29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:25:10.82 ID:xggvtGand
16kgなんて良く持てるな
11kg両手に持ってデッドリフトやったら
脚や腰よりも手がキツかったわ
11kg両手に持ってデッドリフトやったら
脚や腰よりも手がキツかったわ
30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:25:24.33 ID:mm77qCCT0
１枚目の画像普通の体になってて草
やっぱ筋トレっスわ
やっぱ筋トレっスわ
33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:26:08.96 ID:V+rt0M7Aa
元が細すぎる
36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:26:36.59 ID:qva6X6ELd
エヴァに近づいてきたな
37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:26:39.70 ID:l4SsZ9FK0
12キロ増えたっぽいな
53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:28:10.28 ID:U06aruVA0
>>37
一年で12しか増えんのか
大大変そうやな
一年で12しか増えんのか
大大変そうやな
40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:26:51.03 ID:jZsbDDiCd
ガリガリ同士のコンビという特徴をなくしていくスタイル
42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:27:04.30 ID:LgErWaja0
1年でこれって考えたら筋トレってほんま大変な趣味やな
55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:28:12.70 ID:ANclE7WGM
>>42
山根は元が細すぎる
一般体型なら半年でかなり変わるよ
山根は元が細すぎる
一般体型なら半年でかなり変わるよ
44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:27:14.20 ID:xoukUUefa
頑張ってるな
俺も頑張るわ
俺も頑張るわ
47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:27:46.26 ID:Erl/a//Za
ガリから筋肉つけるの大変らしいな
57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:28:19.98 ID:hkFQFxo/a
>>47
無から有を作るのは難しいからな
無から有を作るのは難しいからな
64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:28:46.58 ID:Erl/a//Za
>>57
なるほど
なるほど
48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:27:48.24 ID:lkxpl8ak0
肩幅かなり広く感じるけどこのまま継続すればすごい体になりそうやな
身長もあるし
身長もあるし
54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:28:11.70 ID:p+ko5htla
イケメンになったな
61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:28:37.36 ID:WEKpuHui0
意外と肩幅あるんやな
素質あるんちゃうか
素質あるんちゃうか
72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:29:39.17 ID:ANclE7WGM
>>61
サイドレイズばっかやってるもん山根
サイドレイズばっかやってるもん山根
74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:29:45.99 ID:pPDllsma0
やっぱ体格=才能だわ
チビはいくら鍛えてもチビやもん
チビはいくら鍛えてもチビやもん
75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:29:59.82 ID:nKx6vIjIp
現在の山根
180cm
64kg
180cm
64kg
80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:30:48.34 ID:m+HAk3e/r
>>75
ガリから細になったな
ガリから細になったな
77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:30:14.36 ID:j+4SctSf0
元の筋量が少ないから
筋トレしてやっと帰宅部の細身レベルなんか
大変やな
筋トレしてやっと帰宅部の細身レベルなんか
大変やな
78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:30:21.99 ID:plcg1ACh0
山根にしてはすごいようやっとる
79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:30:29.67 ID:S1UhiFLba
これは才能あり
81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:30:57.02 ID:G5hxss00p
サイドレイズって短期間でめっちゃ効果でるよな
108: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:32:46.23 ID:Erl/a//Za
>>81
肩の筋肉って回復早いんやなかったか？
肩の筋肉って回復早いんやなかったか？
84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:31:15.95 ID:iWo65rIi0
ようやっとるで
110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:32:47.92 ID:W0YjaxmUa
>>84
肩ええやん
肩ええやん
118: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:33:19.19 ID:UUzItz9I0
>>84
腕の太さがガチで4本束ねたみたいになってるな
元がひどすぎる
腕の太さがガチで4本束ねたみたいになってるな
元がひどすぎる
133: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:34:48.26 ID:FVyCojzCa
>>84
表情まで変わるんやな
表情まで変わるんやな
143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:36:48.93 ID:xp0H/vhh0
