1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:36:59.06 ID:D+Bw+6+70
今ワイ「ゆっくりペースなら10000mでも普通に走れるぞ」




ワイの体どうなっとんねん
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2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:37:16.67 ID:d0M6LI7ea
10000メートルはすげえな

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:41.49 ID:D+Bw+6+70
>>2
10kmや

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:37:35.20 ID:ZnYDFmpZ0
何分くらいや?

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:41.49 ID:D+Bw+6+70
>>4
1時間ちょっとやで

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:39:46.64 ID:EPke9cMM0
>>10
普通に速くて草

161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 19:04:56.30 ID:dOoLX3Ojx
>>10
結構いいペースやん


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況&雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください!

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:37:23.11 ID:EPke9cMM0
ええやん

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:41.49 ID:D+Bw+6+70
>>3
サンガツ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:06.94 ID:j38HGPYc0
膝に悪そうやしサイクリングマシンを試してみようとおもってるんやが

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:36.08 ID:2yt+DxtM0
>>5
デブは何しても続かんやろ

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:39:29.79 ID:D+Bw+6+70
>>5
ワイも一時期スピンバイクやってたけどアレはテレビ見ながら出来るからかなり続くと思うで

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:15.80 ID:43BnxngDd
キロ3分ぐらいでなんとかならんか?

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:38:32.11 ID:i24WrM630
ランニングやろうかな

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:39:14.49 ID:kL4xub9i0
ワイ、ランニングしてる途中で足の骨おったで

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:40:21.66 ID:TFw+1pCx0
膝に気をつけろよ
俺は両膝やって走れんくなった

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:41:28.28 ID:IlIIWJJVd
一時間はきりたいな

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:41:41.93 ID:BLfFAFAE0
ワイも始めてええか?
早朝と深夜どっちがええんや?

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:41:54.09 ID:U0ewHtmSM
若いんやな

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:41:58.30 ID:y0nnRtcU0
20日で10キロ走れるとかやるやん

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:42:05.57 ID:Gfzoo09Fr
1時間で10kmとかワイにとっては全然ゆっくりペースじゃないわ

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:42:07.23 ID:W6ZSlXMQ0
走る前にロキソニン飲むと良い感じに走れるで

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:42:40.67 ID:VmhD98ajM
キロ5分30秒で30分くらいしか走れへんわ
飽きるというか音楽聞きながら危ないやん

25: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:43:00.68 ID:ZnYDFmpZ0
速いやん
ワイなんか週一で数年走ってるのにまだ40分切れないで

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:43:03.94 ID:LtCPfolkp
慣れると楽しい
でも調子に乗ると壊れる

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:43:22.61 ID:e1NuzBoXp
梅雨の時期がきたら絶対やめるぞ
一回休むと次行くのめんどくさくなる

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:43:35.26 ID:qEc7bq0o0
>>1
人間は本来持久力のある生物なんやで

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:43:50.56 ID:D+Bw+6+70
タンパク質ガッツリとってたからその影響かもしれんわ

プロテイン飲むの忘れた次の日とか全然走れなかったし

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:44:16.95 ID:lFjW9gBo0
自慢スレか
うんざり

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:44:50.62 ID:/az/AZu8d
>>32
これが自慢に見えるとか末期やぞ

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:44:48.25 ID:D+Bw+6+70
やっぱタンパク質の影響がデカいんかなぁ・・・一日100g前後はとってるンゴ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:45:57.38 ID:V0yIKUGDd
>>33
早死するぞ
ええなら何も言わんけど

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:51:43.37 ID:stf20QP00
>>41
100g程度で早死にするわけねーだろ

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:45:04.80 ID:HSXQTtAL0
10キロ1時間はちょい遅くらいやな
慣れれば49分台いけるで

36: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:45:08.24 ID:NW6U88x2d
持久力は割かしスグ付くけど筋力は簡単には付かんから膝とか股関節とか怪我せん様に気をつけるやで

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:45:23.54 ID:YGQTVkhFd
何歳で身長と体重はどのくらい?

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:46:33.28 ID:D+Bw+6+70
>>37
26
177
75

や。筋肉ないから体重以上にデブって見えると思う

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:45:26.24 ID:7SzatqpkM
花粉症やからむりや

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:45:49.72 ID:gRh1OM6bp
20日で10㎞走れるって凄いわ

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:45:56.94 ID:TfUA0zOOa
最初の2年くらいはタイム縮めることばかり意識してたけど、途中からどうでも良くなって1キロ6分くらいでまったり走ってた方が楽しくなってきたわ

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:46:12.44 ID:jwv8nICSr
ワイは100000mはいける

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:46:27.99 ID:wwAGELHJd
虫が顔に当たる季節になってきたぞ

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:46:39.20 ID:oePjFffad
10いけるんか
5はすぐ走れるようになるけど仕事忙しくてつづかんわ

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:46:42.99 ID:a6XzFJwD0
ワイもトッモに誘われた個サルに参加して最初は飯食えないくらいヘトヘトになったけど、週2で1ヶ月やったら全然平気になったわ

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:48:40.24 ID:VmhD98ajM
>>46
個サルって全員がイスコになってつまらんよな

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:50:47.81 ID:a6XzFJwD0
>>54
初対面の人も多いし、みんな気を使ってゴール前でもパス出してくるからな

77: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:53:00.44 ID:HU1bhibMa
>>46
個サルってなに?

