1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 10:50:05.47 ID:CAP_USER
「運動不足で毎年5万人死亡」通勤体力激減をどう補えばいいか

　1年に及ぶコロナ禍の在宅勤務のため運動不足で体力・筋力が低下している人が増えている。
　厚生労働省によれば、運動不足による国内の死亡者数は、喫煙、高血圧に次ぐ第3位でその数は年間約5万人に及ぶ。
　スポーツライターの酒井政人さんは「自宅で簡単な筋トレや一定のリズム運動であるランニング・ウォーキングなどをすることで心身の調子を整えることができる」という――。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

プレジデントオンライン 3/23(火) 11:16
https://news.yahoo.co.jp/articles/a210919dceb6ed5fe12ba72511d8f947e845f90d img_541c2a21e17a03d1db5af8b29f885ee3428737

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:06:22.44 ID:ZuXwKkr6
スポーツクラブでクラスターって宣伝しまくったのは悪手だったんじゃないの

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:11:52.04 ID:eZyCOoOl
>>3
最寄りのジムはコロナ前より混んでるんだよな
去年の６月とか本当に人がいなくて快適だった

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:12:30.74 ID:vv0bp5eZ
たぶんストレスで死なないやつのほうが増えるよ
みんな長生きできるで

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:37:31.32 ID:EgQOUgng
入院したら運動不足で体調壊した
回復して横になる必要もないのに、24時間ベッドの上だから足が弱って歩けなくなったよ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください！

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 10:59:19.24 ID:ksYXwR/k
ボーリング玉みたいな体系をして足を引き摺りながら歩いてる人がいるよね
本当に痩せろよと思うわ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:18:20.93 ID:TOs2VlrO
せっせと家事をすればかなり運動ができるのに

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:29:59.86 ID:wCGbsyTc
運動不足解消しようと焦っていきなり走るなよ
膝や足首やられるぞ。ウォーキング習慣が良い

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:50:47.04 ID:nRpif9Ut
毎日のラジオ体操を義務化するしかないわ

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:53:22.37 ID:nDvFaFnX
在宅でもこまめに家事や掃除や気分転換の模様替えやってりゃ動いてるやで

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 12:22:02.47 ID:XR/cvprE
動脈硬化の人は体も硬いらしい。
血管だけが硬くなるのではなく、周囲も硬くなるのは理にかなってる。
食事管理だけじゃなくて、適度な運動は必要なのかも

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 12:28:20.39 ID:tZuR2Owq
運動しても無駄。

スポーツジムに足繁く通っているオッサンなんて、
不健康な体型ばっかりだろ。

あと、運動部に入っている若者でも、
体型は帰宅部と見分けがつかない。

これが現実。

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 12:45:49.03 ID:Z7F9Kqo5
運動し過ぎで死んだ数は？

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 13:08:33.27 ID:GVYQTdj7
もっとも簡単で安く済み
安全で効果的な運動は
マイペースで歩くことだよ。

心肺能力は大して上がらないが
肥満と動脈硬化の防止には効くね。

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 14:32:44.23 ID:NB3u23dy
日本人は痩せがおおいけど
鶏小屋でじっとしてるからなぁw

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 14:37:49.60 ID:JiolpAp4
運動しなくても長生きしてる人
やっぱりDNAだね

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 14:50:15.56 ID:kBJ9XqNP
俺はタバコを毎日吸うし酒も毎日飲むし
血圧も高いし運動もいっさいしないけど
６０まで生きとるぞ

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 15:11:55.93 ID:EL8PFTv4
たまに勢いよく走ろうとすると、足がもつれて転びそうになる、
というか転ぶ(´・ω・｀)
俺、どんだけだよ・・・

31: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 15:26:01.87 ID:iK0q9EZi
会社で10時間働けるから、通勤無しなら、12時間働ける。

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 16:44:14.21 ID:nzCdKHWW
人間はある程度の運動して初めてまともな健康状態を維持できるようになってる
運動をしない状態はどれだけ栄養や環境に気を遣っていようが不健康、ということだ

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 17:25:39.45 ID:gT5AcHD9
食っちゃ運動し食っちゃ運動し、ってすごい無駄なことやってる徒労感がな

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:17:04.87 ID:gTNx9aQL
ビジネスシューズでウォーキングしとけ
ウォーキングシューズと銘打って売ってる靴は
靴紐もろくに結べなくなったヨボヨボなジジババが
スリッパやサンダル感覚で履けるように
無駄にガバガバになってるから、あんなもん履いたらあかん

日本人の足は幅広甲高なんてのは、靴がキツいってクレーム返品を嫌った
靴屋の嘘っぱちやで

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:54:21.97 ID:ExIN57zD
>>8
わたしは6Eですが。170センチ62kg
あまり世間のこと調査しないで発言しても
笑われるだけですよ。
なんで下駄や雪駄が流行っていたかをれば
すぐわかる。自分の足だけ見て発言。