>>84
やっぱ脂肪と筋肉つくと肌に張りが出るな
やっぱ脂肪と筋肉つくと肌に張りが出るな
152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:37:39.32 ID:fqMhm78k0
>>84
わかりやすいな
わかりやすいな
358: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:55:57.05 ID:qVIzxreb0
>>84
山本義徳って竹迫さん以外にも絡むんやな
山本義徳って竹迫さん以外にも絡むんやな
85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:31:22.66 ID:TO4LzOKi0
1年で10キロ増やすのは凄いことやと思うわ
89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:31:34.29 ID:vi0Fz45r0
筋トレしてなくても普通に生きてたら16キロくらい上がるやろ…
135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:35:06.84 ID:TO4LzOKi0
>>89
たぶん筋トレしたことないやつはスタートポジションに持っていくのが既に怖いで
たぶん筋トレしたことないやつはスタートポジションに持っていくのが既に怖いで
92: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:31:49.98 ID:XZzwYvmx0
芸人て何故か筋肉を付けたがるよな
98: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:32:20.94 ID:8mPtWuGzr
>>92
マ？いけるやん！
マ？いけるやん！
103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:32:35.71 ID:wMgcNjpFM
>>92
今の芸能界はマッチョ順に面白いからな
今の芸能界はマッチョ順に面白いからな
125: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:34:07.09 ID:3M/xnfUyd
>>103
野田理論やめろ
野田理論やめろ
113: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:33:03.09 ID:YGpcVOHd0
>>92
というか不摂生やってると確実に太るし
筋トレした方がなにかと健康いいからな
というか不摂生やってると確実に太るし
筋トレした方がなにかと健康いいからな
127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:34:18.30 ID:glUqpwBg0
>>92
テレビタレントは見た目大事やからしゃーない
どんなに面白くてもブツブツは天下とれない世界や
テレビタレントは見た目大事やからしゃーない
どんなに面白くてもブツブツは天下とれない世界や
136: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:35:18.24 ID:sXp80/650
>>127
松本とかいろいろ言われてるけど筋トレして正解よな
あれでイジられることできるし健康そうにみえるから悲壮感なくなる
松本とかいろいろ言われてるけど筋トレして正解よな
あれでイジられることできるし健康そうにみえるから悲壮感なくなる
190: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:41:22.68 ID:iIkUtmSA0
>>136
石橋とかシワシワすぎるよな全体的に
木梨のがなぜか肉感的やし
石橋とかシワシワすぎるよな全体的に
木梨のがなぜか肉感的やし
256: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:47:00.17 ID:V3HmuKvW0
>>92
売れてる芸能人は金はあるから金では手に入らないものを欲しがるんやろうな
売れてる芸能人は金はあるから金では手に入らないものを欲しがるんやろうな
360: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:56:03.32 ID:D23V6qgk0
>>256
松本も水曜日か何かでそんなこと言っとったな
松本も水曜日か何かでそんなこと言っとったな
531: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 16:13:11.04 ID:hBrqYt6a0
>>92
芸能界のトップがムキムキやから
芸能界のトップがムキムキやから
109: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:32:46.83 ID:FVyCojzCa
ガリキモが売りやったのにもうネタはしないんかな
111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:32:59.05 ID:cbbgt8Ky0
マッチョがジャンガジャンガやってもウケないやろ
138: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:35:30.49 ID:glUqpwBg0
>>111
細マッチョになって小嵐とジャンガジャンガやってればYouTubeでは受けるやろ
細マッチョになって小嵐とジャンガジャンガやってればYouTubeでは受けるやろ
187: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:41:00.97 ID:i34AZRB90
>>111
きんに君と小島よしおがジャンガジャンガしてたら笑う自信あるわ
きんに君と小島よしおがジャンガジャンガしてたら笑う自信あるわ
115: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:33:07.20 ID:fRE3dcEL0
田中「もお～山根の筋トレとかどうでもいいから！」
114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:33:03.76 ID:NssKITuq0
youtube配信でコメント欄と喧嘩してるの草
116: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:33:13.11 ID:ymBY3Uur0
才能がなさすぎる
正直ここまで筋肉が付かない人初めて見たわ
正直ここまで筋肉が付かない人初めて見たわ
120: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:33:37.71 ID:fTyYWlRqa
まだガリガリだけど
元を考えると成果出てるな
元を考えると成果出てるな
134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:34:54.04 ID:1vK8qMcQ0
このスレ、なにかをディスるレスが無さすぎるやろ