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:55:07.91 ID:2yt+DxtM0
>>77
お遊びフットサルグループ

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:56:34.91 ID:a6XzFJwD0
>>77
フットサルでチームに入ってなかったり、初心者だったりを集めて試合や練習するやつや
基本的にどこのフットサルコートでも受け付けてるで

111: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:57:20.15 ID:HU1bhibMa
>>89
サンガツ!
調べてみるわ!

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:46:56.78 ID:+tCGL2YL0
最初から頑張ると続かない

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:47:27.29 ID:tpoawvHrd
10キロならせめて30分くらいで走れよ
遅過ぎ

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:48:55.24 ID:IcmGgQGV0
>>49
プロやんそれ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:50:03.49 ID:tpoawvHrd
>>55
プロはこれより全然早いわ

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:54:08.46 ID:W96ejlY+0
>>49
普通に地域大会優勝狙えるレベルやん

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:47:33.60 ID:XGsjHEYZ0
1ヶ月かからずそこまでいけるのは才能あるでワイは半年以上掛かった

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:47:51.57 ID:a6XzFJwD0
ジョギングとかって一回サボるとそれで次が苦しくなったりするかもしれないって思ってしまうのが辛いわ

52: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:47:53.55 ID:vgRmqmJT0
26歳なら10キロ40分切りまでありそうやな
40分切ると上位3%くらいに入れる

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:48:16.76 ID:yVEp1+VH0
ええやん
マラソン完走報告楽しみにしてるやで

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:48:55.65 ID:rDtN9Wknd
今もキツかったら病気だろうな

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:48:57.88 ID:NEM2T8yx0
普通50mでバテるよね

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:49:09.58 ID:y18h49rj0
深夜に走るのたのしい
たまにパトカーに併走される

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:49:25.56 ID:3N8K4zvNd
体力的に苦しくなくても身体がすぐ悲鳴あげるわ

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:50:16.52 ID:KXifoZnDa
箱根も夢やないな

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:50:29.71 ID:0sPionW9a
前職の上司に久々に連絡とったら100kmマラソン始めたとか言ってて草
タイム自慢されても基準がわからん

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:51:18.08 ID:vgRmqmJT0
>>63
10時間切ったら早い

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:58:33.14 ID:0sPionW9a
>>69
12時間きったとか言っとたかな
100kmも走ろうって考え自体がちょっとわからんからタイムとかどうでもええけど

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:50:58.86 ID:2ZCAtJQjr
イヤホンに音楽内蔵できるランニング用イヤホンみたいなのを買ったら走ろうと思う
スマホと一緒に走るのは重すぎるわ

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:52:27.14 ID:+P/Joq8p0
>>65
スマホ付属のがええやろ
距離の記録もできるし
ラジオも聞ける
なんならコンビニ決済もできるし
できれば心拍計もあったほうが便利やけど

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:54:10.69 ID:3Xn5YnE40
>>65
キッチリ腕に固定したら重さはさほど気にならんで

113: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:57:39.77 ID:qdqNg+BL0
>>65
ソニーからでてるやろ

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:51:00.67 ID:+P/Joq8p0
わいも12月から走って
最初は3キロもきつかったけど
今は日曜10キロの他週30走ってるで
秋にはマラソンでたるわ

68: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:51:14.98 ID:VmFGR0ZU0
走る喜びに目覚めた当初は舞い上がって毎日走ってしまうが絶対に膝下痛める

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:51:13.76 ID:1C1DT1oud
膝というか脛の下が痛い
シンスプリントなんだろうけど休めば痛くなくなるから放置してるわ

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:51:40.73 ID:MVjtZw/kM
ワイは一生無理や

73: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:52:18.15 ID:Cci7YuFXa
15日前ワイ「ランニング始めてみたけど2km走るのもキツいンゴォ・・・」ゼェハァ…………

今ワイ「ランニング始めてみたけど2km走るのもキツいンゴォ・・・」ゼェハァ…………


ワイの体どうなっとんねん…

124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:58:54.94 ID:BLfFAFAE0
>>73
15日間開けてただけやろ

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:52:19.13 ID:MtoJ725na
5キロで24分切りの壁がたかすぎて諦めてまったり走るようになったわ

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:52:23.04 ID:a6XzFJwD0
アスファルトの上ってほんま負担半端ないわ
学校の土のグラウンドの上を走りたい

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:53:20.02 ID:3otZ1BBU0
一万歩歩くだけで十分やで
走って膝痛めるとか本末転倒やろ

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:53:21.53 ID:VmhD98ajM
サブ4いけるかギリギリやのにガーミンの235j買ってしまった
形から入るんや

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:53:55.71 ID:vgRmqmJT0
>>79
ええやん
気づいたら心拍数眺めてるわ

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:53:55.82 ID:jZA3H8HF0
除雪済みの雪道が走り心地一番や

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:55:17.77 ID:m0slquam0
単に健康維持のためなら、あんま走りすぎない方がいいと思うやけどな

94: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:55:25.73 ID:C6fMPHLa0
膝なんてどうやったら痛めんねんwwwと思ってずっとやってたけど
ハードワークで痛めてからは地獄になった
2キロ位を超えたら痛さで死にたくなる

95: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:55:37.26 ID:5ZdMHDYY0
ワイは走ってもおじいちゃんの電気自動車みたいなのに抜かれていくわ

101: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:56:33.03 ID:PKrrROo90
ランニングは膝壊すぞおじさん「ランニングは膝壊すぞ」

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2019/03/22(金) 18:56:39.44 ID:1z4ZVGQDa
次はハーフやな
若ければ1時間50分切り目指そう


1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553247419/