1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:36:45.13 ID:qgfYQTdvM
生きてて楽しいの?
2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:37:13.15 ID:qgfYQTdvM
鶏胸肉やブロッコリーばかりを食う人生とか死よりも辛いやろ
3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:37:44.24 ID:FI9ecKQx0
だから僕は筋トレをやめた
4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:38:07.54 ID:U8o/qhIMa
白身魚のフライは揚げ物の中ではめちゃくちゃ脂肪分少ないんよな
5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:38:27.90 ID:vw1E2aYI0
筋トレ民がみんな節制してると思ってるアホ
6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:39:03.10 ID:n7xKBKbK0
白米とかの炭水化物は必要やぞ
2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。
↑ご自由にお使いください!
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7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:39:08.56 ID:sUcxZZlKp
別に筋肉を大きくすることに脂質は邪魔にならないけどな
8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:39:57.88 ID:s8wU+dgPM
意外と美味いぞ鶏むね
11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:40:56.71 ID:1qhZjNTG0
>>8
チャーシューにして食べるの🥺
チャーシューにして食べるの🥺
10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:40:36.68 ID:uLj9tJVo0
どうでも良いけどいちいちアピールしてくるのが怠い
12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:40:58.89 ID:gAFCX+Q00
減量期以外は揚げ物も少し食べるよ
13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:41:21.02 ID:3mMwCUWqM
今はリーンバルクにこだわる人が多すぎるってビルダーが言ってたで
15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:41:57.25 ID:ol6xtOBi0
ツナ缶やマグロの赤身やろ
16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:42:07.01 ID:sUcxZZlKp
脂質を取らないと免疫機能が落ちて風邪引きやすくなるから普通に脂質も取るわ
18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:42:39.99 ID:Bzf3JeWC0
普通に好きなもの食べてたくさん筋トレするだけでもいい身体なれるよな?
44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:48:51.81 ID:vcINIa1dd
>>18
十分なれる
十分なれる
19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:42:43.92 ID:AZC89Fg0r
きんにくんネタでやってるマグマ料理食えないの?
20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:42:52.03 ID:1qhZjNTG0
小島瑠璃子は嫌いなんか?🙄
21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:43:00.86 ID:iU+Zo2jF0
好きなもの食ってもでかくなるぞ
常に1桁台まで絞るやつ以外そんなことする必要ないわ
常に1桁台まで絞るやつ以外そんなことする必要ないわ
22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:43:10.88 ID:BCI6NI0Y0
鶏胸肉って普通にうまいよな
普通に塩コショウでフライパンで焼いただけなのに
うまかったわ
普通に塩コショウでフライパンで焼いただけなのに
うまかったわ
26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:43:50.50 ID:BPAGacY7M
>>22
好きな人はモモより好きやからな
海外ではモモより胸の方が高価やし
好きな人はモモより好きやからな
海外ではモモより胸の方が高価やし
28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:44:09.86 ID:aw5mO3zy0
>>22
茹でても美味かった
ゴマダレつけたけど
茹でても美味かった
ゴマダレつけたけど
32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:45:08.12 ID:sHPNpjvj0
>>22
焼いてすぐ食べるならそれだけで十分なんよね
冷めると固いが
焼いてすぐ食べるならそれだけで十分なんよね
冷めると固いが
23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:43:22.37 ID:0iFbm1Gd0
チートデイで食い倒すんだよなあ
25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:43:36.31 ID:1jf7hL7kM
ワイ170cm90kgのゴリラやけど好きなもん食ってるで
カップ麺とか毎日食ってるわ
どうせ減量したら脂肪なんて落ちるし
カップ麺とか毎日食ってるわ
どうせ減量したら脂肪なんて落ちるし
27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:44:04.76 ID:nG00L4yDa
好きなもん食いながらそこそこの体に仕上げればええと思うんやが
筋トレやる奴はなんであんな極端なんや
筋トレやる奴はなんであんな極端なんや
29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:44:24.01 ID:BPzAnZQj0
自重トレは効率悪いだの言って馬鹿にする癖に効率のいいステ批判するのほんま笑えるよな
34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:46:19.14 ID:iU+Zo2jF0
>>29
ナチュラルとかユーザーとか厳しいのは分かるけど使ってないと勝てないんだから使えばいいのにな
ナチュラルとかユーザーとか厳しいのは分かるけど使ってないと勝てないんだから使えばいいのにな
30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:44:30.12 ID:elts2ut30
それ大会でるレベルの奴やろ
ほとんどの奴はそこまでやってない
ほとんどの奴はそこまでやってない
31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:45:01.64 ID:9TmWL3ah0
ノンフライヤーで唐揚げにして食べてるわ
33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:45:18.14 ID:1jf7hL7kM
筋トレエアプだろ
ブロッコリーなんか減量中しか食わないぞ
増量中はプロビルダーでもハンバーガーピザ食いまくりや
ブロッコリーなんか減量中しか食わないぞ
増量中はプロビルダーでもハンバーガーピザ食いまくりや
35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:47:35.76 ID:Foz7vKc70
減量明けたら食うと思う
37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:47:42.56 ID:w0MgWiWLd
なんて陰キャに人気になったんや?筋トレって
42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:48:30.74 ID:dgwTyjpf0
>>37
喧嘩強くなれると勘違いしとるんやろ
喧嘩強くなれると勘違いしとるんやろ
48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:49:31.81 ID:U8o/qhIMa
>>37
陰キャに人気ではなく、陰キャにも人気
個人でできるから陽キャにとっては都合がつきやすい、陰キャにとってはコミュニケーションが要らない
陰キャに人気ではなく、陰キャにも人気
個人でできるから陽キャにとっては都合がつきやすい、陰キャにとってはコミュニケーションが要らない
41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:48:23.25 ID:U8o/qhIMa
ササミはレンジで酒蒸しにするとバサパサ感なくて美味しい
45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:49:13.42 ID:PbMo25V70
鶏肉毎日食ってて痛風にならんの?
47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/04(木) 00:49:30.93 ID:Foz7vKc70
ただ筋トレしてる奴らが全員ボディビルダーみたいな身体目指してるかというとそうでもないやろ
2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。
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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1614785805/
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