1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:43:22.27 ID:hUVY7yQO0Pi
https://youtu.be/MYUO9NgQDSQ


16時間断食による良い点に関しては概ね同意していたが、16時間断食による筋肉量の低下やデメリット、又は「16時間断食後は何を食べても良い」には危険だと警鐘を鳴らした
この本はダイエットとしては下の下なので騙されないように

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:44:20.77 ID:yVc+c6zOpPi
このままじゃただの断食

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:45:10.29 ID:C8+EREXL0Pi
考えりゃわかるしな
医者にも朝飯食わな脳に栄養いかんから朝飯は食えって言われたわ

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:48:39.15 ID:pg3BAlED0Pi
スレタイの意味がわからん

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:50:07.38 ID:+oxaT6mwaPi
>>15
スレタイ文字数制限で削りまくってしまったけど
最近ネットで話題の「空腹こそ最強の薬」という本の内容をなかやまきんに君が否定したんや
あくまでダイエットの観点から否定プラス危険性についても触れようねって言い方やけど


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


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3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:44:25.93 ID:xUzvGjiS0Pi
筋肉留学の経験が活きてるな

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:44:54.41 ID:gEeKVnGOpPi
>>3
ところで筋肉留学って具体的に何したん?

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:46:02.52 ID:aN+i8QbY0Pi
>>5
栄養学解剖学について学びに行ったんやで

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:46:33.77 ID:YDEfhmPm0Pi
>>5
短期大学で運動生理学勉強してた
勿論受給は全て英語

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:47:03.87 ID:YDEfhmPm0Pi
>>10
受給→授業
誤字スマンな

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:45:34.70 ID:hUVY7yQO0Pi
なかやまきんに君のチャンネルを見ると分かるが、最初からずーっと「ダイエットとは筋肉量を維持しながら無駄な体脂肪を減らす」と言い続けているので、ダイエットとしての観点からこの本の内容を完全してる

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:47:24.71 ID:C8+EREXL0Pi
>>7
完全してるってなんや

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:48:45.98 ID:3SSwh9J6aPi
>>13
完全否定のミス
まぁ完全否定というか悪い点はちゃんと悪いって言おうねって言い方やったが

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:50:02.23 ID:C8+EREXL0Pi
>>16
何事もメリットだけ話すのは良くないよな
メリットもデメリットもあるのが普通やのに

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:47:58.61 ID:MwiIMZ/uaPi
朝起きてからタンパク質を取らない時間が長ければ長いほど筋肉が分解されていくから、この本の言う通りにしていると体重も落ちるが筋肉も落ちて、代謝が落ちて結果太りやすく痩せにくい体になる
なのにDaiGoや中田はそのデメリットに一切触れず「これが正解」という言い方で数十万人に間違った情報を発信した

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:49:15.79 ID:C8+EREXL0Pi
>>14
あかんなあ

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:50:12.47 ID:gczt+b5i0Pi
>>14
じゃあ起きてから8時間の間に飯済ませばいいんじゃない?

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:48:52.51 ID:YDEfhmPm0Pi
どうせ動画の内容は一昔前に流行ったインターミッテントファスティングやろ?
これは自分の生活習慣ではこれしか出来ないって人の為のもので
わざとこれに生活習慣を当てはめる奴はガ●ジや

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:49:34.49 ID:lzuXvKEl0Pi
薬やなくて調味料ちゃうんか

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:51:06.08 ID:ZGFXr4uNdPi
>>19
ダイエットの話やからね

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:50:01.46 ID:aTL1ED9y0Pi
筋トレやダイエット、フィットネス業界は新理論出て一年後にはオワコン扱いされての繰り返しやからな
結局金儲けなんやね

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:51:07.58 ID:jvpiS7/l0Pi
>>20
筋肉でかくするには量食べろだけやな変わらんのは

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:51:46.00 ID:YDEfhmPm0Pi
>>20
まぁこれ
ビジネスの為に無理矢理作られた理論な蔓延ってる
まぁフィットネス先進国の米国がそういう国やからしゃーないけど

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:55:32.43 ID:Lt+BxmtA0Pi
>>20
確実なのは不健康な生活してると太るってだけやな

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:50:28.91 ID:+ykmpkoX0Pi
まあこいつらは目的がちゃうやろ

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:50:57.63 ID:/KRp3bU40Pi
ヤーーーー!!!

