1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 18:59:42.336 ID:V/2jbx49dNIKU
(´；ω；｀)なんかないんでぃすか！

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:00:02.824 ID:8nKJRKQO0NIKU
あたりめ

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:02:12.418 ID:V/2jbx49dNIKU
>>3
いいね

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:00:04.212 ID:vt42VhTW0NIKU
こんにゃく

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:02:12.418 ID:V/2jbx49dNIKU
>>4
味がね…

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:00:23.017 ID:pFCMsoKV0NIKU
何も無い
水さえ飲むな


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください！

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:00:00.719 ID:erQw4eZl0NIKU
ポップコーン

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:02:12.418 ID:V/2jbx49dNIKU
>>2
まじ？

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:00:36.323 ID:FSw6Zdbr0NIKU
ケンタッキーフライドチキン

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:00:42.718 ID:ODrrhWHD0NIKU
カツカレー

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:01:26.441 ID:jH8DD3E2MNIKU
ピザ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:01:37.878 ID:S3gdTGZ00NIKU
ドーナツは穴あいてるから0カロリー

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:02:22.804 ID:NcrLkRI3aNIKU
マジレスすると禁煙パイポ咥えとけばよい

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:04:46.693 ID:V/2jbx49dNIKU
>>11
なにそれ

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:03:23.278 ID:xP5fa/We0NIKU
ところてん
炭酸水

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:04:46.693 ID:V/2jbx49dNIKU
>>12
いいね

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:03:57.552 ID:k+d62eXRaNIKU
ドーナツ


14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:04:04.663 ID:f9bNj4Yo0NIKU
マジレスでくじらの竜田揚げ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:04:46.693 ID:V/2jbx49dNIKU
>>14
あまり見かけない

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:04:45.856 ID:D8kRUr6kMNIKU
ゆで卵鶏胸肉皮なし

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:05:01.950 ID:V/2jbx49dNIKU
>>15
茹で卵よく食ってる

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:05:04.399 ID:pKULMoXw0NIKU
バターの天ぷら

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:05:12.156 ID:FYPWrVrGaNIKU
千切りキャベツ
ドレッシングの量には気をつけてな
なるべくドロっとしてなくて余分なドレッシングが下に落ちるようにさらっとしたのをかけるのがオススメ

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:07:59.413 ID:V/2jbx49dNIKU
>>19
ドレッシングの油なんて大したことないでしょ！

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:05:21.394 ID:42P/XX2m0NIKU
ステーキ

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:07:59.413 ID:V/2jbx49dNIKU
>>20
高い

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:05:45.531 ID:PAnRyHbjdNIKU
ホールケーキ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:05:46.054 ID:NuF7pdQbaNIKU
きゅうり

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:05:52.124 ID:1HAFX6IPdNIKU
ザバスのウエイトダウンプロテイン

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:07:59.413 ID:V/2jbx49dNIKU
>>23
筋肉落ちちゃうの？

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:07:03.302 ID:FZGDu9D50NIKU
一時期コカコーラ黒しか飲めなくなって5kgぐらい痩せて元に戻った


26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:07:39.641 ID:9JJVkUbq0NIKU
心太

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:09:14.226 ID:uwPYnB+QaNIKU
サワーキャベツが美味過ぎるんだよ
シャキシャキだしくさくないし

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:14:07.090 ID:V/2jbx49dNIKU
>>28
どこに売ってる？

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:09:27.924 ID:5RBHZWyRMNIKU
豆腐

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:10:49.946 ID:uwPYnB+QaNIKU
豆腐は普通にカロリー高いからよくない

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:10:22.000 ID:JYVu6+lydNIKU
以外かもしれないけど唐揚げはダイエット中食べてもいい

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:14:38.156 ID:V/2jbx49dNIKU
>>30
なんで？最近唐揚げだけスーパーで買って昼飯にしてる

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:10:29.673 ID:NsGxG6FO0NIKU
寒天

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:16:38.672 ID:3SVsNGy6KNIKU
一時期断食に片足突っ込んだダイエットしてたな
毎日食塩とお茶だけ、動きが鈍くなったら少量のはちみつ舐める
一週間に1回味噌汁食える御褒美日

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:17:24.062 ID:V/2jbx49dNIKU
>>35
リバウンドした？

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:20:00.576 ID:3SVsNGy6KNIKU
>>36
全くしなかった
回復食をちゃんと考えてやればリバウンドしない
断食はリバウンドガーっていうやつは回復食を我慢できない馬鹿だけ

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:22:03.917 ID:V/2jbx49dNIKU
>>38
でも流石にそれは真似出来んわ

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:19:16.958 ID:icJ6PoOdMNIKU
天ぷら

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:27:11.361 ID:WN20RzSG0NIKU
ワイ今は白飯抜きダイエットなうや
2キロ痩せてそっから痩せん

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:28:07.972 ID:V/2jbx49dNIKU
>>40
俺も晩飯は白米抜いてる、もっとやらないと駄目っぽい

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:33:30.877 ID:3SVsNGy6KNIKU
あー白米抜きはあかん、あかんで
やるなら規模縮小にした方がいい
ご飯とおかずのバランスは変えずに両方とも減らす

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:43:29.668 ID:V/2jbx49dNIKU
>>42
朝飯と昼飯で白米食ってるよ

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 20:34:56.422 ID:Cvl+IMJ80NIKU
一日に食べる量を変えなくても食事の頻度を上げれば吸収率は低くなるから食べる量はよほど多くなければ関係ないんじゃないの？多分

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:44:47.887 ID:TLw/14ObdNIKU
フライドポテト作ったけど食べる？
no title

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 20:02:05.656 ID:V/2jbx49dNIKU
>>44
細いのが好き

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/29(月) 19:06:51.698 ID:uwPYnB+QaNIKU
いまは新キャベツが安くて美味いから生で食べまくるといいよ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください！

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1617011982/

タグ ：
雑談
食生活
給水
プロテイン
炭水化物