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 11:57:58.66 ID:nDvFaFnX
>>15
6Eは相当珍しいな
痩せたらもう少し減りそうだが
世間だと3Eより上がいることすら知らん人も多いよ
そんな自分も幅狭甲低でコンバースくらいしか合う靴ないがｗ

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 12:01:41.74 ID:3JgOOpnN
>>15
> わたしは6Eですが。170センチ62kg
> 自分の足だけ見て発言。

自己紹介乙
何年前か知らんがJIS規格が策定された時点でさえ2Eが標準とされてるのに
4E5Eが当たり前のウォーキングシューズ市場は
どう考えても異常やろ
ネタにマジレスしてもしゃーないんだろうけど

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 12:29:32.78 ID:ExIN57zD
>>17
ネタじゃないよ。そんなひまじゃない
5E、6Eを探しまわるためにどれど苦労したか。
洋服は巨大服がアオキでやっているけれど
わたしの足の形はコッペパン型で
西洋式先尖りの靴は幅をおおきくしてもだめ。
コンバースとかナイキとか運動シューズで流行っていたな。
鬼塚タイガーでさえ合わなかったんだ。
運動靴ウォーキングシューズは「スポルディング」
体育館シューズは「教育シューズ」
革靴は巣鴨の登山靴専門店の特注ウォーキングシューズ
なかなか苦労している。

「何年前か知らんがJIS規格が策定された時点でさえ2Eが標準とされてるのに」
「4E5Eが当たり前のウォーキングシューズ市場は 」
ひとしれずみんな泣いていたんだ・・・・
そのうち女性のハイヒール禁止運動が起こるかもしれない。

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/28(日) 09:46:28.14 ID:s1V7aFM0
>>17
> 4E5Eが当たり前のウォーキングシューズ市場は
> どう考えても異常やろ

これまでどういう”体型”の人々がウォーキングをしようなんて思い立って
ウォーキングシューズに手を出して来たかを考えれば答えは簡単に出る
つまりデブは足までデブ

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 12:48:48.29 ID:r8Mhu41J
>>15
６インチのEウィズの話かと思ったわ

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 17:34:15.86 ID:MJ1ROK7n
>>15
４Eの上はFとGの認識なんだが、
６Eとはどこのメーカーのどのシューズのラインナップなのかを後学の為に詳しく教えてくれないか？

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 18:17:09.01 ID:ExIN57zD
>>36
6Eスポルディングウォーキングシューズ

これ以外にもアマゾンで5E.6Eで検索すれば
出てくる。
FとかGは初耳

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 12:22:21.56 ID:Y/lOOSQc
靴の履き方も知らんのに声だけでかいアホのせいで
量販価格帯からまともな商品が追い出されるのは困ったもんだけど
そこはまあもうちょい金積んで、今でもちゃんとした商品を用意してる
良心的な所から買ってあげるのが紳士の嗜みですわな

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 14:06:34.00 ID:lHyIjrQK
自分の足はたぶんワイズEぐらいで、ニューバランスのDのスニーカーを
足入れサイズちょうどか+0.5で選ぶと丁度いいわ
運動靴はそれでいいとして、むしろ革靴が手頃なのだとまず合うのが無くて困る
タンパッドとインソールでなんとかなってるけどね

去年からずっと、むしろ平時よりも歩き回ってるから
下半身の筋肉は前よりも多少ついたと思うけど
足の甲回りはさらに細くなりやがったｗ


39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/24(水) 19:00:16.00 ID:SOB31GRD
特異な足型で悩んでるやつがFG初耳とか笑うわ
いちいち釣り針デカすぎ

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 19:25:16.24 ID:ZCC21ns2
リーボックのステマ工作員とかニッチすぎやろ
まああそこみたいなガバ靴メーカーは
「ゆったり」「楽々」みたいな殺し文句が一般ユーザーに通用しなくなると
バカ靴の木型しか無いから死活問題なのかも知れんが

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/25(木) 19:26:35.55 ID:ZCC21ns2
リーボックじゃねーやスポルディングな
素で間違えたｗ

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/28(日) 10:36:38.76 ID:vTp7WLuX
「日本人は幅広・甲高」っていう謳い文句の半分は
デブへの優しさで出来てたのか・・・

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/04/01(木) 02:40:57.22 ID:LGpFF3E8
下駄やわらじのような履き物の方が合理的だったりしないか？

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/03/28(日) 11:08:53.58 ID:HNj8Ktun
正直、運動不足や健康の話なのに日本人の足の形と靴の話題になるとは記者も想像もつかなかったろうｗ


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。

↑ご自由にお使いください！

1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: https://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1616550605/

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