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:52:45.63 ID:hj9G4oul0Pi
極端な事をしたら極端な結果しか出ない
当たり前だよね

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:53:29.09 ID:C8+EREXL0Pi
ダイエットの話ならスクワットやらしてケツや太ももの筋肉付けて痩せやすい体作って栄養バランス気をつけて食事取ってれば痩せるやろ

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:56:39.43 ID:kMUba2gMaPi
なかやまきんに君のチャンネルの動画ほとんど見とるが言ってることは一貫して「ダイエットとは筋肉量を落とさず無駄な体脂肪を減らすこと」と言っとる
なので栄養バランス考えてタンパク質ちゃんと摂りつつ>>32で正解
あの本はあくまで「健康法の1種」でありそれ以上でもそれ以下でもない
騙されてダイエットに組み込まないように

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:53:55.37 ID:jvpiS7/l0Pi
クイズ王古川洋平のダイエットはどう思ったんやろ

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:54:21.79 ID:I35krYlb0Pi
ウィッシュ最低だな

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:54:41.24 ID:EUCswXKDaPi
食わないとかリバウンドするだけだろ

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:54:46.06 ID:fC4mg0ed0Pi
ダイゴなんて有酸素運動まで否定してただろ

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:55:14.61 ID:C8+EREXL0Pi
>>37
ダルビッシュかよ

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:55:05.42 ID:1UyMMIMqaPi
空腹の時って脂肪よりも筋肉の方が減るの早いんだってな

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:55:14.32 ID:PLz6ODIo0Pi
そらちゃんと栄養学学んで実践してるとは違うやろ
あの二人は適当言うだけや

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:55:22.33 ID:wvW4cMS+0Pi
DaiGoは英語が出来れば論文が読める訳ではないということを体現する男

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:55:39.07 ID:08k5TetU0Pi
ダイゴが水の広告出てるけどなんなん

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:55:55.89 ID:J7Jt2kYJaPi
DaiGoはコロナ関連でもデマ拡散してツイ消しで知らんぷりしてたしかなり悪質やわ

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:56:00.09 ID:SonIUZw7aPi
ダイエットしたい女の子はきんにくんの動画見てれば間違いないってことでええの?

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:56:59.60 ID:6da25PZx0Pi
>>45
それをちゃんとこなせれば間違いないぞ

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:57:16.78 ID:wvW4cMS+0Pi
>>45
おすすめはマグマや

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 20:02:38.16 ID:dNCkIiMJ0Pi
>>53
シャイニー薊さんが元調理師だって最近知った。

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:58:26.73 ID:VK/vCdKOaPi
>>45
間違いない
「痩せたいけど筋肉はつけたくない」とか「プロテインは筋肉つきそうなイメージだから嫌」だとかふわっとした知識の女性に向けてもいっぱい動画だしてる
基本は男も女も変わらないってスタンス

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:56:11.66 ID:Lt+BxmtA0Pi
何事も一足飛びにはいかへんのや
地道な努力こそ最大の近道

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:56:11.89 ID:jvpiS7/l0Pi
最新の論文では
とか言い出すやつを信用してはならない

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:56:39.73 ID:dHGx+XK+0Pi
そもそもこれが正しいなんて本人も思ってないでしょ
教祖が信者の思考力を削ぐために食事制限与えるなんてありきたりな話やしそっちが目的

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:57:31.97 ID:jvpiS7/l0Pi
>>50
糖質不足狙っとるんか?

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:57:12.53 ID:iQKm7tVLdPi
こういう○だけで痩せる系妄信するやつて結局楽したい一心のやつやからデブなんやなって

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:58:09.77 ID:JkbTPRn10Pi
>>52
いうて16時間断食は楽か?
せめて楽なら信者も報われるんやが

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:59:28.03 ID:xe6+Q6Qw0Pi
>>56
16時間は楽だと思う

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 20:02:05.15 ID:JkbTPRn10Pi
>>63
食う量減らすほうがぜってえ楽だわ

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 20:00:24.53 ID:XhY3zZS6aPi
>>52
怠けながら努力するなんてできないんやね

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:58:10.80 ID:g9Q8n3Hc0Pi
きんにくんいいよな
20年前からあの筋肉やし説得力がある

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:58:31.39 ID:fC4mg0ed0Pi
痩せたいなら運動しろ
それが一番健康的なのになぜやらないのか

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 20:00:21.41 ID:C8+EREXL0Pi
>>59
ぶっちゃけ副業でウーバーとかやれば痩せるやろな
女の子もやっとるの見るけどスタイルいい感じ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:58:31.39 ID:xUzvGjiS0Pi
真剣にダイエットに向き合わない奴はこうやぞ💪
no title

no title

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:59:10.15 ID:Z2wyiGljaPi
>>60
これすき

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:58:53.30 ID:JlnWcG/A0Pi
きんにくんレベルの筋肉量だと基礎代謝5000キロカロリーくらいやろ
そりゃ断食なんかやったら死ぬわ

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:59:30.64 ID:Bw4bKhqG0Pi
結局栄養バランス正しい食事と適度な運動以外に健康的に痩せる方法はないねん。
こんな簡単なことから目を背けてメンタリストと芸人崩れに騙されてるやつはホンマにアホや

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 20:01:29.23 ID:BPB91Zj40Pi
きんに君YouTubeは普通なんやな

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 20:02:05.81 ID:VVNffYTK0Pi
空腹って実は空腹じゃなくて~

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 20:02:30.33 ID:uXY4NHuw0Pi
ひろゆきも参戦しろ

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/14(日) 19:59:59.71 ID:sqbeybcbdPi
ヤー! …ハッ(笑顔)
今日はサニーで締めます! せーの!パワー!


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1615718602/