150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:37:26.47 ID:l4SsZ9FK0
>>134
なんJ民は筋トレのことになるとガチだからな
なんJ民は筋トレのことになるとガチだからな
140: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:36:11.04 ID:r9BnnhCV0
最初の頃見てたけど明らかにやる気なくてモチベも低そうやったのにまだ続いてるんか？
成果は無さそうやけど体質のせいなん？努力不足？
成果は無さそうやけど体質のせいなん？努力不足？
160: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:38:18.29 ID:VFK11vnfp
>>140
やる気はモリモリやで
ラジオで山根が喋ると筋肉ばっかりしとるの話
やる気はモリモリやで
ラジオで山根が喋ると筋肉ばっかりしとるの話
147: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:36:56.48 ID:XOz5vsr20
少し筋肉ついとるやつがマッチョになるよりクソガリが少し筋肉ついてる状態に持ってく方がむずいんよ
155: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:38:00.78 ID:sUzkhkpc0
顔も前より随分健康的に見えるわ
156: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:38:03.81 ID:xQjhwTxja
ええやん素直に尊敬できるわ
159: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:38:17.30 ID:S1UhiFLba
俺も筋肉つけたくてジム通ってるけどダンベルコーナーだけは未だに入れない。素人ガリは来んなよ感あるよな
171: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:39:27.18 ID:UMFdibH90
>>159
マナーさえ守ってれば何やってもええんやで
マナーさえ守ってれば何やってもええんやで
169: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:39:15.68 ID:iWo65rIi0
↓
なにがあったんやろなぁ
176: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:39:48.95 ID:xQjhwTxja
>>169
同じコンビなんか？すげーな
同じコンビなんか？すげーな
178: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:40:06.21 ID:sXp80/650
>>169
一枚目の野田クリやばすぎるやろ
一枚目の野田クリやばすぎるやろ
203: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:42:50.88 ID:B2myGgqlM
>>169
ショーゴは今もっとでっかいやろ
ショーゴは今もっとでっかいやろ
280: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:49:18.88 ID:U06aruVA0
>>169
こんなにでかくなるもんなんか
こんなにでかくなるもんなんか
278: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:49:08.65 ID:TeLpO4bZ0
>>169
村上が変わらなさ過ぎるだろ
村上が変わらなさ過ぎるだろ
189: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:41:14.23 ID:HAljYTmd0
本当に必要な筋肉はついてなさそうやな
196: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:42:23.47 ID:ymJJC3yg0
>>189
こいつの場合、どこにどんな筋肉つこうが必要やと思うが
こいつの場合、どこにどんな筋肉つこうが必要やと思うが
201: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:42:45.41 ID:tUqWmzPjd
>>196
一理ある
一理ある
225: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:44:44.55 ID:HAljYTmd0
>>196
これ
これ
197: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:42:24.65 ID:FCvjg4oN0
去年の春頃の様子や
257: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:47:03.05 ID:93BFmwLId
>>197
腕太くなってるな
腕太くなってるな
485: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 16:09:29.23 ID:4hPov2Grr
>>197
いけるやん
いけるやん
205: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:42:57.36 ID:FBvohQKB0
ガリガリが1年頑張ってもこんなもんなん？
筋トレ始めるとか言っとったときは密かに楽しみにしとったのに
筋トレ始めるとか言っとったときは密かに楽しみにしとったのに
228: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:44:59.71 ID:glUqpwBg0
>>205
若けりゃもっと成長するで
40代が1年でこれだけ成長したら立派や
若けりゃもっと成長するで
40代が1年でこれだけ成長したら立派や
214: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:43:24.54 ID:JXFApuQyM
アンガールからノーマルボーイやん
227: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:44:53.27 ID:KbHWcJQe0
筋トレって顔つきも変わるのおもしろいな
250: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:46:34.13 ID:W0YjaxmUa
毎日配信してて草
一時期とまってたよな？
一時期とまってたよな？
233: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/02/03(水) 15:45:16.69 ID:1POD2SR40
田中しか見かけんと思ってたら筋トレしてたんか
2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1612333281/
